晚安，我親愛的靈魂

Gina
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  • Self-Improvement

帶著覺察生活 讓生活慢一點 靈魂才能跟得上 深深呼吸 慢慢行走 靜靜閱讀 睡前和靈魂說聲晚安 -- Hosting provided by SoundOn

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  1. 催眠引導--能量飽滿的你

    07/06/2021

    催眠引導--能量飽滿的你

    藉著一段催眠引導詞，讓你進入專屬自己的時空，安靜地享受與自己在一起。讓海浪洗去你的負能量，讓金色陽光激起你的活力。這一刻，只需要安靜和自己在一起。

    18 min
  2. 「此時此刻」的力量

    05/27/2021

    「此時此刻」的力量

    疫情打亂了我們的作息和情緒，在這時刻，想與你分享幾個正念練習，請你帶進生活中，每天至少十分鐘給自己，好好呼吸、好好走路、好好吃飯，讓我們一起把心安住在當下，好好守護自己的身心健康。

    15 min
  • 2 Episodes

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