男子漢學院

Jeff Machine & Eric YaoYaoMa
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歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com -- Hosting provided by SoundOn

  1. Oct 25

    打贏進監獄，打輸進醫院｜格鬥家談街頭鬥毆與正當防衛 EP58

    最近打開手機，好像每天都有人在街頭動手：美食街搶座位鋼筷插頭、電影院情侶MMA、開車被超車⋯⋯而且主角很多是中年男人。 這一集，職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric 堯堯馬，從近期的街頭衝突聊到正當防衛的模糊地帶：被打一拳，能不能還手？擂台和街頭差在哪裡？為什麼練武快 30 年的 Jeff 說，真的有人拿刀對著他，他一定先跑？ 也聊到動手背後真正的原因：覺得自己沒被尊重、長期被壓抑的怒火，以及男人該怎麼為壓力找到出口。 面子很重要，但沒有命重要。 ※ 本集對法律的討論僅為個人看法，不構成法律意見。 時間軸： 00:00 預告 00:59 開場：街頭鬥毆真的變多了？ 02:12 美食街、電影院、馬路上的街頭衝突 04:00 打贏進監獄，打輸進醫院 04:27 被打一拳能還手嗎？正當防衛的模糊地帶 07:08 保護家人失手被判刑？從過當防衛到堡壘原則 09:55 擂台 vs 街頭：格鬥家眼中的差別 12:22 看到刀就跑：別信網路奪刀術 14:05 鎖喉技的風險：街頭沒有裁判 16:03 男人為什麼會在街頭動手？ 18:11 路怒症：好好先生為什麼一開車就爆 19:05 被壓抑的怒火：牌品酒品見真章 21:56 怎麼釋放情緒：打沙包、擴張臨界值 25:01 中年男人壓力爆棚：靜坐的幫助 27:13 總結：面子沒有命重要 29:04 下集預告：專門聊格鬥 #男子漢學院 #街頭鬥毆 #正當防衛 #格鬥 #路怒 #情緒管理 #男性成長 #Podcast Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 11

    EP57 為什麼大家開始愛上「大叔」？｜男人魅力的巔峰到底是幾歲

    真正讓大叔有魅力的，從來不是年紀。 最近 Netflix 最紅的韓劇，主角都是四、五十歲的男人。《鐵拳教育》、《金特務：本色回歸》⋯⋯為什麼觀眾突然愛上這些不年輕、甚至有點老派的大叔？ 這一集，職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric 堯堯馬 從韓劇聊到好萊塢，從運動科學聊到中年男人的自律與克制。 我們發現，與其說大家愛上的是「大叔」，不如說大家想看的是：一個男人在必要的時刻做出改變、承擔責任，去對抗周遭的不公不義。 而年紀與歷練，只是讓這件事更有說服力。 ▍本集你會聽到 ▸ 身體巔峰 ≠ 人生巔峰：為什麼技術性運動的巔峰期一直往後延 ▸ 70 歲三鐵選手的大腿，竟然和 20 歲的差不多？ ▸ Train Hard 不如 Train Smart：中年之後怎麼練，才不會一直受傷 ▸ 油膩大叔和魅力大叔，差別只在「自律」和「克制」 ▸ 人格魅力的底色，是人格 ▍時間軸 00:00 預告 01:09 韓劇大叔為什麼突然爆紅 05:14 大家真正想看的，是男人做出改變 09:47 身體巔峰 ≠ 人生巔峰 15:09 Train Hard 不如 Train Smart 18:25 油膩大叔 vs. 魅力大叔 24:44 我的巔峰還沒到 你希望《男子漢學院》開什麼樣的課程？留言告訴我們 👇 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ #男子漢學院 #男性魅力 #男性成長 #鐵拳教育 #金特務 #中年男人 #金武烈 #蘇志燮 #TrainSmart #Podcast 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

    EP57 為什麼大家開始愛上「大叔」？｜男人魅力的巔峰到底是幾歲

  3. Sep 30

    EP56 只會等待命令的人，下一秒就會送命｜《成為自我驅動者》

    只會等待命令的人，下一秒就會送命。 一位學歷不高、兩次沒考上國防大學的日本女性二等兵，怎麼一路做到少校、被派往聯合國？這集我們聊《成為自我驅動者》，談東方教育裡的「聽話」與「服從」，以及在 AI 時代，為什麼不能再坐著等別人給你機會。 📖 本集書籍 《成為自我驅動者：不憑意志力，不等別人推，用自己的力量開創未來》 作者：有薗光代｜譯者：陳靖涵｜究竟出版 🔑 本集重點 ・服從不等於把大腦關掉：美軍如何看待命令與獨立判斷 ・批判思考不是反對別人，而是學會提問 ・「空、雨、傘」三段式思維，快速掌握行動原則 ・定義自己的角色：當一個丈夫、一個父親，你要做到什麼 ・內在驅動 vs. 外在驅動：慾望不是壞事，關鍵是怎麼轉化 ・動機是打火機，紀律是炭 ⏱️ 章節 00:00 精華預告 00:48 日本女性二等兵，一路做到少校 01:41 只會等待命令的人，下一秒就會送命 04:01 赴美受訓：東西方對「服從」的不同理解 06:18 請帶著牛肉乾與批判思考 08:27 自我驅動者的定義：別只等別人給任務 10:05 「空、雨、傘」三段式思維 10:52 定義自己的角色：當一個丈夫要做到什麼 14:31 什麼能驅動一個人？慾望、內在與外在動機 18:17 想出頭不是壞事：為什麼台灣學生不舉手 21:10 只能洗三個部位，你選哪三個？ 23:38 動機是打火機，紀律是炭 💬 留言告訴我們：你覺得驅動你最強大的力量是什麼？你有什麼自我驅動的好方法？ Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ #男子漢學院 #自我驅動 #成為自我驅動者 #說書 #Podcast #自律 #男性成長 #批判思考 #原子習慣 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

    EP56 只會等待命令的人，下一秒就會送命｜《成為自我驅動者》

  4. Jul 1

    EP55 美股還是台股？ETF、美債與AI概念股完整分析｜專訪全職投資人Adgar

    台股持續創高，0050一路上漲，許多投資人開始懷疑： 「我的資金是不是應該集中火力買台股？還是要開始考慮美股或美債分散風險？」 本集《男子漢學院》，我們再次邀請全職投資人 Adgar，深入探討美股、台股、美債與ETF的核心觀念。 本集重點包含： ✔ 美股與台股到底該選哪個市場？ ✔ AI熱潮是否改變台股的長期價值？ ✔ 為什麼追逐熱門題材容易成為韭菜？ ✔ 美債一直跌，還值得持有嗎？ ✔ 債券真正的用途到底是什麼？ ✔ 指數型ETF為什麼是多數人的最佳選擇？ ✔ 為什麼大部分主動型基金長期跑不贏大盤？ ✔ 普通上班族該如何建立自己的投資配置？ 如果你正在投資美股、台股、0050、S&P500，或是正在思考是否該持有美債，這集內容值得你完整看完。 歡迎在留言區分享： 你目前資產配置的策略是什麼？ 🔗本集相關課程資訊：如果觀眾有興趣可以先填表單，或持續關注Adgar的IG，有開課消息都會在IG公佈。 課程興趣表單：https://forms.gle/Yf94nyT6vkoa9gWi6 Adgar IG：https://www.instagram.com/adgarsay Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

    EP55 美股還是台股？ETF、美債與AI概念股完整分析｜專訪全職投資人Adgar

  5. Jun 19

    EP54 男人的財富覺醒｜專訪全職投資人Adgar

    你是否也曾經覺得： ✔ 努力工作卻存不到錢 ✔ 想投資卻害怕賠錢 ✔ 看了一堆理財書，還是不知道該怎麼開始 這集男子漢學院邀請到《財鯨動向》主持人/全職投資人 Adgar，分享他從創業到投資的歷程，以及他如何透過系統化思考、風險管理與回測方法，建立自己的投資策略。 在這集節目中你將聽到： ✔ 為什麼大多數人從小就沒有接受正確的金錢教育 ✔ 存錢重要還是賺錢重要？ ✔ 一般人該如何開始學習投資 ✔ 投資最大的風險其實是什麼 ✔ 為什麼越早開始投資，犯錯成本越低 ✔ Adgar如何從創業者轉型成全職投資人 ✔ 財富累積背後的思維模式 如果你希望打造更穩健的人生、建立正確的金錢觀，這集絕對值得收藏。 🔗本集相關課程資訊：如果觀眾有興趣可以先填表單，或持續關注Adgar的IG，有開課消息都會在IG公佈。 課程興趣表單：https://forms.gle/Yf94nyT6vkoa9gWi6 IG：https://www.instagram.com/adgarsay 『交易種子班』：利用遊戲的方式，體驗職業操盤手從尋找標的、分析、規劃，利用技術分析進場，最後到如何靠交易為生。課程適合零概念小白和久經沙場的老手。 「投資小白」能在一天內，找到未來學習方向，以及自己到底適合什麼類型的投資或交易模式。甚至是發現自己根本不喜歡交易，那更恭喜你省下大量摸索與學習的費用及時間。 「交易老手」藉由一天的真實案例與實戰，發現自己的交易盲區，和需要精進的部分。現場有多位以投資、交易為生的夥伴能一起交流。 『職業操盤手課程』：專為想靠交易為生的人所設計的課程。課程細節資訊將在講座和交易種子班詳細說明。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

    EP54 男人的財富覺醒｜專訪全職投資人Adgar

  6. Jun 3

    EP53 為什麼看了那麼多成長內容，人生還是沒改變？｜原子習慣 Workbook

    你是不是也有這種經驗？ 看了很多自我成長影片、 買了很多書、 收藏了一堆有價值的內容， 卻發現人生好像沒有太大的改變？ 這一集男子漢學院，我們從方智出版社最新出版的《原子習慣 Workbook》出發，深入探討《原子習慣》最核心的觀念： ✔ 為什麼知道很多卻做不到？ ✔ 為什麼行動比知識更重要？ ✔ 為什麼寫下來會大幅提高成功率？ ✔ 什麼是「身份認同」的力量？ ✔ 如何利用環境設計養成好習慣？ ✔ 習慣堆疊為什麼有效？ ✔ 為什麼目標不如系統重要？ 如果你總覺得自己已經學了很多，但始終無法持續行動，這一集可能會成為你真正開始改變的起點。 【本集重點】 00:00 預告 00:36 開場｜《原子習慣 Workbook》值得買嗎？ 01:17 為什麼懂了很多道理，人生卻沒改變？ 01:30 收藏從未停止，行動從未開始 03:14 寫下來，人生才會開始改變 04:42 Workbook 跟原版最大的差別 06:00 一天進步1%，一年後差37倍 06:37 身份認同：習慣養成真正的關鍵 10:14 目標重要，但系統更重要 10:42 原子習慣的核心：行為改變四法則 11:56 第一法則 提示：讓提示顯而易見 16:45 第二法則 渴望：讓習慣有吸引力 20:16 第三法則 回應：讓行動輕而易舉 22:48 第四法則 獎勵：讓令人獎賞滿足 如果喜歡這類男人成長、人生策略、習慣養成與自我提升的內容，歡迎訂閱男子漢學院。 #男子漢學院 #方智出版社 #原子習慣 #AtomicHabits #習慣養成 #自我成長 #人生教練 #成功習慣 #目標管理 #身份認同 #環境設計 #JamesClear #原子習慣Workbook #男人成長 #個人成長 #行動力 #自律 #心理學 #成長思維 #習慣堆疊 #人生策略 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

    EP53 為什麼看了那麼多成長內容，人生還是沒改變？｜原子習慣 Workbook

  7. May 21

    EP52 什麼樣的人，才會被男人真正敬畏？｜LeBron是不是GOAT？｜LeBron James 給我們的啟發

    男人到了40歲以後， 身體、精力、恢復力，都會開始明顯下滑。 但為什麼41歲的LeBron James， 還能在 NBA 季後賽 Carry 全隊？ 雖然在第二輪被橫掃，但他拼戰態度與體能狀態還是很驚人！ 這集我們從 LeBron 的故事開始，聊到： 為什麼很多球員不認為他是 GOAT Michael Jordan 與 Kobe Bryant 的「殺手氣質」 真正偉大的人，靠的不是數據 男人為什麼會執著於證明自己 40歲後如何維持巔峰狀態 睡眠、飲食、運動的重要性 男人最容易替自己找的藉口 這不是一集單純聊籃球的節目。 而是在討論： 一個男人，如何面對年齡、勝負、自我價值與人生選擇。 如果你也正在面對： 身體下滑、失去動力、想重新找回狀態—— 這集會很適合你。 #自我成長 #身體管理#睪固酮#成功思维模式#人生規劃 #男人自律 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

    EP52 什麼樣的人，才會被男人真正敬畏？｜LeBron是不是GOAT？｜LeBron James 給我們的啟發

  8. May 6

    EP51 男人到底該成為誰？| 一起重新定義男人

    這一集，我們不談成功，也不討論怎麼變強。 我們聊的是一個更根本的問題： 👉 男人，到底該成為誰？ 由好友 Jason 擔任訪問者， 帶我們重新拆解男子漢學院的核心理念， 也首次更深入談到： — 為什麼我們做這個節目 — 男人為什麼在30-50歲容易迷失 — 成功之後，為什麼反而空虛 — 人生教練（Life Coach）真正的價值 — 面對恐懼與低潮的第一步是什麼 我們不是在教你成長， 而是和你一起，把人生重新想清楚。 📣 如果你喜歡這集： 歡迎訂閱、留言分享你的想法 讓更多男人一起成長 #男子漢學院 #男人成長 #人生哲學 #自我成長 #LifeCoach #中年危機 Jeff IG:https://www.instagram.com/jeffmachine/ Eric IG:https://www.instagram.com/ericyaoyaoma/ 堯堯馬的多重宇宙 Blog: https://www.ericyaoyaoma.com/ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 歡迎來到《男子漢學院》。 這是一個專注於「男性成長」的Podcast頻道。 職業格鬥家 Jeff Machine 與人生教練 Eric YaoYaoMa，陪你一起聊男人的身心靈成長、自信建立、健康、關係、人生方向與責任。 我們相信，真正的男子漢，不只是變強， 而是學會面對自己、承擔人生，並持續成長。 這裡沒有假掰成功學， 只有真實男人的故事、思考與修煉。 我們也會邀請不同領域的來賓， 從企業家、創作者、家庭主夫，到極限挑戰者， 一起分享他們的人生經驗與價值觀。 如果你也正在尋找更好的自己， 歡迎加入《男子漢學院》。 合作邀約 wenyao74@gmail.com 本節目由財鯨動向GoodWhale贊助播出 -- Hosting provided by SoundOn

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    Jeff Machine & Eric YaoYaoMa
  • Years Active
    2023 - 2026
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