華教練在幹嘛

華教練

大家好！我是阿華教練！ 這個頻道很簡單，我想要記錄我生活中所遇到的事情，因為困難的我也弄不出來 在這裡就是談天談地，但比較多可能還是健身與訓練的問題 如果喜歡我的頻道！歡迎追蹤！ 也可以追蹤我的IG跟Threads！ | 華教練的IG： https://instagram.com/huacoach_doing?igshid=YjNmNGQ3MDY= 華教練在哪裡？: https://reurl.cc/8qMzeb 想連絡華教練？: https://lin.ee/bIPUCGc -- Hosting provided by SoundOn

Episodes

  1. 10/13/2025

    Ep.5 你真的需要這麼多動作嗎？聊聊學習新動作的疑問

    你有沒有做過蠢事，而且還直接做兩遍，可能你沒有，但我有！ 資訊太多腦袋不清楚，很像一開始進入訓練的新手，太多太複雜的東西要記，要學，這樣才代表真的有練到？你真的需要這麼多動作嗎？ 這一集來聊聊新手有沒有需要這麼多訓練動作？那教練建議一開始進入訓練的新手要怎麼做？都在這一集裡面！ 也歡迎分享給你練了各種各樣的動作的朋友吧！ ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 你是健身房小白嗎？你不知道該怎麼進入健身房訓練嗎？網路上資訊好多不知道該怎麼分辨嗎？ 歡迎追蹤華教練在幹嘛的Instagram跟Threads，一個幫助新手的小地方！ Instagram：https://www.instagram.com/huacoach_doing?igsh=dGRldjNwaTJzcHY%3D&utm_source=qr Threads：https://www.threads.com/@huacoach_doing?igshid=NTc4MTIwNjQ2YQ== -- Hosting provided by SoundOn

    17 min

  2. 10/04/2025

    Ep.4 華教練回來了！停更的原因跟未來頻道走向

    大家好！華教練回來了！ 睽違快三年，Podcast又重新開始了！ 原本頻道的名字叫「華山論健」，也更名為「華教練在幹嘛」，主要讓所有的平台可以統一一個名稱，大家比較好找！ 這一集算是試錄，然後跟大家聊聊停更的原因與未來頻道的走向 註：因為還沒有很熟悉剪輯與編輯，有些參數可能還需要慢慢調整，歡迎大家可以到我的IG給我一些反饋，讓我可以產出更好的作品給大家！ -- Hosting provided by SoundOn

    13 min
  • 2 Episodes

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    華教練
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    2023 - 2025
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