Je suis POTENTIELLE

Coachoptimiste
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Holààà, bienvenue dans “Je suis POTENTIELLE”  ton podcast de développement personnel: Je m’appelle Morgane alias coachoptimiste sur Instagram, je suis coach de vie, toutes les semaines je viens te parler de relationnel et de relation avec soi-même, d'hygiène de vie, de carrière, de spiritualité. Je te partage des clés d’épanouissement personnel, mon cheminement, et l’évolution de mes réflexions liées à la connaissance de soi.  Je crois que nous pouvons tous potentiellement être pleinement épanouie dans nos vies, le tout est de libérer notre plein potentiel. Bonne écoute   Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

  1. 13h ago

    #5 SUMMER RESET : Tu ne sais pas comment incarner ton next level ? on reset tout !

    Le SUMMER RESET continue ! 🌞 Cet épisode, c'est celui du "next level" : comment tout ce travail fait au cours des dernières semaines devient enfin concret, dans tes journées, pas juste dans ta tête. Dans cet épisode je te guide à : 👉🏼 Faire vivre cette nouvelle version de toi dans ton quotidien, pas juste dans tes pensées👉🏼 Sortir du mythe de la routine parfaite façon Pinterest, et trouver ce qui te ressemble vraiment, à toi👉🏼 Identifier tes 2-3 non-négociables game changer👉🏼 Ancrer ces gestes dans ton environnement, aux bons endroits, pour qu'ils tiennent dans la durée 🍒& cerise sur le gâteau : parce que je sais que passer du "je sais" au "je fais" c'est parfois là que ça coince le plus, j'offre 5 Diagnostics Mindset ce mois d'août : un moment avec moi pour identifier précisément ce qui bloque et par où commencer pour incarner ton next level 🔥👉🏼 https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset La semaine prochaine, dernier épisode de Summer Reset : le bilan. Parce que savoir où on en est, c'est une chose. Se l'avouer vraiment, sans se mentir, c'en est une autre.Abonne-toi pour ne rater aucun épisode 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #5 SUMMER RESET : Tu ne sais pas comment incarner ton next level ? on reset tout !

  2. Jul 26

    #4 SUMMER RESET : Tu te sens en sprint permanent ? on reset tout !

    Le SUMMER RESET continue 🌞 Tu as posé ta vision, tu as changé ton environnement, tu as commencé à travailler tes pensées, et pourtant tu te sens encore en sprint permanent ? Dans cet épisode, on s'attaque à l'étape qu'on oublie toujours : désapprendre l'urgence.Parce que même avec les bonnes fondations, si ton corps et tes réflexes tournent encore en mode stress permanent, rien ne peut vraiment s’aligner. Dans cet épisode je te guide à :👉🏼 Comprendre pourquoi l'urgence a été glamourisée👉🏼 Repérer les réflexes d'hyperproductivité que tu ne vois même plus👉🏼 Comprendre le lien entre hyperproductivité et échec business👉🏼 Identifier la croyance limitante qui te maintient en sprint permanent, pour pouvoir enfin la désactiver Prends un moment pour observer, aujourd'hui, à quel point tu es vraiment dans l'urgence sans raison réelle. Tu risques d'être surprise. Je t'ai préparé un guide pour avancer rééllement sur ton mindset et t’apaiser :👉🏼 https://www.coachoptimiste.com/coachoptimiste-e42ea089 On se retrouve la semaine prochaine pour l’épisode 5 du SUMMER RESETAbonne-toi pour ne rater aucun épisode 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #4 SUMMER RESET : Tu te sens en sprint permanent ? on reset tout !

  3. Jul 19

    #3 SUMMER RESET : Tu t'auto-sabote ? on reset tout !

    Ton guide pour dire adieu a tes croyances limitantes 👉🏼 https://www.coachoptimiste.com/coachoptimiste-e42ea089 On est à la moitié de l'année, et si tu as l'impression de tout faire bien : vision claire, environnement aligné, et que ça coince encore, cet épisode est pour toi. Les deux premières semaines, on a posé ta vision, et on a aligné ton environnement à cette vision. Cette semaine, on attaque ce qui est peut-être le plus important de toute la série : ce qui se passe dans ta tête. 🎧Écoute cet épisode si : Tu as l'impression de stagner alors que t'as "fait le travail" Tu te censures avant même d'oser viser plus haut dans ton business Tu te surprends à imaginer ce que les autres pensent de toi, et à ajuster ton comportement en fonction Tu veux enfin comprendre pourquoi ton cerveau semble parfois travailler contre toi Dans cet épisode je te montre : 👉🏼 Pourquoi tes croyances dictent tes pensées, tes actions, et donc tes résultats 👉🏼 Comment ce que tu penses dicte ton avenir 👉🏼 Les questions à te poser pour changer ta trajectoire de vie Aujourd'hui je te donne la théorie mais pour transformer TES croyances limitantes en croyances aidantes, sur TON histoire à toi, j'ai créé un ebook complet avec la méthode pas à pas 👇🏼 📩 Télécharge-le gratuitement ici : https://www.coachoptimiste.com/coachoptimiste-e42ea089 Abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes du SUMMER RESET 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #3 SUMMER RESET : Tu t'auto-sabote ? on reset tout !

  4. Jul 12

    #2 SUMMER RESET : Ton environnement te démotive ? on reset tout !

    On est à la moitié de l’année, et si ton environnement actuel te tire vers le bas plus qu’il ne te porte, cet épisode est pour toi. La semaine dernière, on a posé les bases avec ta vision. Cette semaine, on passe à l’action : parce qu’une vision claire qui reste dans ta tête ne change rien tant que ton environnement continue de te freiner. Dans cet épisode, je te guide à : 👉🏼 Repérer le signal qui te dit que ton environnement te freine, 👉🏼 Comprendre qu’est-ce qui t’impacte vraiment dans ton environnement, 👉🏼 Comprendre pourquoi la même toi, dans un environnement différent, devient une autre version d’elle-même 👉🏼 Identifier 3 niveaux de changement possibles et identifier lequel est fait pour toi ✍🏼Prends un carnet, un stylo, et pose-toi la question and get ready pour de l’introspection et des prises de conscience ! Si tu sens que tu as besoin d’aller plus loin dans ce travail, on en discute en 🧠Je t’offre un Diagnostic Mindset : https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset La semaine prochaine on part sur l’épisode 3 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #2 SUMMER RESET : Ton environnement te démotive ? on reset tout !

  5. Jul 5

    #1 SUMMER RESET : 6 mois de flou ? on reset tout !

    On est à la moitié de l'année, et si tes six premiers mois n'ont pas ressemblé à ce que t'avais imaginé en janvier, cet épisode est pour toi. Pendant les 6 prochaines semaines, je t'emmène dans Summer Reset.🌞 Pas une méthode de plus à rajouter à la pile, mais un chemin pour devenir la personne aussi ambitieuse que sereine, celle qui crée son succès selon ses propres termes et qui s'y tient. Dans cet épisode, on pose les bases avec la vision : parce que sans direction claire, tu vas dans tous les sens, mais pas vraiment là où tu devrais être. Choisir sa vie en conscience, c'est donner définir une destination claire pour son avenir. Je te partage des clés pour : Se détacher du conditionnement inconscient (expériences passées, éducation, société) Sortir du raisonnable et du stratégique, juste le temps de rêver Anticiper les croyances limitantes avant qu'elles ne sabotent l'exercice L'exercice guidé pour écrire ta vision à 3 mois, dans le détail Prends un carnet, un stylo, et 10 minutes rien qu'à toi : court mais tellement puissant. Si des croyances limitantes remontent pendant l'exercice et que tu sens que t'as besoin de les désactiver pour de bon, on en discute en 👉🏼Diagnostic Mindset : https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset La semaine prochaine on part sur l’épisode 2 : l'environnement. Car maintenant qu'on sait où on va, on regarde ce qui autour de toi te tire vers l'arrière ou te pousse en avant. Abonne-toi pour ne rater aucun épisode 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    #1 SUMMER RESET : 6 mois de flou ? on reset tout !

  6. Jun 21

    Pourquoi ton ambition te mène droit au burn-out

    Si on parlait de cette pression que tu te mets sur le chemin de tes ambitions... et qui, sans que tu t'en rendes compte, te mène droit au burn-out ? 1 entrepreneur sur 3 est aujourd'hui en risque de burn-out.Chez les femmes entrepreneures, 75% jugent leur état physique et mental "mauvais." On t'a appris que se dépasser, c'est tout donner.Que ne jamais s'arrêter, c'est ça, l'ambition.Et si c'était faux ? Aujourd'hui je décrypte un mécanisme inconscient que je vois revenir sans cesse chez les entrepreneures que je coache : la confusion entre se dépasser pour aller chercher son plein potentiel... et jouer avec ses limites pour se prouver quelque chose.On va remettre les choses à leur place : ton ambition ne devrait pas se construire sur ton épuisement. Écoute cet épisode si : 👉🏼tu sens que tu donnes tout à ton business, et de moins en moins à toi👉🏼tu confonds dépassement de soi et sacrifice👉🏼tu ressens de la culpabilité lorsque tu ne bosses pas👉🏼tu veux comprendre ce qui te pousse à mettre ton bien-être de côté👉🏼tu veux construire un business qui te ressemble, sans sacrifier ton bien-être ou tes ambitions ✨ Parce que la santé mentale et l'ambition sont des sujets qui me tiennent particulièrement à cœur, j'offre 5 Diagnostics Mindset gratuits : Une session pour identifier ce qui te freine vraiment et poser les premières bases d'un business aligné.Réserve ton créneau ici (places limitées) : https://calendly.com/morgane-coachoptimiste/diagnostique-mindset Si cet épisode te parle, viens m'écrire sur Instagram : @coachoptimiste 🧡 & abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes de Je suis POTENTIELLE 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  7. Jun 7

    Échouer, c’est avancer vers ton potentiel.

    Dans cet épisode, je te parle de l’échec, non pas pour te consoler, mais pour te faire changer de regard… On t’a appris que rater, c’est mal, que ça dit quelque chose de toi, que ça prouve que t’étais pas faite pour ça. Et si c’était faux ? Aujourd’hui je m’inspire du roman Numéro deux de David Foenkinos (l’histoire d’un garçon qui rate le casting de sa vie.) Ce qu’il traverse, c’est exactement ce que beaucoup vivent en silence, à leur échelle. On va remettre les choses à leur place : L’échec ne te définit pas, il te redirige. Écoute cet épisode si : •tu bloques avant même d’essayer par peur de rater • tu portes encore un échec passé qui te pèse • tu veux arrêter de te saboter et enfin passer à l’action • tu sens que ta façon de voir l’échec te coûte plus qu’elle ne te protège • tu veux une vision de la vie où il n’y a que des leçons Si cet épisode te parle, viens m’écrire sur Instagram : @coachoptimiste 🧡 & abonne-toi pour ne pas rater les prochains épisodes de Je suis POTENTIELLE 🎙️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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  8. May 24

    Le jour où j'ai arrêté de prouver

    Dans cet épisode, je te parle d’un déclic que je n’avais pas vu venir : Ces derniers mois, j’ai énormément agi, créé, avancé, tenu… jusqu’au moment où j’ai décidé de m’autoriser à lâcher la pression. Je me suis alors retrouvée face à une question inconfortable : Qui suis-je quand je ne suis plus en train de survivre ? Je réalise aujourd’hui à quel point mon moteur était souvent lié à la peur, au manque, à la pression, au besoin de prouver que oui j’étais capable. Dans cet épisode, je parle de cette transition entre une vie menée par l’urgence et une vie menée par le désir. Je parle du vide qu’on peut ressentir quand l’hypervigilance retombe et du deuil de certaines versions de soi. Je te partage ma transition vers une nouvelle manière d’avancer, plus lente peut-être, mais infiniment plus alignée. Écoute cet épisode si : tu as toujours fonctionné sous pression tu ne sais plus comment agir sans stress tu te sens perdue quand tout devient calme tu culpabilises de ralentir tu es fatiguée de toujours devoir prouver quelque chose Si tu es nouvelle par ici : Bienvenue ma star, Je suis POTENTIELLE c’est la safe place dédiée au développement de ton business à partir de ton développement personnel. Ici on parle mindset, énergie, business, lifestyle & potentiel. Pense à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes. 💋 & Retrouve-moi quotidiennement sur Instagram 👉https://www.instagram.com/coachoptimiste/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

    Le jour où j'ai arrêté de prouver
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