NoushDarou | نوش‌دارو

Sepideh Arbabi Bidgoli

اینجا علم سم‌شناسی به زبانی ساده و قابل درک برای تمام سطوح جامعه روایت می شود . اینجا  در هر اپیزود از پادکست نوش دارو شما درباره ی یکی از موضوعات روز جامعه بخصوص موضوعاتی که برایتان با ابهام همراه باشد مطالبی را می شنوید که می تواند برای سلامت جسم و جانتان مفید باشد.  مطالبی را می شنوید که مبتنی بر شواهد علمی روز دنیا هستند . مطالبی را می شنوید که ممکن است قبلا  درباره ی آنهانشنیده باشد . مطالبی را می شنوید که  نویسنده و راوی همیشگی آنها دکتر سپیده اربابی بیدگلی است .  استاد تمام دانشگاه در رشته ی  سم‌شناسی وهنردرمانگر که علم سلامت را به زبان جامعه و هنر ترجمه می‌کند .  ---------------------------------------------------کلیه ی حقوق مادی و معنوی این پادکست متعلق به دکتر سپیده اربابی بیدگلی است . تماس sepideharbabi@gmail.com 

  1. MAY 18

    نسخه ی رقص

    Send us Fan Mail نسخه ی رقص نسخه ای برای پیشگیری از تکرار سقوط  اپیزود ۷۵ نوش دارو در ادامه ی اپیزود قبلی با عنوان « ترس از سقوط » به روش های پیشگیری از سقوط و ارتقای تعادل با نگاه ویژه به اثرات فراموش شده ی رقص در کنار نقش داروها و سبک زندگی می پردازد. در این اپیزود که با سروده ای از زنده یاد فریدون مشیری در باب قدرت رقص اغاز می شود راهکارهایی را می شنوید «ساده و قابل اجرا» که توجه  به انها می تواند خطر زمین خوردن را بخصوص در گروه های پرخطر و سالمندان تا حدقابل قبولی کاهش دهد . دوست دارم وقتی اپیزود را شنیدید برایم چیزی بنویسید هرچه دوست داشتید و دلتان خواست  مثلا بنویسید اخرین بار کی رقصیدید ؟ و‌ای کاش جوابتان به این سوال بی پروا «همین لحظه  » باشد . با قلم و اجرای دکتر سپیده اربابی بیدگلی ،دکتر داروساز ،دکترای تخصصی سم شناسی ،استاد تمام دانشگاه علوم پزشکی آزاد تهران و هنردرمانگر  Support the show اینستاگرام :  @sepideh_Arbabi_Bidgoli @Noushdarou.podcast  ایمیل : sepideharbabi@gmail.com  اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.

    52 min
  2. MAY 14

    ترس از سقوط

    Send us Fan Mail اپیزود ۷۴ نوش دارو. با رباعی زیبای دیگری از حکیم عمر خیام در اردیبهشت ماه سال ۴۰۵  منتشر می شود  «خیام اگر زباده مستی خوش باش با ماهرخی ( با لاله رخی ) اگر نشستی خوش باش چون عاقبت کار جهان نیستی است  انگار که نیستی چوهستی خوش باش»    در این اپیزود به این سوال مهم و کلیدی پاسخ داده می شود که کدام ویژگی های زمینه ای ترس از سقوط / زمین خوردن و اسیب های زمین خوردگی را افزایش می دهند. سقوط و ترسش فقط مخصوص دوران سالمندی نیست.سقوط و  ترسش متاثر از عوامل بی شماردیگری هم هست که سالها قبل از تشخیص کلینیکی یا پاراکلینیکی بیماری  با سقوط های الکی دارند هشدار می دهند  که سعی شده به تعدادی از این عوامل  در این اپیزود پرداخته شود به این امید که زنگ خطری باشد  برای هرکسی که طالب اگاهی در این خصوص باشد  . متن و اجرا دکتر سپیده اربابی  با حضور صدای مهمانم مریم چ روانشناس بالینی  . Support the show اینستاگرام :  @sepideh_Arbabi_Bidgoli @Noushdarou.podcast  ایمیل : sepideharbabi@gmail.com  اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.

    43 min
  3. APR 16

    قاتلین حافظه

    Send us Fan Mail اپیزود 72 از این پادکست روز ۲۷ فروردین ،چند روزی بعد از اتش بس موقت و با سروده ای از زنده یاد فروغ فرخ زاد آغاز می شود :« به آفتاب سلامی دوباره خواهم داد »  و در روند شنیدن این اپیزود ضمن توضیحاتی در خصوص نشانه های عمومی و اختصاصی پیشرفت بیماری الزایمر  ،خواهید شنید که داروهای بنزودیازپینی که بسیاری  خودسرانه انها را برای به  خواب  رفتن ،برای غلبه بر اضطراب و برای کنتزل استرس روزهای جنگی و برای  پیشگیری از حمله های عصبی  «بدون تجویز و نظارت پزشک معالح » استفاده می کنند با حافظه ی ما چه می کنند . در بخش هایی از این اپیزود می شنوید که  چگونه این سبک زندگی آسیب زا ،تبدیل به یک الگوی تکراری و بلند مدت به خاطر وابستگی دارویی  می شود و چگونه در عملکردهای معمول  حافظه خودآگاه و نا خود اگاه مداخله ی تخریبی می کنتد و بدین ترتیب  حافظه ی ما بعنوان ارزشمندترین سرمایه ی زندگی مان به یغما می رود  و  این الگو قطعا می تواند با افزایش خطر  ابتلا به بیماری الزایمر مرتبط باشد . طرح متن اجرا :دکتر سپیده اربابی بیدگلی با حضور صدای مهمان با نام مستعار «دکتر  مهتاب »  Support the show اینستاگرام :  @sepideh_Arbabi_Bidgoli @Noushdarou.podcast  ایمیل : sepideharbabi@gmail.com  اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.

    49 min
  4. نغمه های فراموش شده

    FEB 18

    نغمه های فراموش شده

    Send us Fan Mail   روایتی پیرامون تاب آوری در سوگ با ابزار موسیقی   ———— اپیزود با اشعاری از استاد شمس لنگرودی  اغاز میشود  « آرام باش عزیز من آرام باش …..»  در ادامه بحث مفصلی خواهید شنید در توصیف نقش التیام بخش موسیقی در عقرب گزیدگی  با الهام از فیلم اواز عقرب ها  و حقیقت  پشت پرده ی  اثرات موسیقی در بهبود بیماری های روان تنی (سایکوسوماتیک )  و در اخر شاید به این باور برسید که موسیقی گاهی مثل یک دارو و گاهی  بهتر از ده ها دارو بی واسطه خو‌دش را به مغز استخوان ما  می رساند با ارتعاشات درون ما هم فرکانس می شود و با گردشش ،در بدن ما جریان گرفتن دوباره ی شور زندگی را در رگ هایمان باعث می شود.  .امید که این اپیزود  نوش دارویی باشد از جنس آگاهی شایسته ی  قلب های سرد و یخ زده در این زمستان سیاه و غم زده  موسیقی های متن : مازورکای شوپن  سیندرلا اثر الکسی ارخیوفسکی واریاسیون های گلدبرگ اثر یوهان سباستین باخ  کنسرتو پیانوی شماره ۱ فردریک شوپن  رقص مردگان  ……. با قلم و صدای  دکتر سپیده اربابی  Support the show اینستاگرام :  @sepideh_Arbabi_Bidgoli @Noushdarou.podcast  ایمیل : sepideharbabi@gmail.com  اگر از محتوی خوشتون اومد با لایک و کامنت هایتان ادامه مسیر را هموارتر کنید.

    1h 1m

Ratings & Reviews

5
out of 5
7 Ratings

About

اینجا علم سم‌شناسی به زبانی ساده و قابل درک برای تمام سطوح جامعه روایت می شود . اینجا  در هر اپیزود از پادکست نوش دارو شما درباره ی یکی از موضوعات روز جامعه بخصوص موضوعاتی که برایتان با ابهام همراه باشد مطالبی را می شنوید که می تواند برای سلامت جسم و جانتان مفید باشد.  مطالبی را می شنوید که مبتنی بر شواهد علمی روز دنیا هستند . مطالبی را می شنوید که ممکن است قبلا  درباره ی آنهانشنیده باشد . مطالبی را می شنوید که  نویسنده و راوی همیشگی آنها دکتر سپیده اربابی بیدگلی است .  استاد تمام دانشگاه در رشته ی  سم‌شناسی وهنردرمانگر که علم سلامت را به زبان جامعه و هنر ترجمه می‌کند .  ---------------------------------------------------کلیه ی حقوق مادی و معنوی این پادکست متعلق به دکتر سپیده اربابی بیدگلی است . تماس sepideharbabi@gmail.com