龍光ポッドキャスト

小野 龍光
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  • RELIGION & SPIRITUALITY
  • UPDATED DAILY

ただの無職のハゲアタマによる、何者でもない身の戯言として、やさしい気持ちで聴いて頂けたら大変有難いです🙏 ご相談ご質問「龍光ポスト」に頂けましたらお戻しさせて頂きます。

  1. 1D AGO

    本来運動してこそ心身が保たれる生き物

    私たちの身体も心も、日々運動をする生活に最適化されて進化を遂げてきたはずと考えてます。デジタル生活が多い現代はとかく運動機会は減りがちで、心身の健康には決して良くないのではと思います。意図して運動を取り入れていく。散歩、掃除、ストレッチ、ジョギング。もしくは階段の積極利用など。意図して機会を作ることが大切だと考えています。

    8 min

  2. 2D AGO

    仏教のエッセンスと実践

    苦しみから離れることを目的とする仏教の実践として、八聖道としてまとめられた教えがありますが、さらに凝縮すると「善いことをして、悪いことを避ける」とまとめられてます。じゃあ、善いこととは？「和諺愛語(わげんあいご)」 - 和やかな顔で愛のある優しい言葉を語るとして表現されてます。じゃあ、どうしたらそうなれる？根本にあるのは「執着への囚われの自覚とその解消」ではと考えてます。自分が実は物事を見えてない(無明-むみょう-である)、偏った見立てをしているという事実に気づく。もしかしたら「〜であるべき」「ねばならない」に囚われているかもしれないと気づく。そんなお話しです

    11 min

  3. 3D AGO

    生きる喜びは、苦しみを知ってこそ - 四苦八苦

    仏教は、苦しみから離れ、楽しみを手にする、そのために自身を整え、他にも良きことをする楽しみを感じる、そんな教えと考えてます。その実践が仏道というものなのでしょう。苦しみには四苦八苦というものがあるとされてます。生老病死、愛別離苦、怨憎会苦、求不得苦、五蘊盛苦。でもそれを乗り越える楽しみもある。乗り越えられる自分に向かう喜びがある。そんなお話しです。

    9 min

  4. 4D AGO

    孤独というもの

    前世（得度前）の僕は孤独が怖く退屈で避けたくて仕方がありませんでした。でも今は孤独は大切な時間に変わっています。自分の中の今ここに感じられるものに深く入り込むことは、苦しさもあり喜びももたらし、生きる自信や勇気を与えてくれる、とても大事な体験です。それは孤独でなければ難しい。でも誰かと繋がれる時間も大切。 ほどよさが大切なのだろうと思います。

    11 min

  5. 5D AGO

    人との縁の旅路

    3年前の四国遍路で大変お世話になった方と久々にお会いしました。お遍路での縁は今もさらに広がっています。そして毎日オンラインでお話しする方々とも新たな良き縁が広がりつつあります。このように縁が縁をよんで人生は織りなされていくのだなぁとつくづく感謝と共に実感しております。

    8 min

  6. 6D AGO

    足るを知る - ブッダの言葉より

    「足るを知る」 - 道教でも語られており、ブッダも語っている言葉です。あれもこれもと「もっと」はキリなく止まらない。すでに満たされていることもあると気づく。そして、食べる物も少なく、雑務も少なく、生活もシンプルで、五感の刺激になりそうなものから離れ、貪らないようにする。僕もそうあるよう精進をさせて頂いております。現代の、特に都会生活は刺激にあふれ、スマホは刺激で我々の時間と注意を奪い、雑務多くなりがちです。その事実に自分で自覚をして、そうならぬようよく気をつけて。そんな教えです。ブッダの教えについておすすめの本は、中村元(はじめ）さん著の「ブッダの　真理のことば・咸興のことば（ダンマパダ）」もしくは「ブッダの言葉（スッタニパータ）」（岩波文庫）がおすすめです。

    10 min

  7. APR 29

    ブッダの言ったたった２つの教え -なぜ苦しむ？どうしたら苦しみから解放される？

    オンラインコールで繋いでいただいた方との対話で、ブッダの教えをシンプルに教えてとリクエストがありました。ブッダは「自分は二つのことしか語ってない」と明言してます。それは、なぜ苦しむか？とどうしたら苦しみから解放されるか？について。その中身を触り程度にお話しします

    14 min

  8. APR 28

    様々な悩みに共通しているであろう事

    人の悩みは実に様々ですが、どう対処できるかは驚くほど共通したシンプルなものだと感じております。それは自分の偏見に囚われている事に自覚しそこから解放される事、そして覚悟と勇気だと考えてます。言葉で言うほど実践は簡単では無いのですが、その仕組みについてお話しさせて頂きました

    9 min
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