Po ludzku o bhp

Piotr

Po ludzku o bhp to podcast kierowany do przedsiębiorców, w którym staram się odczarować sprawy bezpieczeństwa i higieny pracy jako rzeczy trudne, nudne i nieprzydatne a pokazać je w formie łatwo przyswajalnych wskazówek i gotowych rozwiązań. Jeśli dodatkowo wsród słuchaczy pojawią się koleżanki i koledzy z branży bhp to chętnie wsłucham się w ich głos i wymienię z nimi uwagi. Jeśli miałbyś zatem jakiś problem z szeroko pojętej branży bhp to pisz do mnie na adres poludzkuobhp@gmail.com. To co porozmawiamy o bhp?

  1. 5d ago

    Odcinek 133_Drifting bez ryzyk zasady które ratują życie kierowcom_gościni Karolina Pilarczyk

    Pierwszy raz w życiu nie wiedziałem, czy wydobędę z siebie głos. Siedziałem w aucie z silnikiem V8, 6,2 litra, obok Karoliny Pilarczyk, dwukrotnej mistrzyni Europy i mistrzyni Polski w drifcie.  Usłyszałem zdanie, które przewróciło moje myślenie o bezpieczeństwie.  Motosport jest bezpieczniejszy niż zwykła jazda po ulicy. Brzmi jak żart. To nie żart.  Trzy czwarte regulaminu w tym sporcie dotyczy jednego. Jak zbudować auto, żeby nie zabijało. Jak zabezpieczyć kierowcę. Jak przygotować otoczenie wokół niego. A na drodze? Wsiadamy do maszyny ważącej półtorej tony i myślimy o telefonie, mailach, kłótni z żoną. Ufamy systemom elektronicznym. Ratują do stu na godzinę. Nie do dwustu.  Karolina powiedziała jeszcze jedno. Nie wystarczy pojechać raz na płytę poślizgową i uznać, że wszystko się umie. W ekstremalnej sytuacji głowa się wyłącza. Zostają tylko odruchy. Odruchy buduje się jednym sposobem. Powtarzaniem. Regularnie, nie od święta. Podmień auto na halę produkcyjną, a płytę poślizgową na trening BHP. Mechanizm zostaje ten sam. Ile razy szkolenie u Ciebie to jednorazowy checkpoint, a nie trening, który wchodzi w krew?

    Odcinek 133_Drifting bez ryzyk zasady które ratują życie kierowcom_gościni Karolina Pilarczyk

  2. Aug 6

    Odcinek 132_Jak skutecznie odpoczywac czyli o 7 rodzajach odpoczynku_gościni Paulina Patro

    „Gdybym musiała codziennie zastanawiać się, jakiego rodzaju odpoczynku potrzebuję, poczułabym się przytłoczona. Odpoczynek powinien być prosty i instynktowny” W najnowszym odcinku podcastu po ludzku o BHP zagłębiamy się w koncepcję odpoczynku z Pauliną Patro, trenerką biznesową i mentorką, która uczy sztuki relaksu, wykorzystując swoje doświadczenie w pracy w korporacji. Rozmowa przenosi się na różne rodzaje odpoczynku, a Paulina wyjaśnia uproszczone podejście: Fizyczny**: Angażowanie ciała poprzez aktywny odpoczynek.Mentalny**: Robienie sobie przerw na oczyszczenie umysłu.Emocjonalny**: Pozwalanie sobie na autentyczność i wrażliwośćSensoryczny**: Odłączanie się od przytłaczających bodźców.Kreatywny**: Angażowanie się w działania, które inspirują i tworzą.Społeczny**: Budowanie znaczących relacji, w tym z samym sobąDuchowy**: Poszukiwanie głębszego sensu życia.Podsumowując, spostrzeżenia Pauliny przypominają nam, że droga do zrozumienia odpoczynku jest głęboko osobista. Korzystanie z różnorodnych praktyk może prowadzić do bardziej zrównoważonego i satysfakcjonującego życia. Dla zainteresowanych głębszym zgłębieniem tego tematu, pełna rozmowa Pauliny oferuje jeszcze więcej mądrości i praktycznych porad dotyczących włączania odpoczynku do naszego zabieganego życia.

    Odcinek 132_Jak skutecznie odpoczywac czyli o 7 rodzajach odpoczynku_gościni Paulina Patro

  3. Jul 30

    Odcinek 131_Jak przetrwać nocną zmianę nie tracąc zdrowia_gościni Jolanta Malinowska-Borowska_audio

    🌙 Kiedy ostatnio zastanawiałeś się, dlaczego Twój organizm upiera się, by spać w nocy?    Nasz rytm okołodobowy to nie tylko naturalny cykl snu, ale także klucz do efektywności w pracy. Kiedy pracujemy w nocy, nasz organizm protestuje! Zmiany w rytmie prowadzą do spadku koncentracji i większego zmęczenia, co może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji.  W najnowszym odcinku podcastu #poludzkuobhp rozmawaiam z dr hab. nauk o zdrowiu Jolanta Malinowska-Borowska, adiunkt badawczo-dydaktyczny, Zakładzie Medycyny i Higieny Pracy na Śląskim Uniwersytecie Medycznym o tym, jak dostosować się do nocnej pracy, a także o biologicznych mechanizmach, które rządzą naszymi cyklami snu.  Czy da się przyzwyczaić do nocnej zmiany? A może zawsze będziemy płacić cenę za pracę w nocy? To pytanie, które warto rozważyć.  Co naprawdę pomaga Ci przetrwać nocną zmianę? A czego unikasz jak ognia?  #RytmDoba #BezpieczeństwoPracy #BHP #NocnaZmiana #Zdrowie

    Odcinek 131_Jak przetrwać nocną zmianę nie tracąc zdrowia_gościni Jolanta Malinowska-Borowska_audio

  4. Jul 23

    Odcinek 130_Czy jesteśmy gotowi na nową ocenę ryzyka, czyli czym jest D.O.R.S.Z?_gościni Małgorzata Kochańska

    Masz w firmie opracowaną ocenę ryzyka zawodowego? Super. Ale czy ona uwzględnia że dzisiaj będzie ekstremalnie ciepło a potem pojawi się burza a do tego dwie osoby nie przyjdą dzisiaj do pracy?   Ocena ryzyka jest istotnym dokumentem w firmie. Składa się z identyfikacji zagrożeń, określenia osób narażonych, oszacowania poziomu ryzyka, wyznaczenia działań korygujących oraz udokumentowania wyników. Oczywiście jest ona aktualizowana, ale po jakimś zdarzeniu, wydarzeniu czy pewnym określonym terminie. I nie uwzględnia warunków tu i teraz, które zmieniają się dość dynamicznie. A gdyby to wszystko robić szybciej? Działać automatycznie a nie rutynowo, uwzględniając aktualne warunki?   W najnowszym odcinku podcastu Po ludzku o BHP rozmawiam z dr Małgorzatą Kochańską, coach’a biznesowego, mediatora społecznego i główną specjalistkę ds. bezpieczeństwa i higieny pracy To właśnie pani dr wymyśliła i jak sama mówi stosuje z powodzeniem autorską metodę oceny ryzyka zawodowego. Czyli D.O.R.S.Z. D jak decyzja O jak ocena R jak ryzyko S jak sytuacja Z jak zadanie Bez papieru. Bez checklisty w telefonie. Jedno zatrzymanie się przed robotą. Czterdzieści sekund. Dr Kochańska wdraża D.O.R.S.Z-a od pięciu lat w dużej firmie zatrudniającej ponad pięćset osób. I jak twierdzi przynosi to efekty w postaci ograniczenia liczby wypadków. Przy takie liczbie pracowników    Jeśli zatem zastanawiasz się czy D.O.R.S.Z może być kolejnym elementem budowania kultury bezpieczeństwa w Twojej firmie to ten odcinek jest dla Ciebie Zatem zatrzymaj się na czterdzieści sekund. Zanim zaczniesz. Zapytaj sam siebie: czy to, co teraz robię, jest bezpieczne. Cały odcinek z dr Małgorzatą Kochańską czeka na Was.

    Odcinek 130_Czy jesteśmy gotowi na nową ocenę ryzyka, czyli czym jest D.O.R.S.Z?_gościni Małgorzata Kochańska

  5. Jul 16

    Odcinek 129_Czym jest ryzyko operacyjne i jak moze zmienić pracę specjalisty BHP_gość Sebastian Lewiński

    🚨 Behapowcu, a gdybym Ci powiedział, że większość z nas do ryzyka podchodzi niewłaściwie?   Większość z nas, behapowców, na hasło „ryzyko” śmiało podnosi rękę, uważając że jest to zdecydowanie „nasz temat” i to my sobie tym procesem zarządzamy. I tu niespodzianka. Okazuje się że inni też mają swoje „ryzyka”.  Ma je prezes, ma manager czy też kierownik budowy. I ich ryzyko dotyka o wiele szerszego obszaru. Zapraszam Cię na rozmowę z Sebastianem Lewiński, doradca w zakresie budowania kultury bezpieczeństwa i zarządzania bezpieczeństwem, z którym w najnowszym odcinku podcastu #Poludzkuobhp rozmawiam na temat ryzyka operacyjnego.  Bo z naszej rozmowy wynika, że powinniśmy patrzeć na temat bezpieczeństwa szerzej, jak na jeden z elementów ryzyka operacyjnego.  Bo ryzyko operacyjne to nie tylko ryzyko wypadku. Przy jego analizie musimy uwzględnić wiele innych aspektów, jak ryzyko niedociągnięcia realizacji inwestycji, przekroczenia budżetu czy nie zrealizowania dostawy. Czyli wszystkie rzeczy prowadzące nas do zrealizowania założonego przez organizację celu.  Dlatego wg mnie, nowoczesny behapowiec musi wyjść z poza bezpiecznego zakresu 22 pkt określającego zadania służby bhp, które to są określone w Rozporządzeniu Rady Ministrów z dnia 2 września 1997 r. Musi się zmienić nasza rola jako behapowców – musimy współpracować z dyrektorem, kierownikiem czy działem zakupów. I właściwie się z nimi komunikować –z dyrektorem finansowym mówić językiem finansów a do kierownika budowy językiem bezpieczeństwa jego i jego ludzi. Bo tak naprawdę … ryzyka nie da się uniknąć. Ale można je znacząco obniżyć. A Ty? Uważasz że warto uwzględniać ryzyko operacyjne w pracy behapowca?

    Odcinek 129_Czym jest ryzyko operacyjne i jak moze zmienić pracę specjalisty BHP_gość Sebastian Lewiński

  6. Jul 9

    Odcinek 128_CE to dopiero początek. Co jeszcze musi wiedzieć behapowiec o maszynach_gość Tomasz Otrębski

    Znasz to ❓ Coś się psuje na maszynie. Kierownik pyta: "A gdzie był behapowiec?" Jakby to behapowiec miał dokręcać śruby. Czy zatem behapowiec odpowiada za stan maszyny❓ O to między innymi zapytałem w ostatnim odcinku podcastu #PoludzkuoBHP Tomasza Otrębskiego Chief Operating Officer w Grupie ELOCON, który od lat wspiera producentów, integratorów oraz użytkowników maszyn na całym świecie, pomagając organizacjom zwiększać bezpieczeństwo, Bo okazuje się, ze prawda jest troszkę inna. A jak jest u Was? Kto naprawdę odpowiada za maszyny w Waszym zakładzie?

    Odcinek 128_CE to dopiero początek. Co jeszcze musi wiedzieć behapowiec o maszynach_gość Tomasz Otrębski

  7. Jul 1

    Odcinek 127_Nawodnienie to podstawa czyli jak radzić sobie z upałem_gość Karol Bączkowski

    Jak przetrwać upały, żeby nie skończyć z bólem głowy, osłabieniem albo… na SOR-ze? ☀️💧 Moim zdaniem większość osób nie lekceważy upałów. Po prostu nie zdaje sobie sprawy, jak szybko odwodnienie potrafi odebrać zdrowie, koncentrację i bezpieczeństwo. Jeśli pracujesz na produkcji, budowie, w magazynie, za kierownicą albo po prostu spędzasz dużo czasu na zewnątrz, ten temat dotyczy również Ciebie. W najnowszym odcinku podcastu🎙️ „Po ludzku o BHP” rozmawiałem z ratownikiem medycznym Karolem Bączkowskim i muszę przyznać, że kilka rzeczy naprawdę dało mi do myślenia. Dowiedziałem się między innymi: ✅ dlaczego uczucie pragnienia oznacza, że organizm już wysłał sygnał alarmowy, ✅ ile płynów naprawdę powinniśmy wypijać podczas upałów, ✅ kiedy sama woda może nie wystarczyć, ✅ jakie objawy odwodnienia najczęściej bagatelizujemy, ✅ dlaczego odwodnienie wpływa nie tylko na zdrowie, ale również na bezpieczeństwo w pracy. Najbardziej zapadło mi w pamięć jedno zdanie. "Nie czekaj, aż zachce Ci się pić" Bo wtedy Twój organizm już próbuje ratować sytuację. To nie jest odcinek o modnych sposobach na lato. To rozmowa o prostych nawykach, które mogą sprawić, że po całym dniu pracy wrócisz do domu z energią, a nie z bólem głowy, skurczami mięśni czy wyczerpaniem. Czasami naprawdę niewielka zmiana robi ogromną różnicę. Jeśli choć jedna osoba dzięki tej rozmowie zacznie regularnie się nawadniać i uniknie problemów zdrowotnych podczas upałów, to było warto nagrać ten odcinek. 💬 A teraz jestem ciekawy Twojego doświadczenia. Co według Ciebie jest największym błędem, jaki ludzie popełniają podczas upałów? A jeśli takie praktyczne rozmowy z ekspertami są dla Ciebie wartościowe, napisz w komentarzu „więcej”. To będzie dla mnie sygnał, że warto nagrywać kolejne odcinki właśnie w takim praktycznym wydaniu. 🎧

    Odcinek 127_Nawodnienie to podstawa czyli jak radzić sobie z upałem_gość Karol Bączkowski

  8. Jun 24

    Odcinek 126_Ergonomia na hali produkcyjnej_gościni Barbara Tokarczyk

    🤔 Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego ergonomia jest często pomijana w miejscu pracy?   Oznacz kogoś, kto musi to usłyszeć! W najnowszym odcinku podcastu #poludzkuoBHP rozmawiam z Barbarą Tokarczyk specjalistką ergonomii z wieloletnim doświadczeniem, współzałożycielką grupy Koncept, która to na co dzień wdraża rozwiązania ergonomiczne w firmach biurowych, produkcyjnych czy też logistycznych. W czasie naszej rozmowy rozprawiamy się trochę z mitami dotyczącymi ergonomii, zwłaszcza tej w środowiskach produkcyjnych. Wielu uważa, że ergonomia to po prostu eleganckie krzesła biurowe i monitory, ale to znacznie więcej! Chodzi o tworzenie bezpieczniejszych i zdrowszych miejsc pracy dla wszystkich. Od zrozumienia ukrytych kosztów złej ergonomii po praktyczne wskazówki dotyczące ulepszania przestrzeni roboczej – odkrywamy prawdę stojącą za tym kluczowym tematem. Zastanawiasz się, jak zastosować te spostrzeżenia w swoim miejscu pracy? Sprawdź cały odcinek, aby dowiedzieć się więcej!  Jakie masz doświadczenia z ergonomią w pracy?

    Odcinek 126_Ergonomia na hali produkcyjnej_gościni Barbara Tokarczyk
See All (141)

Trailer

About

Po ludzku o bhp to podcast kierowany do przedsiębiorców, w którym staram się odczarować sprawy bezpieczeństwa i higieny pracy jako rzeczy trudne, nudne i nieprzydatne a pokazać je w formie łatwo przyswajalnych wskazówek i gotowych rozwiązań. Jeśli dodatkowo wsród słuchaczy pojawią się koleżanki i koledzy z branży bhp to chętnie wsłucham się w ich głos i wymienię z nimi uwagi. Jeśli miałbyś zatem jakiś problem z szeroko pojętej branży bhp to pisz do mnie na adres poludzkuobhp@gmail.com. To co porozmawiamy o bhp?

Information

  • Creator
    Piotr
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    141
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Copyright Piotr
  • Show Website
    Po ludzku o bhp