碌碌有为luluyouWei

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《碌碌有为luluyouWei》是一档个人向的文化漫谈类节目，主题松散，不垂直，保持随机性，力求舒心、缓慢、平静。另，主播新的写作公众号《午休地》，欢迎关注。

09/21/2025

Extra.1 10钟书单｜《白日尽头》燕妮·埃彭贝克

内容提示 10分钟书单作为正式节目的番外，每一期大概用10分钟左右的时间，向你推荐一本书。《白日尽头》，德国女作家燕妮·埃彭贝克的长篇小说。她用五卷，以女主人公为线索，为她重启5次人生，这本书能够让你体会到在人一生的曲折里，历史与偶然、死亡与重生彼此较量。如果你一个关心历史与人生、愿意从文本中追问存在的意义的人，可以去读一读它。 “我强行将一个世纪抱在了怀里” 在小宇宙查看该单集文稿

16 min
08/11/2025

Vol.28 怀疑主义者小萨与苏维埃理想主义者的悲歌

内容提示从《酒吧长谈》中的小萨、《二手时间》中的两位自杀者出发，漫谈人生之怀疑与信仰。现代人普遍对形而上的价值和真理持怀疑态度，不再轻易相信所谓绝对真理或统一理想，这种怀疑论虽然避免了狂热和盲信，却也带来了另一个问题：弥漫的犬儒和虚无情绪。当“上帝死了”、乌托邦破灭，很多人发现再也没有什么东西值得笃信，生命变得缺乏意义指引。这正是我们时代的精神困境之一。不致力于怀疑一切，仍寻找、追求一种确定或真理，超越人神式的、宇宙间非人的东西。那它是什么呢，宗教、灵性？还是一种万物的合一？不知道，继续求索吧。本期片尾配乐｜《Игорь Матвиенко - Восточный фронт》，Lube 在小宇宙查看该单集文稿

42 min
08/04/2025

Vol.27 Talk with 宜·叶·袁｜职场大逃杀中的我们

内容提示本期是串台《无糖谜底》对谈节目，嘉宾出场顺序：小宜、叶子、大袁、十一问题一：是环境真的变差了，是我们的心态老了？问题二：大厂“教”给你的事问题三：什么才是好工作？好工作跟十年前的定义变了吗？问题四：工作的意义是什么？是什么让你坚持在工作？问题五：给10年前的自己一点建议在小宇宙查看该单集文稿

1h 26m
05/17/2025

Vol.26 技术狂飙与心灵失落

内容提示* 个人感受与技术狂飙* 技术逻辑与心灵追求的矛盾和张力* 技术发展为人的心灵所投下的阴影* 寻找与技术逻辑形成对冲的东西* 尼尔·波兹曼摆脱技术控制的十个原则参考资料>>尼尔·波兹曼. 技术垄断: 文化向技术投降. 中信出版社, 2019年Martin Heidegger, “The Question Concerning Technology” – 海德格尔《技术的追问》。阐述现代技术的本质（Gestell座架）及其对存在的影响。英文版收录于 Basic Writings（HarperCollins, 1977），中译本见孙周兴译《林中路》（上海译文出版社）。Ivan Illich, Tools for Conviviality – 伊万·伊里奇《共生的工具》。批判工业技术垄断，主张以“小规模、在地化、赋权个人”的工具代替大型系统。庄子《庄子集释·天地篇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

54 min
05/10/2025

Vol.25 母亲节特辑③｜一个女人的故事：母女记忆与自我身份的追寻

内容提示法国作家安妮·埃尔诺 (Annie Ernaux) ，是在她82岁的时候获得了诺贝尔文学奖。诺奖委员会的授奖词是，“她以勇气和临床诊断般的敏锐揭示了个人记忆的根源、疏离和集体限制” 本期讲述的她的作品《一个女人的故事》，是她在母亲去世后的自传性叙事作品，真实又残酷的写作，不写就无法活下去的写作。母亲节特辑①《暗处的女儿》*5月1日更新母亲节特辑②《明亮的夜晚》*5月6日更新母亲节特辑③《一个女人的故事》*5月11日更新本期片尾配乐｜《The Human Heart》，Sophie Zelmani 在小宇宙查看该单集文稿

25 min
05/05/2025

Vol.24 母亲节特辑②｜明亮的夜晚：百年母女史诗与女性连结

内容提示崔恩荣(Choi Eunyoung)是韩国文坛近年备受瞩目的青年女性作家，《明亮的夜晚》也是她的首部长篇小说。通过曾祖母、外祖母、母亲到智妍四代女性的命运串联起整个家族史，描绘了女性在不同历史时期所经历的苦难与挣扎。母亲节特辑①《暗处的女儿》*5月1日更新母亲节特辑②《明亮的夜晚》*5月6日更新母亲节特辑③《一个女人的故事》*5月11日更新本期片尾配乐｜《By Your Side》，Sophie Zelmani 在小宇宙查看该单集文稿

29 min
05/01/2025

Vol.23 母亲节特辑①｜暗处的女儿：母职矛盾与隐藏的黑暗

内容提示本期内容是母亲节特别策划：「书写母亲的文学之旅」，我选取了三本我在不同时期阅读的文本，但它们都同样给我带来过女性书写的共情与感动。母亲节特辑①《暗处的女儿》*5月1日更新母亲节特辑②《明亮的夜晚》*5月6日更新母亲节特辑③《一个女人的故事》*5月11日更新对于女性，成为母亲后，依然想较大程度保有自我的话，她面临的自我攻击甚至比任何他人控诉都更可怕，这本书让我们看到母亲这个“血淋淋”的角色如何剖开痛苦的血肉，与此同时深爱女儿。本期片尾配乐｜《Shiki》，Taeko Onuki 在小宇宙查看该单集文稿

29 min
04/13/2025

Vol.22 亚洲影人系列｜刘亚仁

内容提示影视发展漫谈第一阶段：籍籍无名的龙套期，孤独的根基（2003-2009）第二阶段：在流行中摸索的时期，下决心成为演员（2010-2013）第三阶段：成为“刘亚仁”的时期，闪耀忠武路（2014-至今）涉及主要作品：《如果没有明天》《玉林成长记》《成均馆绯闻》《时尚王》《张贞玉，为爱而生》《少年菀得》《哲强》《密会》《老手》《思悼》《燃烧》《无声》等《梼杌亚仁走向五方》《我独自生活》刘亚仁的文化参与他对写作的理解关于他的一些争议与回应文本整理【点击链接】刘亚仁公开言论、文字的部分汇总【点击链接】刘亚仁的国际粉丝社区（更新暂停，需要科学上网）本期片尾配乐｜《Naeem》，Bon Iver 在小宇宙查看该单集文稿

1h 17m

5

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《碌碌有为luluyouWei》是一档个人向的文化漫谈类节目，主题松散，不垂直，保持随机性，力求舒心、缓慢、平静。另，主播新的写作公众号《午休地》，欢迎关注。

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