D Alpas - Ser libre

Rafael Aspiazu
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  • Mental Health
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Te compartire un poco de mi historia. Un espacio seguro para saber que no estas solo, y si conoces a alguien que tenga diabetes entiendas el porque de sus emociones.

Episodes

  1. Fin del 2023

    12/26/2023

    Fin del 2023

    Recordando lo Importante de este año

    12 min
  2. Episodio 10 - Constancia

    09/15/2023

    Episodio 10 - Constancia

    La importancia de ser constantes en lo que hagamos!

    12 min

  3. 07/10/2023

    Episodio 9 - Tips Azúcar Bajo

    Es importante que estes preparado

    12 min
  4. Episodio 8 - Tips Azúcar Alto

    06/19/2023

    Episodio 8 - Tips Azúcar Alto

    Unos tips que he ido aprendiendo con los años

    12 min

  5. 05/23/2023

    Episodio 7 - Que he aprendido

    Lo que me ha enseñado la vida

    12 min
  6. Episodio 6 - Para que

    05/10/2023

    Episodio 6 - Para que

    Entender el para que de las cosas y enfermedades es importante para mejorar!

    11 min

  7. 05/04/2023

    Episodio 5 - Escuchar a tu cuerpo

    La importancia de escuchar a nuestro cuerpo

    10 min
  8. Episodio 4 - Antojos

    04/26/2023

    Episodio 4 - Antojos

    Porque siempre es importante tener un antojo!

    11 min
  9. Episodio 3 - Miedos

    04/17/2023

    Episodio 3 - Miedos

    Los miedos es algo común dentro de las enfermedades, el no saber que pasará y como manejarlo de la mejor forma posible.

    13 min
  10. Episodio 2 - Diabetes y Deporte

    04/10/2023

    Episodio 2 - Diabetes y Deporte

    En este nuevo episodio te contare de la importancia del deporte en la diabetes. Con algunas historias propias te iré contando lo que he aprendido y como ir trabajando en este tema.

    13 min
  11. Episodio 1 - Introduccion

    04/04/2023

    Episodio 1 - Introduccion

    Te cuento un poco como empezó todo y aparte unos pocos tips para que sepas de que se tratará el Podcast.

    10 min
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Te compartire un poco de mi historia. Un espacio seguro para saber que no estas solo, y si conoces a alguien que tenga diabetes entiendas el porque de sus emociones.

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