Iron Дзен

Александра Воскресенская
  • 0.0 (0)
  • Education
  • Updated Weekly

Подкаст YouTube канала IronДзен Всё о триатлоне и около него. Как взрослому человеку соблюдать баланс между спортом и здоровьем. Меня зовут Александра Воскресенская, в прошлом журналист, а сегодня триатлет-любитель (с 2015 года) и международный блогер.

Episodes

  1. 07/13/2023

    Какой велосипед лучше всего для триатлона. Бренды. Размеры рам. Байкфиттер Денис Мельников

    Разные виды и линейки велосипедов Argon 18 (модели 117, 118, 119) Отличие в рамах Размерная сетка рам. Бывает ли такое, что человеку подходит конкретный бренд велосипеда? Культ Pinarello Чисто триатлонный бренд Quintana Roo Cadex и Блюменфельд Felt На какие бренды велосипедов байкфиттеру проще всего посадить клиента Specialized Trek Willier Разница между триатлонным и тт( time trial)-велосипедом Велосипеды для высоких людей, неподходящие рамы, байкфит О стоимости велосипедов

  2. 06/15/2023

    Ironstar, Siberman, Ironman, Comrades – чем еще мужчина может разнообразить свою жизнь? Со-учередитель Irornstar Евгений Маслов. Триатлон

    Зачем заниматься спортом? Посмотреть мир в хорошей компании Swim Run в Швеции Забег Comrades в ЮАР Веломногодневки в Италии. TransAlp и Girp Dolomiti Ультра триатлон Siberman в России Марафон по Великой Китайской Стене Триатлон Ironman во Франции Горы. Килиманджаро в Танзании. Эйфория высоты и азотный наркоз при погружении Мотив и цель заниматься спортом каждый год. Что дает триатлон?

  3. 06/02/2023

    Реабилитация в триатлоне. Как восстанавливаться после травмы.

    Ольга Ильина - спортивный врач, физиотерапевт, ультрамарафонец. Если цель - 10км «из часа» и Ironman – «из 10 часов», восстановление – обязательный элемент. Современные способы восстановления.  Выигрывает тот, кто лучше восстанавливается Как восстанавливаются и отдыхают профессиональные спортсмены, с которых мы берем пример  Сломанные ребра на велосипеде – реабилитация Домашние гаджеты для восстановления Психологические факторы схода с гонок Анализы на маркеры распада мышечной ткани

  4. 05/04/2023

    Константин Булычев. Стоит ли покупать китайские кроссовки? Русский бренд кроссовок. Какие бренды и модели еще можно купить в России?

    Топ 5 брендов, которые ушли из России. Где их сейчас покупать. Про китайские бренды : Li Ning / 361/ Anta Российский бренд Ray Безопасные кроссовки. Кроссовки с пластиной. Saucony Tempus. Ответы на вопросы подписчиков: Карбон для трейла. Barefoot обувь Кроссовки Altra От чего синеет большой палец  Что купить при весе 115 кг? В чем бежать Siberman Бренд Yoma

  • 4 Episodes

About

Подкаст YouTube канала IronДзен Всё о триатлоне и около него. Как взрослому человеку соблюдать баланс между спортом и здоровьем. Меня зовут Александра Воскресенская, в прошлом журналист, а сегодня триатлет-любитель (с 2015 года) и международный блогер.

Information

  • Creator
    Александра Воскресенская
  • Years Active
    2023
  • Episodes
    4
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Александра Воскресенская. Все права защищены.
  • Show Website
    Iron Дзен