Na Rotina Podcast

Thali
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  • Health & Fitness
  • Weekly

Se você já gostava de acompanhar a Thali na rotina no Youtube, então agora você vai amar o Na Rotina Podcast! Um espaço pensado especialmente para você que está em busca de um estilo de vida mais saudável, disciplina, autoestima e empoderamento. Criei esse podcast com intuito de te ajudar a transformar e amar a sua rotina também. Aqui vou compartilhar meus aprendizados, experiências e pensamentos para te inspirar nessa jornada fitness. Vamos juntas?

  1. 02/13/2025

    Ep.14 - Como dar o máximo nos treinos?

    Afinal, como dar o máximo nos treinos? Será que você tem se esforçado o suficiente? É sobre isso que iremos conversar. Espero que gostem do episódio de hoje! Beijinhos❤

  2. 01/24/2025

    Ep.13 - Precisamos falar sobre ambiente de ACADEMIA

    Você acha a academia TÓXICA? Me conta a sua opnião sobre isso. Espero que gostem do episódio de hoje! Beijinhos❤

  3. 01/17/2025

    Ep.12 - Ser fitness em 2025, metas, hobbies e novos hábitos

    Estamos de volta com o primeiro episódio do ano! E no episódio de hoje bati um papo com vocês sobre as metas e resoluções para 2025. Espero que gostem! Beijinhos❤

  4. 12/12/2024

    Ep.11 - Lidando com a pressão estética, corpo e autoestima

    Estamos de volta com mais um episódio do nosso podcast Na Rotina! E no episódio de hoje bati um papo com vocês sobre a pressão estética que nós mulheres sofremos diariamente desde os primórdios, a autocobrança excessiva com o corpo e a cultura da magreza. Espero que gostem! Beijinhos❤

  5. 10/29/2024

    Ep.10 - Tentando dar conta de tudo, vida fitness e prioridades

    Estamos de volta com mais um episódio do nosso podcast Na Rotina, e desta vez é pra ficar! Depois de praticamente 1 ano sem gravar para o podcast, decidi que estava na hora de voltar❤ No episódio de hoje eu abri meu coração e bati um papo com vocês sobre gestão de prioridades, autocobrança e rotina fitness. Espero que gostem! Beijinhos

  6. 06/29/2023

    Ep.9 - É por isso que você não tem resultados

    Você planeja a sua rotina perfeita, diz que “agora vai”, contrata o plano anual da academia, mas quando chega a hora de executar você larga tudo e desanima total. Se identificou com isso? Então é sobre isso que vamos falar no episódio de hoje! Espero que gostem, beijinhos❤

  7. 04/20/2023

    Ep.8 - Você é o seu maior projeto de vida!

    Você planeja e projeta a sua vida ou simplesmente espera que as coisas aconteçam ou que outras pessoas escolham no seu lugar? Você é aquela pessoa que se compromete com todo mundo primeiro e se sobrar tempinho, aí sim você vai lá fazer algo por você? Bom, no episódio de hoje eu vou te contar como alguns comportamentos fizeram eu mudar a forma como me trato. Espero que gostem do episódio de hoje, beijinhos❤ ⬇ Conecte-se comigo ⬇ ⭐️ INSTAGRAM: @narotinapodcast e @thalinarotina 👉🏼 INSCREVA-SE NO MEU CANAL: https://www.youtube.com/ @thalinarotina 💻 CONTATO COMERCIAL: falecomthali@gmail.com 🎧 OUÇA NO SPOTIFY e em todas as plataformas de Podcasts: Busque por "Na Rotina Podcast"

  8. 02/03/2023

    Ep.7 - Dieta ou treino: O que é mais difícil?

    Barriga se constrói na cozinha, mas e o resto? Será que a dieta é realmente a parte mais difícil do processo? Ou será que o treino é o motivo de tantas pessoas abandonarem ou até odiarem a academia? Bom, eu tenho a minha opinião sobre o assunto, agora basta você formar a sua. Então coloca seu fone, que hoje o papo tá direto e reto! Hahaha E se caiu de paraquedas aqui e quer a minha companhia em outros lugares também, é só buscar por @thalinarotina e me acompanhar! Eu espero que a minha rotina inspire você a criar a sua, do seu jeitinho claro! ;) Um beijo

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About

Se você já gostava de acompanhar a Thali na rotina no Youtube, então agora você vai amar o Na Rotina Podcast! Um espaço pensado especialmente para você que está em busca de um estilo de vida mais saudável, disciplina, autoestima e empoderamento. Criei esse podcast com intuito de te ajudar a transformar e amar a sua rotina também. Aqui vou compartilhar meus aprendizados, experiências e pensamentos para te inspirar nessa jornada fitness. Vamos juntas?

Information

  • Creator
    Thali
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    14
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Thali
  • Show Website
    Na Rotina Podcast