Qu'attendez vous pour réaliser vos rêves?

Jonathan Saint Leger
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  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED MONTHLY

Qu'attendez vous pour réaliser vos rêves? Votre nouveau podcast où vous trouverez des épisodes inspirants, des réflexions sur comment réaliser ses rêves, comment vivre une vie extraordinaire et bien plus encore. Entre prise de conscience et développement personnel, Jonathan vous amène avec lui vers une vie remplie de défis à réaliser. Préparez vous à partir à la conquête de vos rêves! IG : @jonathan.saintleger

Episodes

  1. 05/05/2024

    Et si tu n'avais plus qu'une année à vivre!

    Et si 2024 était votre dernière année ? Imaginez que lors de votre prochaine visite médicale, le médecin vous annonçait qu’il ne vous restait plus que 12 mois à vivre. Que feriez vous? Continueriez vous à aller au travail jour après jour ou décideriez vous de vivre vos plus grands rêves?  Continueriez vous d’imaginer une vie différente et plus sensée ou décideriez vous de vivre pleinement ce dont vous avez réellement envie? Cet ultimatum nous l’avons déjà. Nous avons en moyenne 30 000 jours à vivre, 80 hivers, 80 printemps, 80 étés. Il n’appartient qu’à vous de choisir de quoi sera faite votre année, votre vie. De choisir ce que vous voulez accomplir. De choisir quel rêve vous souhaitez réaliser. Vous pouvez choisir votre vie. Vous pouvez choisir si votre vie sera un roman d’aventure épique ou une biographie plutôt banale.

    12 min
  2. Prends du temps pour toi

    12/10/2023

    Prends du temps pour toi

    Dans l'épisode d'aujourd'hui, je souhaite aborder avec vous l'importance de prendre du temps pour soi. Nous vivons à 100 à l'heure, nous avons toujours plus de choses à faire entre notre travail, vie sociale, nos familles etc... Mais en suivant ce rythme effréné, nous finissons par nous oublier. Un oublie qui peut vous pousser vers une belle crise existentielle. C'est pour ça qu'au travers de cet épisode, je souhaite vous donner quelques conseils et astuces pour ne pas vous oublier, faire des choses pour vous, qui font sens et qui vous apporteront un meilleur équilibre. Bonne écoute!

    20 min
  3. Parlons dépression post voyage

    10/29/2023

    Parlons dépression post voyage

    Aujourd'hui dans ce nouvel épisode du podcast nous allons aborder un sujet trop souvent délaissé mais pourtant si important. Je vais vous parler de la dépression post voyage! On pense naturellement à préparer son départ mais trop peu son retour. Et j'aimerai grâce à cet épisode vous donner quelques conseils, vous partager mon expérience suite à mon retour et vous expliquer comment j'ai vécu cette dépression. Installez vous confortablement, bonne écoute!

    31 min

  4. 09/24/2023

    Mes Tips pour ton PVT en Australie

    Welcome everyone!! Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, nous allons parler aventure, découverte d'un nouveau pays : l'Australie. Si vous avez moins de 36 ans, que vous souhaitez briser votre routine et découvrir une nouvelle culture, alors je vous invite à vous lancer dans cette aventure qu'est le PVT. Ce Permis Vacances Travail va vous permettre de vivre une expérience extraordinaire. Préparez vos stylos, votre bloc-notes, je vous explique tout! bénévolat : https://www.helpx.net/ my Little France : https://mylittlefrance.com.au/ house sitting : https://www.aussiehousesitters.com.au/ gumtree : https://www.gumtree.com.au/jobs

    1 hr
  5. Mes conseil pour un voyage à budget limité

    09/03/2023

    Mes conseil pour un voyage à budget limité

    Hello everyone! Bienvenue pour ce nouvel épisode du podcast! J'espère que vous allez bien, que l'épisode précédent vous a donné envie de partir à l'aventure. Aujourd'hui dans ce nouvel épisode, je souhaite vous apporter quelques conseils pour voyager différemment, voyager en préservant un maximum votre budget et pourquoi pas partir plus longtemps que vos 5 semaines de congés annuels. Préparez vos stylos et vos cahiers, installez vous confortablement et bonne écoute! workaway : https://www.workaway.info/ helpx : https://www.helpx.net/

    20 min
  6. Ensemble pour une rando bivouac

    08/06/2023

    Ensemble pour une rando bivouac

    Hello everyone! Pour cet épisode je voulais mettre en pratique les conseils que je vous donne. J'ai donc décidé de vous emmener en randonnée et en bivouac avec moi, sur une partie du GR10! Un épisode un peu différent où l'on parlera de planification de rêves, de préparation et bien sur de bivouac! Lacez vos chaussures, nous partons en randonnée vers nos rêves!

    25 min
  7. Faites ce premier pas!

    07/02/2023

    Faites ce premier pas!

    Hello tout le monde, j'espère que vous allez bien et que vous avez bien fait vos devoirs! Si tu as commencé à lister tes rêves, il est désormais temps de passer à l'acte, de faire ce premier petit pas vers tes rêves, et de lancer cette belle locomotive. Dans l'épisode d'aujourd'hui, nous allons aborder ce premier pas, ce qu'il est possible d'implanter dans ton quotidien pour avancer tranquillement vers la réalisation de tes rêves. Installe toi confortablement, et bonne écoute!

    14 min
  8. Vous pouvez réaliser vos plus grands rêves

    06/04/2023

    Vous pouvez réaliser vos plus grands rêves

    Dans cet épisode nous allons voir qu'il est possible de réaliser ses rêves, qu'il est primordial d'y croire et de faire ce premier pas qui nous mène vers la concrétisation de nos rêves. Ayez le courage d'y croire et l'audace de vous lancer!

    15 min
  • 8 Episodes

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Qu'attendez vous pour réaliser vos rêves? Votre nouveau podcast où vous trouverez des épisodes inspirants, des réflexions sur comment réaliser ses rêves, comment vivre une vie extraordinaire et bien plus encore. Entre prise de conscience et développement personnel, Jonathan vous amène avec lui vers une vie remplie de défis à réaliser. Préparez vous à partir à la conquête de vos rêves! IG : @jonathan.saintleger

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