彭友療天室

小彭
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透過「小小聊天室」的氛圍帶出想呈現給觀眾的議題和資訊內容。 讓觀眾能藉由節目的分享而有所啟發，也會邀請一些來賓上節目，分享自己的經驗談。 Kaleidoscope Light by Policy Background music Artist: Noir Et Blanc Vie | Track: QuangerineCream -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. 05/07/2023

    ep6【實踐的勇氣】：成為一個有勇氣的人

    我們有太多時候當生活已麻痺，日復一日 的過著， 會變得難以離開舒適圈，也不想再去嘗試新的事物。 對於穩定感的渴望， 使我們的生活陷入僵化的狀態， 大家都知道如果想改變現在不滿意的生活， 就要鼓起勇氣來改變； 可是勇氣是從哪裡來的呢？究竟，要如何才能成為一個有勇氣的人呢？

    20 min

  2. 05/07/2023

    ep5【停止容貌焦慮】：你比你想像的還要漂亮

    「容貌焦慮」，被大眾們形容是受到社群媒體的影響而衍生出的文明病，套上濾鏡及按讚文化，產生人們對外貌的焦慮感， 而在臨床醫學上，也確實有相關的病症定義。 愛美雖然世人之常情，但如果太過在意自己的外表，導致影響到自己的身心狀態， 可能導致心理疾病的產生。 而我們又該如何停止對自己的容貌焦慮呢

    21 min

  3. 05/07/2023

    ep4【生活儀式感】：把生存變成生活，每天多一點期待

    「生活儀式感」是什麼呢？有的人會覺得把日常過好就好， 但也有的人覺得生活就是需要來點儀式感，才有真正在生活的感覺， 所以今天就要來跟大家討論，生活儀式感是什麼樣的感覺。 我們又該如何建立自己的「生活儀式感」呢？

    21 min

  4. 05/07/2023

    ep3【吸引力法則】：願望真的會實現嗎？

    「吸引力法則」是指，你的想法本身將會形塑你身處的環境，也就是說我們可以利用情緒與感覺來影響想法， 這些想法將會在我們的生命中自行實現。 若你時常在腦海中想像充滿愛與深切幸福的人生，久而久之，你就應該會因為時常想像，而真的獲得充滿愛與幸福的人生。 但難道只有用想的就夠了嗎？

    37 min

  5. 05/06/2023

    ep2【如何與自己相處】：享受與自己對話的時刻

    有些人害怕孤獨，害怕自己獨自一人，所以常常會不堪寂寞而一直去社交，為的只是心靈上的安全感。 在喧鬧的環境下久了，你會發現，這並不是真正的快樂，有些人只是為了逢場作戲罷了，真正交心的人又有幾個呢？ 「學習與自己相處」一直是人一輩子的課題，享受「孤獨」並不是件壞事，你會成長，並且體會到不一樣的人生。

    30 min

  6. 03/28/2023

    ep1【友情斷捨離】：致那些漸行漸遠的朋友們

    很多時候我們總是會為了配合別人而委屈自己， 尤其在學生時代，大部分的人都是群體動物一個人的話反而會遭受異樣眼光， 但如果遇到真心覺得不適合的朋友，該如何解決這樣的問題呢？

    35 min
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透過「小小聊天室」的氛圍帶出想呈現給觀眾的議題和資訊內容。 讓觀眾能藉由節目的分享而有所啟發，也會邀請一些來賓上節目，分享自己的經驗談。 Kaleidoscope Light by Policy Background music Artist: Noir Et Blanc Vie | Track: QuangerineCream -- Hosting provided by SoundOn

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