Anita的雲端時間

楊青穎
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在這裡，您可以聽到： #國際／接待／商務禮儀的小知識 #國際芳療講師的小秘寶 隨著更新，您也可以聽到： #長者手作課程設計甘苦談 #更多等待您來發掘... Anita的雲端時間，每周三晚間8點 與您雲端來相見！ －－ 不要錯過任何一集，請跟我來： FB請搜尋： 香香不只是香香 職業婦女的懶人廚房 楊青穎工作室 我們也有YT頻道！ 請搜尋：楊青穎工作室 -- Hosting provided by SoundOn

  1. 1d ago

    EP. 20 把花蓮的風土釀成餐桌的底氣：二代接班，如何讓傳統剝皮辣椒飄香全世界？

    前導引言： 傳統老代工廠碰上市場變局，除了咬牙苦撐還能怎麼走？本集邀請到「洄瀾醬人」執行長賴家柔，聊聊她如何在二代接班中化解家庭代溝、以電商思維打破「剝皮辣椒只能煮雞湯」的刻板框架，甚至將花蓮在地滋味一路推上故宮聯名與國際舞台。 本集精華重點： 走過 30 年代工大廠：跳到幕前自創品牌「洄瀾醬人」的關鍵轉折 二代接班不踩雷：用「權責切割」化解傳統工廠與新創電商的經營矛盾 撕掉「只能煮湯」的標籤：都會懶人料理與在地季節限定食材的風味創新 越在地越國際：聯名故宮「吃飯皇帝大」，以及走過 0403 地震逆風拓銷海外的真實心路 -- Hosting provided by SoundOn

  2. Oct 22

    EP.19 換季情緒低落？專訪 Mia 蕭炘怡老師：用芳療香氣溫柔安放身心

    【本集簡介】 天氣漸漸轉涼，你的心也跟著降溫了嗎？ 早晨不想起床、下班看著昏暗的天空莫名感傷，甚至想把自己封閉起來……別急著責怪自己偷懶，這其實是身心節奏隨著大自然轉變的正常訊號。 本集《Anita的雲端時間》再次邀請到 AFA 國際認證學院核心導師、專業芳療師 Mia 蕭炘怡老師，從生理激素的變化聊到心理內在的匱乏感，並針對上班族、忙碌父母與樂齡長輩，帶來最實用的精油調配心法與生活解方，陪伴你溫柔度過換季時光。 【本集重點時間軸】 [00:00] 開場：換季時莫名的低落感與身心狀態 [00:00] 什麼是季節性憂鬱？日照、退黑激素與能量的關聯 [00:00] 判斷指標：嗜睡、嗜甜、無力感？你只是需要被接住 [00:00] 分族群芳療提案：   - 上班族喘息配方：甜橙、佛手柑   - 父母與照顧者接納配方：天竺葵、真正薰衣草、花梨木、巒大杉   - 樂齡長者舒緩配方：檸檬馬鞭草、冬青、甜馬鬱蘭 [00:00] 擁抱的力量：允許脆弱，接納生命中的疲憊 【免責聲明】 本節目內容與芳療配方僅供日常保健參考，芳香療法為輔助方式，無法替代正規醫療。若有持續性身心不適或情緒困擾，請務必尋求專業醫師或心理諮商師協助。 【收聽與關注】 歡迎訂閱、分享本節目，並在各大平台給予五星好評！ 完整配方請至Facebook 粉絲專頁搜尋：Anita的雲端時間 -- Hosting provided by SoundOn

  3. Oct 14

    EP.18｜50 歲後的重新開機：跳出舒適圈，讓人生精彩重啟！--專訪「50+重開機」主持人-業秀品

    單集簡介與前導引言： 步入 50 歲，人生就該求安穩或等退休嗎？做了多年嚴謹新聞公關的葉秀品，在五十知天命之際骨子裡的叛逆甦醒，跨足主持《50+重開機》。本集由 Anita 專訪秀品，聊聊她如何走出舒適圈、從素人生命故事中汲取勇氣，在人生下半場按下精彩的重啟鍵。 本集節目時間軸（Timestamps）： 開場介紹：資深學校公關葉秀品的「叛逆重開機」 卸下公關嚴謹框架：從記錄別人到為自己圓廣播夢 為什麼堅持訪素人？跳脫高大上的第三人生，找回真實共鳴 71歲滿堂修課的大學生：不用等十年，活在當下的震撼 長輩圖背後的心意與跨世代對話：學會「微調」自己面對新時代 50歲到80歲還有30年！ Anita 與秀品的人生下半場心態分享 「從 50 歲到 80 歲還有 30 年的時間，我們不是等著收工，而是可以用最喜歡的姿態重新開機。」 「人討厭被改變、討厭被糾正，但我可不可以有點微調？微調更適合這個時代，從受訪者身上得到微調的勇氣。」 節目收聽與製作資訊： 節目製作：國立教育廣播電台 × 慈大之聲 本集主持：Anita 楊青穎 本集來賓：《50+重開機》主持人 葉秀品 喜歡我們的節目嗎？歡迎在各大收聽平台訂閱、評分並留下五星好評，陪伴每位在雲端相會的聽眾朋友！ -- Hosting provided by SoundOn

  4. Oct 6

    EP.17｜【10月流月運勢 × 芳療指南】生命靈數2與天秤座月份：伴侶溝通心法與職場能量結界

    步入 10 月，走進天秤座與生命靈數 2 的能量場。你是否發現自己更容易因伴侶一句話、職場一件事而陷入內耗與妥協？本集邀請 Mia 蕭炘怡老師，帶你用溫柔的植物香氣找回心裡的空間，學會在關係裡靠近彼此，卻不失去自己。 本集精華重點： 10 月流月靈數 2 啟動：天秤月份下，情緒敏感與依附關係的照見 親密關係的溝通痛點：為什麼「用做事情表達愛」，對方卻感到孤單？ 親密調和配方：羅文莎葉與天竺葵，為家庭空間找回流通與呼吸感 職場跨部門不再內耗：拒絕別人的「三明治法則」與月桂守護結界噴霧 杜松、檸檬與天竺葵：淨化負能量、看見日常幸福的能量處方 -- Hosting provided by SoundOn

  5. Sep 29

    EP.16｜離開視線的水別喝！別讓「信任」成為危險的缺口 ｜專訪臺北醫藥大學藥學系吳天元副教授

    前導引言： 「那杯水真的無色無味嗎？如果不小心喝到，身體幾分鐘會斷片？」從震驚社會的下藥事件出發，我們往往以為危險很遙遠，但其實防身知識就是日常的盾牌。這集邀請台北醫學大學藥學系吳天元副教授，為大家撕開管制藥品的迷思，帶你搞懂大腦如何被「強制關機」，以及日常生活中最關鍵的自保黃金時間！ 本集精華重點： 藥品如何讓大腦「瞬間踩煞車」斷片失憶？揭開 FM2 的作用機制 是救人良藥還是害人毒品？管制藥品的多重身分與法律界線 身體發出警訊的「黃金 30 分鐘」：自救SOP與就醫採檢關鍵 走進社區藥局如何辨識合格藥師？專家親授 3 大日常防護心法 節目內容修正：「1922為防疫專線，並非用藥諮詢電話」 -- Hosting provided by SoundOn

  6. Sep 29

    EP.15｜當尊重成為一種日常：從校園蔬食到無語良師的生命功課 - 專訪慈濟大學宗教與人文研究所 林建德所長

    前導引言： 在講求自由與多元的現代社會，推動「全校蔬食」與嚴格環保到底是在限制自由，還是一種更高維度的尊重與堅持？ 本集節目邀請慈濟大學宗教與人文研究所林建德所長，從一餐 25 元的校園蔬食誘因談起，走入無語良師的大體解剖殿堂，帶你重新審視人與生命、環境之間的溫柔連結。 本集精華重點： 校園全素可行嗎？ 在倡導個人自由的大學校園推動全蔬食，慈大如何平衡規範與尊重？ 25元吃到飽的智慧： 不靠強硬約束，用「經濟誘因」與「實在永續」讓年輕世代自然親近蔬食。 細緻到極致的環保： 不只是兩桶分類！校園日常的「境教」如何深植環保直覺？ 走出象牙塔的無語良師： 大體解剖不僅是醫學技能，更是一堂震撼心靈的生死與感恩課 -- Hosting provided by SoundOn

  7. Sep 23

    EP14｜白袍信任崩解？從淡水藥局下藥案，了解藥師法規與管制藥品管理（專訪 臺北醫學大學 吳天元副教授）

    穿上象徵專業與救人的白袍，本該是給予民眾最大安心的象徵，但當專業成了犯罪的掩護，背後暴露了哪些制度盲點？ 本集節目邀請到長期深耕用藥安全與藥事法規的專家——臺北醫學大學藥學系 吳天元副教授，與主持人 Anita 深入對談。從震驚社會的淡水藥局下藥事件切入，不僅解析涉案藥師面臨的法律刑責與行政懲戒程序，更為聽眾全面揭密臺灣管制藥品的申報盤點機制，以及大眾與工讀生該如何防範未然。 【本集重點精華】 00:00 節目開場與淡水藥局事件始末 02:15 專業倫理與人性的拉扯：學校教育如何規範藥師行為？ 05:30 觸犯強制性交、傷害與毒品條例？涉案法律罪名深度解析 08:45 為什麼自白了還不能馬上吊照？剖析懲戒委員會運作與停業流程 12:20 職場安全避雷指南：哪裡可以查詢違規藥局紀錄？ 14:50 嚴格把關的 1～4 級管制藥品，是否存在流出漏洞？ 19:10 下集預告：認識 FM2 與隱形危機自保守則 📻 電台收聽時段： 國立教育廣播電台：週三 10:30~11:00 慈大之聲 FM88.3：週二 13:00-13:30、18:00-18:30、21:00-21:30、週六 13:00-13:30 🎧 各大 Podcast 平台搜尋「ANITA雲端時間」同步收聽！ -- Hosting provided by SoundOn

  8. Sep 20

    EP.13 破除吃素迷思！佛陀時代僧人吃肉？從宗教戒律到運動員耐力的蔬食新觀點（訪慈大宗教所所長 林建德教授）

    【單集簡介】 「吃素的人是不是都很難搞、聚餐很麻煩？」 「吃蔬食真的能吃飽、體力不會變差嗎？」 在台灣，吃素常被貼上宗教戒律的標籤，但你知道南傳與藏傳佛教其實沒有強制吃素嗎？而漢傳佛教吃素的歷史又是怎麼來的？現代運動員改吃純素後，耐力與爆發力為什麼反而更亮眼？ 本集節目邀請到慈濟大學宗教與人文研究所所長——林建德教授，帶大家跨越宗教、營養與哲學層面，深入探討蔬食從「護生慈悲」走向「全方位健康與環境關懷」的意義。聽完你會發現，每一次選擇吃進嘴裡的食物，都是我們面對世界的一種溫柔態度。 【本集重點時間軸】 00:00 蔬食是生活時尚？台灣素食與宗教的淵源 02:45 佛陀時代僧人其實吃肉？什麼是「三淨肉」？ 06:10 漢傳佛教吃素傳統的歷史演變 09:20 社交聚會難題：蔬食者該如何平衡飲食與人情？ 13:05 運動員不吃肉有力氣嗎？破除素食蛋白質與營養迷思 17:30 證嚴上人談「完整的大愛」：吃素如何淨化人心、安定社會 【收聽資訊】 📻 廣播播出時段： 國立教育廣播電台 播出時間：週三10:30~11:00 慈大之聲 FM88.3 播出時間：週二 13:00-13:30、18:00-18:30、21:00-21:30、週六 13:00-13:30 🎧 各大 Podcast 平台搜尋「ANITA雲端時間」同步收聽！ -- Hosting provided by SoundOn

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