Just Saying!

Luisa Bedat
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  • Self-Improvement
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Ein Podcast, in dem ich über all die Dinge spreche, die mir besonders am Herzen liegen - von Lifestyle bis zu aktuellen Themen, sowie Mindset und persönlicher Weiterentwicklung

  1. 05/07/2024

    #15 Life Struggles in den 20er Jahren

    Hi du & Herzlich Willkommen! Ach ist es nicht super toll jung zu sein? Welche "Probleme" können wir in den 20er Jahren schon haben? Ehrlich gesagt, fallen mir ziemlich viele Themen ein über die ich ziemlich oft nachdenke. Daher wollte ich heute mal ein paar davon ansprechen. Ich wünsche dir viel Spaß damit und mich würde es echt interessieren, ob es dir manchmal auch so geht. Lass mich gerne wissen, wie Dir die Folge gefallen hat. Über eine Bewertung auf Spotify oder Apple Podcast würde ich mich sehr freuen. Um immer über neue Folgen informiert zu werden, folge gerne meinem Podcast. Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    31 min

  2. 01/08/2024

    #14 Dating Fails 2.0

    Hi du & Herzlich Willkommen! Nachdem die Folge von meinen Dating Erfahrungen so gut bei Dir angekommen ist, ist hier Teil 2. Ich habe nochmal in meinen Erinnerungen gegraben und bin auf drei Dates gestoßen, die alle ihr eigenes Highlight haben. Ich würd sagen, lehn dich zurück und have fun! Lass mich gerne wissen, wie Dir die Folge gefallen hat und über eine Bewertung würde ich mich sehr freuen. Um immer über neue Folgen informiert zu werden, folge gerne meinem Podcast. Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    39 min

  3. 11/22/2023

    #13 Warum Du öfters "Nein" sagen solltest

    Hi du & Herzlich Willkommen! Kennen wir nicht alle die Situation, dass wir zu schnell zu etwas "Ja" gesagt haben und es im Nachhinein bereut haben? Dass wir "Ja" gesagt haben, weil wir dachten, dass wir es müssten? Es ist besonders wichtig, sich selbst Grenzen zu setzen und diese zu respektieren. Dazu gehört eben auch manchmal "Nein" sagen zu können. Doch das ist nicht immer so einfach. Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Hören und hoffe, dass du ein paar Dinge für dich selber mitnehmen kannst. Über eine Bewertung oder dein Feedback würde ich mich sehr freuen und folge gern diesem Podcast, um immer darüber informiert zu sein, wenn es neue Folgen gibt.  Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    17 min

  4. 11/22/2023

    #12 Story Time (Tinder, Dating Fails...)

    Hi du & Herzlich Willkommen! Aiii... das ist dieses Mal wohl mit die persönlichste Folge, die ich bisher hochgeladen habe. Ich erzähle von zwei Dating Fails, die nun leider nicht zu den besten gehören. Aber was soll ich sagen? In Erinnerung sind beide definitiv geblieben. Anfangs noch ein kurzer allgemeiner Talk zu Online Dating Apps und meine Meinung dazu. Ich würd sagen, höre es Dir einfach an. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei! ;) Lass mich gerne wissen, wie Dir die Folge gefallen hat und über eine Bewertung würde ich mich sehr freuen. Um immer über neue Folgen informiert zu werden, folge gerne meinem Podcast. Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠⁠⁠hier⁠⁠⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    34 min

  5. 10/19/2023

    #11 Positive Psychologie - die Lösung für ein glückliches Leben?

    Hi du & Herzlich Willkommen! Über das Thema der heutigen Folge wollte ich ursprünglich nur eine kurze Präsentation in der Uni halten. Ich fand es inhaltlich allerdings so interessant, weshalb ich nun ein paar meiner Informationen aus der Recherche mit dir teilen möchte. Zu Beginn kläre ich aber natürlich erstmal die Frage, was positive Psychologie ist. Ich würd sagen - lass dich überraschen! Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören und hoffe, dass du ein paar spannende, neue Erkenntnisse gewinnen kannst. Über eine Bewertung oder dein Feedback würde ich mich sehr freuen und folge gern diesem Podcast, um immer darüber informiert zu sein, wenn es neue Folgen gibt.  Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠⁠hier⁠⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    32 min

  6. 09/25/2023

    #10 Nach dem Urlaub - So überwindest du das Motivationsloch

    Hi du & Herzlich Willkommen! Ich bin vor ein paar Tagen aus dem Urlaub zurückgekehrt und was soll ich sagen? 20 Grad kälter - es ist nicht einfach und die Motivation wieder zurück in den Alltag zu starten, hält sich in Grenzen. Fällt es dir auch gerade schwer dich nach dem Urlaub oder den Semesterferien zu motivieren? Dann hör gerne rein! Ich habe ein paar Tipps für dich, die dir hoffentlich ganz schnell helfen das Motivationsloch zu überwinden. Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören! Über eine Bewertung oder dein Feedback würde ich mich sehr freuen und folge gern diesem Podcast, um immer darüber informiert zu sein, wenn es neue Folgen gibt.  Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠hier⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    23 min

  7. 09/12/2023

    #9 IAA 2023 Recap & Fitnesstrainer B-Lizenz

    Hi du & Herzlich Willkommen! Heute spreche ich über zwei Themen. Zum einen teile ich meine Eindrücke von der IAA mit dir, nachdem ich zum ersten Mal auf einer Messe gearbeitet habe. Meine Aufgabe dort war der Family Trail - hört sich seltsam an? Dann hör gerne rein und erfahre, was ich genau gemacht habe. Außerdem habe ich nun endlich meine Fitnesstrainer B-Lizenz erhalten und wie es dazu gekommen ist, erfährst du auch in dieser Folge. Ich wünsche Dir viel Spaß! Über eine Bewertung oder dein Feedback würde ich mich sehr freuen und folge gern diesem Podcast, um immer darüber informiert zu sein, wenn es neue Folgen gibt.  Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠hier⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    25 min

  8. 09/03/2023

    #8 Reminder - sei stolz auf Dich!

    Hi du & Herzlich Willkommen! Die Idee zum Inhalt meiner neuen Folge kam mir sehr spontan nachdem ich mich folgendes gefragt habe: Wie oft machen wir uns bewusst, welche Meilensteine oder Ziele wir in unserem Leben bereits erreicht haben? Wie fühlen wir uns nachdem wir diese geschafft haben? Oft vergessen wir einfach mal kurz inne zu halten und stolz auf uns selbst zu sein. Manchmal wollen wir zu viel, sind zu streng zu uns selbst, dabei ist es wichtig zu verinnerlichen. Ich bin gut so wie ich bin. Trust the process - denn vieles braucht einfach Zeit. Wichtig ist: Wir stellen uns unseren Herausforderungen ziehen durch! Über eine Bewertung oder dein Feedback würde ich mich sehr freuen und folge gern diesem Podcast, um immer darüber informiert zu sein, wenn es neue Folgen gibt.  Wenn Du mehr von mir erfahren möchtest, dann schau ⁠hier⁠ auf meinem Instagram Kanal vorbei.

    18 min
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  • Creator
    Luisa Bedat
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    14
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