Un morso alla volta

Sergio Cosi
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  • Mental Health
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Un podcast a cura di Sergio Cosi, Mental Coach appassionato di cucina vegana. Ogni settimana un riassunto e resoconto dei post pubblicati sui vari social parlando di coaching, PNL, animo umano, emozioni, ricordi e passioni... della vita, insomma... E lo faremo un morso alla volta, come in quel proverbio africano in cui si svela il modo in cui si mangia un elefante!

  1. 03/10/2025

    100 - Abbiamo finito l'elefante!

    Ci siamo arrivati!Oggi puntata numero 100 di questo podcast e, come annunciato, ultimo episodio, ultimo morso...Abbiamo finito l'elefante, ce lo siamo mangiato tutto... e lo dico io che sono vegano!Da qui partono altri percorsi, altre strade, altre vie e altre porte da aprire, in qualcuna di queste spero di incontrarvi di nuovo, voi tenetevi informati, tanto io ci sono sempre e comunque!A presto!!!---Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi!Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione.---Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon! (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX)---Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosiMusiche di sottofondo da PixabaySigla di Daniele Lombardi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

    100 - Abbiamo finito l'elefante!

  2. 03/03/2025

    99 - "Papà, ti piace il mare?"

    Passiamo la vita, a volte, non tutti, per carità, ma succede a molti che si "dimentichi" di occuparci di quelle che reputiamo cose poco importanti e poi finiamo per portarci dietro domande senza risposte perché le persone che potevano darcene non ci sono più.A me è successo, niente di grave, nulla che io non possa immaginare avendo fatto altre domande e avendo condiviso una vita insieme ad alcune persone, ma la bellezza di alcuni discorsi che potevano essere fatti, quella non potrà tornare mai...E allora, il mio consiglio è: fai domande alle persone che ti sono vicine, domande anche stupide o poco importanti! Chiedi ai tuoi genitori se amano il mare o la montagna, quale colore preferiscono, cosa avrebbero voluto fare da piccoli, quali sono state le passioni che hanno seguito e quali no e tutto il resto delle cose che non sai di loro.Se ne hai la possibilità chiedilo anche ai tuoi nonni e a tutti quelli che reputi importanti intorno a te!---Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi!Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione.---Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon! (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX)---Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosiMusiche di sottofondo da PixabaySigla di Daniele Lombardi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

    99 - "Papà, ti piace il mare?"

  3. 02/24/2025

    98 - Motivazione o Disciplina?

    La motivazione è sicuramente importante, ma cos'è che ci spinge davvero avanti?Cos'è che ci fa andare anche quando non ne avremmo voglia?Scopriamolo insieme...---Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi!Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione.---Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon! (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX)---Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosiMusiche di sottofondo da PixabaySigla di Daniele Lombardi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

    98 - Motivazione o Disciplina?

  4. 02/17/2025

    97 - Perché Sanremo è Sanremo!

    Così diceva, fino alla scorsa edizione, lo slogan di Sanremo ben infilato nelle nostre teste anche in quelle di chi dice di non averlo mai visto! Non possiamo negarlo...In ogni caso parliamo di una manifestazione che in qualche modo influenza la vita degli italiani, sia nella settimana del suo svolgimento, sia nei giorni precedenti e seguenti in modo abbastanza pesante.A me piace guardarlo perché mi piace guardare le persone, il loro comportamento nelle situazioni, prova a farlo anche tu, senza aspettare Sanremo 2026! Ci saranno un sacco di altre occasioni per guardare le persone... concerti, partite, raduni, etc...Ovviamente senza farti denunciare per molestie!!!---Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi!Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione.---Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon! (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX)---Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosiMusiche di sottofondo da PixabaySigla di Daniele Lombardi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

    97 - Perché Sanremo è Sanremo!

  5. 02/10/2025

    96 - "s'è sempre fatto così..."

    La rovina dell'uomo... questo è per me dire "si è sempre fatto così".Se ci fossimo limitati a questo staremmo ancora giocando coi bastoni a rompere i rami senza sapere come usarli per fare un fuoco per scaldarci o cucinare... e via dicendo!Se oggi siamo dove siamo è perché, per fortuna, qualcuno che va oltre c'è stato e continua ad esserci, cerca di essere uno di questi!---Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi!Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione.---Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon! (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX)---Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosiMusiche di sottofondo da PixabaySigla di Daniele Lombardi⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

    96 - "s'è sempre fatto così..."

  6. 02/03/2025

    95 - Tango Alieno 2, La Vendetta!

    Tango Alieno è stato uno spettacolo bellissimo portato in scena dai ragazzi de L'OltreTango, il secondo capitolo di questa saga rischia di creare scompiglio e lasciare un vero segno scolpito nella storia del teatro! Scherzi a parte, vale davvero la pena, anzi, la gioia, di vedere in scena questi ragazzi, se ne avete la possibilità, il 15 febbraio, al Teatro Ghione di Roma, doppio spettacolo, alle ore 17.30 e alle 20.30, i biglietti li trovate direttamente sul sito del teatro, vi aspettiamo! --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi! Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione. --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay Sigla di Daniele Lombardi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

    95 - Tango Alieno 2, La Vendetta!

  7. 01/27/2025

    94 - Memoria? Ne avremmo bisogno...

    Nessuno più ci ricorda cosa sia successo e noi, come animaletti, andiamo verso quella che sembra una speranza, ma che più volte ha portato il mondo verso le sue pagine più brutte. Succederà ancora? No, sta già succedendo e noi guardiamo la storia attraverso gli schermi dei nostri dispositivi... --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi! Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione. --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay Sigla di Daniele Lombardi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

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  8. 01/20/2025

    93 - Le azioni dimostrano chi sei!

    Non le parole, non i pensieri... quello che fai è quello che sei. Quando ti muovi crei qualcosa, fosse anche un semplice passo, è un gesto, un'azione. Pensare di fare qualcosa non è farlo, scriverlo neanche. Va bene scrivere un obiettivo, un percorso, una cosa da fare su un foglio, ma se resta lì rimane solo inchiostro su carta ed è solo uno spreco di materiale. E tu, dai seguito ai tuoi pensieri o rimani fermo a pensarci? --- Se hai domande per me o vuoi condividere le tue esperienze, scrivimi qui nei commenti oppure su sergiocosi@gmail.com o visita il mio sito www.sergiocosi.it. Seguimi sui social come Sergio Cosi e non dimenticare di usare l'hashtag #UnMorsoAllaVolta per condividere i tuoi progressi! Prima di salutarci, ti chiedo tre semplici azioni: SEGUIRE questo podcast, RECENSIRLO e CONDIVIDERLO con chi pensi possa trarne beneficio. Per te è un piccolo gesto, per me è un grande aiuto e una grande gratificazione. --- Ti ricordo che è uscito il mio primo libro, si chiama "Riscriviamo il romanzo della tua vita" e lo puoi trovare su Amazon!  (link https://amzn.eu/d/4Jh69DX) --- Fonti principali: https://www.sergiocosi.it, https://www.instagram.com/sergio_cosi Musiche di sottofondo da Pixabay Sigla di Daniele Lombardi ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dannesphotos/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/un_romano_a_stoccolma/⁠⁠

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Information

  • Creator
    Sergio Cosi
  • Years Active
    2023 - 2025
  • Episodes
    100
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © Copyright Sergio Cosi
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