Bem-Me-Querer

Ana e Nuno

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Mental Health

Conversas, áudios breves e eficazes de alguns dos nossos exercícios terapêuticos preferidos

10/16/2024

#6 Fizemos o difícil para agora tornar acessível

No sexto e último episódio da 1ª temporada da Psi-Novela trazemos-te a resposta de superação que também podes conquistar.
10/09/2024

#5 O desafio de não voltar às antigas rotinas

Neste quinto episódio da Psi-Novela falamos sobre o desafio que é manter novas rotinas - mas que este é o caminho que escolhemos.
09/25/2024

#4 Construindo um novo caminho

No quarto episódio da Psi-Novela falamos sobre o nosso processo de transformação e o caminho (pessoal e profissional) que decidimos percorrer em conjunto.
09/18/2024

#3 Quando percebemos que o trabalho não era tudo

No terceiro episódio da Psi-Novela revelamos o momento em que se fez o click e a nossa relação tóxica com o trabalho começou a mudar.
09/11/2024

#2 A verdade que ninguém viu

No segundo episódio da Psi-Novela partilhamos as cinzas a que sentimos a nossa vida reduzida durante o burnout.
09/04/2024

#1 Será que o trabalho começa a custar a tua vida?

Neste primeiro episódio da Psi-Novela falamos-te sobre as sombras que nos começaram a envolver quando entrámos no mercado de trabalho
10/04/2023

Paisagem emocional

Bem-Me-Querer
06/05/2023

Body Scan

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05/23/2023

Respiração imagética

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Ana e Nuno
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9
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