傾聽者之歌

伊恩老師

負面情緒的形成是因為缺少「傾聽」，如果能將它缺少的「傾聽」還給它，負面情緒就有機會轉化成正面情緒，活出更好的自己！ -- Hosting provided by SoundOn

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  1. EP1【情緒和你想的不一樣】Vol. 1

    05/18/2023

    EP1【情緒和你想的不一樣】Vol. 1

    今天想和大家聊聊的主題是《情緒和你想的不一樣》系列的第一集。我們都知道，生活中情緒無所不在，但往往沒有機會說出口或表達出來，如果讓負面情緒持續累積，就會對我們的身心造成巨大壓力。今天這集節目將為大家解惑，為何「潛意識」是一個「失語的世界」，同時也突顯出「情緒表達」的重要性。

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