TETE: Te escucho, te apoyo. Un podcast de @atte.tuamiga de Fundación Televisa.

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Amiga, TETE: Te escucho, te apoyo es el podcast de @atte.tuamiga de Fundación Televisa, un espacio para que charlemos con mayor profundidad de temas que nos preocupan a las mujeres. ¿Cómo soltar aquello que te quita tranquilidad? ¿Eres codependiente? ¿Qué hacer si vives algún tipo de violencia? Quiero que te sientas libre y plena en todos lo aspectos de tu vida, y para lograrlo, contaré con especialistas y con mujeres que nos compartirán sus experiencias. https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.instagram.com/atte.tuamiga/

  1. 02/22/2024

    19. Ni el amor todo lo puede, ni el amor todo lo vale

    En este episodio del podcast platicamos sobre las locuras que llegamos a cometer “por amor”. Tal vez te suenen frases como: “perdoné su infidelidad”, “aguanto a su mamá porque le amo”, “dije que nunca me casaría, pero me llegó el amor”. ¿Te identificas con alguna o cuál es la tuya? Pero, nuestras especialistas nos dicen hasta dónde sí y hasta dónde no esas locuras son saludables para ti y tu pareja, porque se corre el riesgo de caer (o de ya estar) en una relación de dependencia. ¡Descúbrelo!   Como invitadas: María Elena Esparza Guevara, Especialista en perspectiva de género y Fundadora de Ola Violeta, y Macarena Jiménez Estefan, psicóloga clínica sistémica especializada en relaciones sanas. _ _ ¿Quién es Teté: Te escucho, te apoyo? Es el podcast de @atte.tuamiga de Fundación Televisa, un espacio para platicar a profundidad con especialistas sobre diferentes temas que nos interesan a las mujeres como las relaciones, amor propio, sexualidad, violencia de género y mucho más. _ _ Síguenos en Redes Sociales https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos  https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza  https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/   Ola Violeta https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/ Teléfono y chat: 55 5533 5533. Atención 24/7 y de manera gratuita.   Macarena Jiménez Estefan  https://www.instagram.com/tdterapia/   Hola soy Violetta https://holasoyvioletta.com/ https://www.instagram.com/holasoyvioletta/ https://www.facebook.com/holasoyvioletta   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  2. 02/08/2024

    18. ¿Por qué parece requisito tener pareja el 14 de febrero?

    En este episodio del podcast averiguamos por qué parece que el amor de pareja es el único que importa, sobre todo en torno a esta fecha y qué hacer si no se tiene una, cómo alimentar el amor propio. Además, nuestras especialistas invitadas nos cuentan cómo evitar que la presión de las redes sociales por no tener una relación amorosa llegue a afectar nuestra salud emocional. Y si tú también te estás preguntando si es mejor esperar a que pase San Valentín para terminar con la relación, Fernanda, María Elena y Macarena te aconsejan.   En este episodio participan: María Elena Esparza Guevara, Especialista en perspectiva de género y Fundadora de Ola Violeta, y Macarena Jiménez Estefan, psicóloga clínica sistémica especializada en relaciones sanas. _ _ ¿Quién es Teté: Te escucho, te apoyo? Es el podcast de @atte.tuamiga de Fundación Televisa, un espacio para platicar a profundidad con especialistas sobre diferentes temas que nos interesan a las mujeres como las relaciones, amor propio, sexualidad, violencia de género y mucho más. _ _ Síguenos en Redes Sociales https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos  https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza  https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/   Ola Violeta https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/ Teléfono y chat: 55 5533 5533. Atención 24/7 y de manera gratuita.   Macarena Jiménez Estefan  https://www.instagram.com/tdterapia/   Hola soy Violetta https://holasoyvioletta.com/ https://www.instagram.com/holasoyvioletta/ https://www.facebook.com/holasoyvioletta   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  3. 12/14/2023

    17. Cómo cerrar ciclos sin morir en el intento

    Cerrar un ciclo, emocionalmente hablando, es complejo para la mayoría de las personas. En muchas ocasiones, nos quedamos atrapadas en un ciclo que ya ha llegado a su fin. Pero, entonces, ¿cómo saber que ya llegó el momento de darle la vuelta a la página? Y luego, ¿por dónde se comienza, por el perdón? Las especialistas invitadas nos dan todas las recomendaciones necesarias para cerrar bien el ciclo con la pareja, en el trabajo, en donde sea necesario. Además, nos aconsejan qué hacer para retomar nuestra vida y establecer nuevas metas.   Me acompaña María Elena Esparza Guevara, Consejera en Género del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México y Especialista en perspectiva de género y Fundadora de Ola Violeta.   También participa Estela Duran Mena, Doctora en Psicología, especialista en trastornos de ansiedad, intervención en crisis e hipnosis y directora del Centro de Psicoterapia Breve.   https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos: https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza: https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/ https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano: https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/ Teléfono y chat: 55 5533 5533. Atención 24/7 y de manera gratuita.   Estela Duran Mena: https://www.instagram.com/esteladuranphd/ https://www.facebook.com/EstelaDuranPhD https://www.esteladuran.com/   Centro de Psicoterapia Breve e Hipnosis http://www.terapiabreve.com/ Teléfono:  55 5687 4700   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  4. 11/30/2023

    16. Eliminación de la violencia de género: del papel a la acción

    ¿Sabías que cada día 25 de mes se conmemora el Día Naranja? Un recordatorio del 25 de noviembre, que es el Día Internacional para la Eliminación de la Violencia contra la Mujer, pero ¿qué podemos hacer desde nuestra trinchera para acabar con el patriarcado y poner nuestro granito de arena? Porque, por si no te has dado cuenta, aún seguimos ejerciendo el micromachismo, casi sin querer.   Nuestra especialista invitada nos ayuda a detectar esos pequeños actos micromachistas que hacemos o decimos, incluso entre mujeres y que nos impiden avanzar en la eliminación de la violencia de género.   En este episodio, me acompaña Dosia Calderón Maydon, abogada, especialista en atención y protección integral a víctimas de violación de derechos humanos. Actualmente como Oficial de Género y Derechos humanos de UNPFA México.   Si te gustó este episodio, no olvides compartirlo, a alguien más le puede ser muy útil. Y de paso, deja tus comentarios en los perfiles de @atte.tuamiga   https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos: https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   Dosia Calderón: https://twitter.com/2iacm   Consejo Ciudadano: https://consejociudadanomx.org/ https://consejociudadanomx.org/   UNFPA México: https://www.facebook.com/UNFPA.Mx https://www.instagram.com/unfpamexico/ https://mexico.unfpa.org/es   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  5. 11/16/2023

    15. Cuando terminas con la pareja y otros duelos

    El duelo, una palabra que aprendemos con el pasar de los años porque nadie nos dice cuándo, cómo y por qué tiene que suceder, pero llega casi siempre sin avisar, cuando pierdes a un ser querido, cuando dejas tu trabajo, incluso cuando terminas una relación por muy tóxica que haya sido.   En este nuevo episodio, nuestras especialistas nos explican desde qué es el duelo, hasta cómo renacer luego de una experiencia difícil, pasando por las exparejas acosadoras, que no superan la pérdida y qué hacer con ellas.   Este jueves, me acompaña María Elena Esparza Guevara, Consejera en Género del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México y Especialista en perspectiva de género y Fundadora de Ola Violeta.   Y también participa Maynné Cortés Escobedo, psicóloga y guionista, Fundadora de Laboratorio afectivo, un proyecto de educación emocional que busca guiar y acompañar a las personas en sus procesos de reflexión y crecimiento emocional.   Si te gustó este episodio, no olvides compartirlo, a alguien más le puede ser muy útil. Y de paso, deja tus comentarios en los perfiles de @atte.tuamiga   https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos: https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza: https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/ https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano: https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/   Laboratorio afectivo: https://instagram.com/laboratorio_afectivo?igshid=MzRlODBiNWFlZA== https://www.tiktok.com/@laboratorio_afectivo?is_from_webapp=1&sender_device=pc   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  6. 10/26/2023

    14. ¡Aduéñate de tu sexualidad!

    En este episodio te cuento cómo adueñarte de tu sexualidad, a través de tus derechos sexuales y tus derechos reproductivos. Y es que, cuando escuchamos este término solo pensamos en relaciones sexuales o en embarazos, pero no, hay mucho más que debes conocer como todos los mitos que le rodean, las formas en que se violentan tus derechos y por qué lo normalizamos.   Así que, para cuidar nuestra sexualidad, me acompañan Gabriela Torres Canseco, Actuaria y Maestra en Población y Desarrollo. Se ha desarrollado en los campos de la Evaluación de Proyectos para adolescentes, jóvenes, mujeres y población de la diversidad sexual; actualmente colabora en el Fondo de Población de las Naciones Unidas como Asociada en Salud Sexual y Reproductiva.   Y María Elena Esparza Guevara, Consejera en Género del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México y Especialista en perspectiva de género y Fundadora de Ola Violeta.   https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos: https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza: https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/ https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano: https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/   UNFPA México: https://www.facebook.com/UNFPA.Mx https://www.instagram.com/unfpamexico/ https://mexico.unfpa.org/es   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  7. 10/12/2023

    13. Caí en el cuento del amor romántico

    ¿Por qué seguimos creyendo en el amor romántico? Y ¿por qué lo buscamos con tantas ansías? Lo que sí sabemos es que el amor romántico representa una cosa para las mujeres y otra muy distinta para los hombres, entonces ¿cuáles son las consecuencias de esta disparidad, acaso es la violencia?   En este episodio también te cuento si se puede transformar una relación basada en amor romántico a una que nos empodere.   Las especialistas invitadas son: María Elena Esparza Guevara, Consejera en Género del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México y Especialista en perspectiva de género y Fundadora de Ola Violeta.   Macarena Jiménez Estefan, psicóloga clínica sistémica especializada en relaciones sanas, así como en prevención y atención ante la violencia de género en contextos universitarios y juveniles.   https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos: https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza: https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/ https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano: https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/   Hola soy Violetta: https://holasoyvioletta.com/ https://www.instagram.com/holasoyvioletta/ https://www.facebook.com/holasoyvioletta   Macarena Jiménez Estefan https://www.instagram.com/tdterapia/   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

  8. 09/28/2023

    12. Amigovios, free, relación abierta... ¿son relaciones saludables o qué sí lo es?

    Hoy en día, hay muchos tipos de relaciones de pareja. Incluso relaciones a distancia que se han vuelto muy populares gracias a las aplicaciones. Pero ¿este tipo de relaciones son saludables? Descúbrelo en este episodio, en el que también te decimos qué elementos debe tener una relación sana y cómo orientar a los jóvenes que comienzan a tener pareja.    Las especialistas invitadas son: María Elena Esparza Guevara, Consejera en Género del Consejo Ciudadano de la Ciudad de México y Especialista en perspectiva de género, combate a la violencia machista y es activista por una vida libre de violencia para niñas y mujeres y Fundadora de Ola Violeta.   Macarena Jiménez Estefan, psicóloga clínica sistémica especializada en relaciones sanas, así como en prevención y atención ante la violencia de género en contextos universitarios y juveniles.   https://www.instagram.com/atte.tuamiga/ https://www.facebook.com/Atte.tuamiga https://www.tiktok.com/@atte.tuamiga https://fundaciontelevisa.org/   Fernanda Ostos: https://twitter.com/fernandaostos https://www.instagram.com/fernandaostos/   María Elena Esparza: https://twitter.com/MaElenaEsparza https://www.instagram.com/maleesparzaguevara/ https://twitter.com/OlaVioletaAC https://www.olavioleta.org/ https://www.instagram.com/olavioletaac/   Consejo Ciudadano: https://www.facebook.com/ConsejoCiudadanoMx https://twitter.com/elconsejomx https://consejociudadanomx.org/   Hola soy Violetta: https://holasoyvioletta.com/ https://www.instagram.com/holasoyvioletta/ https://www.facebook.com/holasoyvioletta   Macarena Jiménez Estefan https://www.instagram.com/tdterapia/   *Importante: Nuestros invitados son expertos en sus temas y reflejan su conocimiento y su punto de vista, siendo conscientes de que cada una de las opiniones es totalmente personal. La información, datos, comentarios, estadísticas que se presenten en el Podcast de “Tete: Te escucho, te apoyo” de Atte.tuamiga, son de exclusiva responsabilidad de quienes las emiten y no representan, necesariamente, el pensamiento de Fundación Televisa o de la producción del podcast.

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