楠喃自语

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「楠喃自语」是由梓楠独立发起的一档泛文化类播客，试图用书本与知识解释生活的疑问与好奇，用共情与表达寻找困境的短暂出口。讲述故事，也找寻自我；疑问满载，却抵达意义。

  1. 08/25/2025

    Vol.17 经历生离死别，我想让生命的三万天更有意义

    上周，我参加了外公的葬礼。一场葬礼，见证天人永隔的生离死别，见证残酷的时间无法给人机会以弥补过往缺憾。时间会伸出贪婪的手。将物件，连同依附其上的存在本身——曾经鲜活的人，一同拽入尘烟，归于无形。在漫无止境的工作、鸡飞狗跳的生活里，我早已没有了工作日与周末的分别。时间只是成为我的饭点、下班和起床时间、水电费的缴费和话费充值时间……在日复一日的循环里，时间变得失去意义，它毫无保留、不知珍惜地流动，也让人遗忘时间流动本身。它带来外公的离开，好像也以这样的方式告诉我，这就是时间流动过的痕迹，而外公仿佛成为时间流动的证明。逝去的老人，长大的孩童，时间用它的方式证明着它的强大，人无能为力地接受时间，看见它的改造、焕新、衰老，一代代血脉传承，一个个断续又相连的故事。离开是在用这份方式告诉我，陪伴是一种用完即止的不可再生资源，面对人间不可预知却漫布前方的种种悲欢离合、阴晴圆缺，在当下，抓紧重要的...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  2. 06/17/2025

    Vol.16 不谈“去班味”，不如在职场中加点“生活气”｜串台「问薪无愧」

    这期节目是我作为串台嘉宾，和「问“薪”无愧」播客主理人瑢子的对谈节目。在这期节目当中，我和瑢子交流了彼此在职场中，不管是作为实习生也好，还是作为从校园的学生，到如今工作近10个月的初入职场的我的一些工作经历、体会和感想。一直以来，我自诩是一个保持高能量生活并自由生长的人，即便到了职场中也是如此。如今有一个词特别火，叫“班味”，大家都在讨论如何才能去班味。从我个人的视角来看，与其讨论如何在生活“去班味”，我经常想的是如何在工作上带点“生活气”。天然的理想主义色彩让我相信，真诚待人是最好的长期主义，职场工作者只是你的一层身份，无论是否在职场，都有很多重要的事、重大的使命等着你去奔赴、去实践，并让自己变得完整。与大家分享共勉。Tips：这期节目中，我也分享了一些工作和生活中保持高能量、以及面试中的小tips，欢迎收听～【Timeline】* 03:19 梓楠的几份实习经历：纪录...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 33m

  3. 03/01/2025

    Vol.15 我们从未学会告别和珍惜

    生活和生命里，总是有如此多的意外，让我们还没有做好接受的准备，就已经悄无声息地发生了。也让我的这期节目，临时改变了选题。今天，华语男歌手方大同，在社交媒体平台被宣布离世，年仅41岁。2025年的开端，我们痛失了两位温柔明亮的偶像巨星。大S徐熙媛，一位曾在综艺里用自己的出糗换来观众的欢笑，热情开朗的小太阳；方大同，一位拥有独特咬字用无数R&B金曲让大家循环播放的创作天才。死亡这个命题，好像离我们越来越近了，尤其是当00后也开始亲眼见证着自己喜欢的偶像离开时，那种死亡带来的压迫和窒息感更加强烈。我突然惊觉，我们正站在时代裂变的锋面——当Z世代第一次直面偶像的消逝，那种震颤不亚于目睹一座灯塔在黎明前崩塌。00后仿佛在集体参加着一场精神葬礼。因为那些曾经带给我们勇气和信念，也带着我们生活的信念和不断闪烁在世界眼前的人，当他们也要面对告别、陨落和暗淡的时候，我们才会真正意识到，没有谁能够真...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    14 min

  4. 02/15/2025

    Vol.14 情人节特辑｜为什么我们越来越难建立亲密关系？

    在情人节的昨天深夜，我坐在桌前喝了两杯，在微醺的状态下，打开电脑录了这期播客。不知怎的，今年的情人节，我和朋友都觉得没什么体感（当然，可能也因为本身我们都是单身）。但即使作为单身群体，我们也没有被“撒太多狗粮”的感觉。在之前的一期节目中（Vol.5 经历创伤与爱，我们还在期待怎样的亲密关系？），我曾和对谈嘉宾乔治探讨与分享过彼此对于亲密关系的看法。直到今天，我依旧坚定地认为，亲密关系需要勇敢地展现自己的脆弱与不堪，即便是全面战败的遍体鳞伤，也要不顾一切赤裸地站在对方面前。可如今，我们好像愈加无法承认自己的脆弱，好像从某一刻起，表现自己脆弱的一面成为了一种禁忌。我们的确更独立了，我们也越来越远了。【本期BGM】* 方大同 - 每天每天* 蔡健雅 - 下一次爱情来的时候【制作人员】* 策划/剪辑/运营 梓楠【相关往期】经历创伤与爱，我们还在期待怎样的亲密关系？手机为什...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    25 min
  5. 24岁生日特辑｜请继续正直、勇敢、有阅读量

    01/06/2025

    24岁生日特辑｜请继续正直、勇敢、有阅读量

    这是我的24岁生日特辑。人们都说，四年是一个周期，这是一个画上阶段性句号的时刻。2020到2024，五个年份，恰好交织起我的20岁到24岁之前。20岁，我曾一无所知，陌生、胆怯、如临大敌。不愿接触外界，不敢打开自己，面对机会咬牙切齿地艳羡却不敢争取，面对未来蠢蠢欲动地幻想却从不行动。21岁，我满怀毫无缘由的希望与勇气，赤手空拳向世界挥舞，如同追逐夕阳永不落下那般执迷于美与温度的永恒，一次次吹起理想主义的泡泡，“在心里缝一张披风，假装躺在云上好轻松”。22岁，“眼看它起高楼，眼看它楼塌了”。度过最长时间的封闭，也经历最大程度的重创，外部与内部世界的双重击打，努力修补难以弥合的裂缝。“世间好物不长驻”，一切皆流，无物常驻。消极是一种持续状态，氧气成为一种间接补给。在那个做什么都不太顺利的一年，好像什么都记得，但也好想全部都忘掉。23岁，在新环境与新环境之间不断穿梭。打开并走近新的世...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 7m

  6. 03/26/2024

    Vol.13 消费主义与社会： 是什么让你一直买买买？（中）

    这期节目我们接着聊消费主义与社会的形成。我们是如何从之前的“熟人社会”走向“陌生人社会”的？自由恋爱与自我解放何以成为可能？公关是如何抵达人群的心理控制的？为什么公关具有如此巨大的力量，能让企业从衰亡到兴盛？这一切都与消费社会的形成息息相关。消费主义像一把无孔不入的刀枪，走向我们的生活。【本期BGM】* Boney James- Hold On Tight* The Velvet Underground - Pale Blue Eyes【本期资料库】* 📖 [法]让·鲍德里亚 《消费社会》* 📖 [法]安东尼·加卢佐 《制造消费者：消费主义全球史》【制作人员】* 策划/剪辑/运营 梓楠【相关往期】什么是消费主义与社会？手机为什么有毒？如何戒掉它？我们如何理解厌女症与女性主义？【关于楠喃自语】「楠喃自语」是由在校学生梓楠独立发起的一档泛文化类播客。我们被命运给...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    43 min

  7. 03/17/2024

    Vol.12 消费主义与社会： 是什么让你一直买买买？（上）

    你还记得从什么时候起，你就变得更注重自己的消费了吗？"You are what you consume."消费主义是一个我们时常提起的词，但究竟该如何理解消费主义？消费社会是如何形成的？消费行为又如何塑造了我们的社会现状？......一系列有关消费主义与社会的问题，还需要我们从更加悠久的历史说起。或许消费是陷阱，或许消费也在建构意义，消解它，不一定能帮我们找到下一个生活的高地；但理解它，会更好地理解社会与我们自身。最近正值3·15消费者权益保护日，就让我们一起重新了解：什么是消费主义和消费社会？又是什么让你一直买买买？【本期BGM】* Jessie J, B.O.B - Price Tag* 蔡健雅 - 让浪漫作主【本期资料库】* 📖 [法]安东尼·加卢佐 《手机大脑》* 📖 [法]让·鲍德里亚 《消费社会》【制作人员】* 策划/剪辑/运营 梓楠【相关往期】手机...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    54 min

  8. 03/11/2024

    Vol.11 戒手机人人有责：大脑没长开，手机请拜拜！

    手机的过度使用，已经成为了日常生活中老生常谈的话题。科技变更的洪流滚滚向前，深陷在技术变革的浪潮里，我们助推一切变化，也被一切推着向前。在不确定的时代，手机似乎没能帮变得更确定一些：它让我们获取信息，却也让我们变得焦虑。究竟是我们操纵着手机，还是我们被手机操纵着，沦为资本家的玩物？“互联网技术已臻至科幻，猪插上脑机接口，AI模仿人类低语，只有人类在信息浪潮的漩涡里一直孤单。”为了最后的自由和快乐，我们理应抵抗。【本期BGM】* HYUKOH - Wi Ing Wi Ing* Taylor Swift - Peace【本期资料库】* 📖安德斯·汉森 《手机大脑》【制作人员】* 策划/剪辑/运营 梓楠【相关往期】Vol.8 时代与我们身上的厌女症：男性厌恶女性，女性厌恶自己Vol.5 经历创伤与爱，我们还在期待怎样的亲密关系？【关于楠喃自语】「楠喃自语」是由在校...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    56 min
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