SACHIKOチャンネル

矢野幸子
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  • Mental Health
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宇宙実験コーディネーターでフィットネスインストラクターのSACHIKOが長年の研究開発業から得たノウハウとフィットネスの知識をもとに楽しくお仕事しながら健康的に生きるコツについてお伝えします。 ブログ https://yanosachi.exblog.jp

  1. ボディステップにかけた情熱

    12/01/2024

    ボディステップにかけた情熱

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    10 min
  2. 自己理解の大切さ

    09/29/2024

    自己理解の大切さ

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    9 min
  3. 手放すことと幸せについて

    08/26/2024

    手放すことと幸せについて

    1週間の振り返りの中で、レッスンを手放す意味と幸せについてめっちゃいいことを言ったので聴いてください😆 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

    10 min
  4. 「無意識がわかれば人生が変わる」書評

    08/19/2024

    「無意識がわかれば人生が変わる」書評

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    11 min
  5. 脳をだましてみよう

    08/18/2024

    脳をだましてみよう

    要は色々試して、感じでみるという話です。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61d27f844ef64e6b6fb88c86

    12 min
  6. 家族に感謝、それに尽きる

    08/15/2024

    家族に感謝、それに尽きる

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  7. 理想の未来を生きている私の現在なら？

    08/08/2024

    理想の未来を生きている私の現在なら？

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  8. 十分な睡眠を取る為に必要なこと

    08/07/2024

    十分な睡眠を取る為に必要なこと

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