EmpoderAção

Psicóloga Wendy Salazar
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  • Mental Health
  • Updated Weekly

Saúde em bem estar

Episodes

  1. 06/26/2023

    O que você precisa saber e fazer com a autossabotagem

    Pare agora mesmo com o ciclo da autossabotagem. Nesse episódio você vai aprender como o ciclo acontece e o que você precisa fazer a respeito para assumir o protagonismo da sua vida e fazer o que é necessário para não ser mais controlado pelas suas inseguranças.

    O que você precisa saber e fazer com a autossabotagem

  2. 06/19/2023

    Como encontrar alívio na crise de ansiedade

    Você não precisa fugir da ansiedade. Ela não é um inimigo. Aprenda como lidar com a crise de ansiedade através da técnica ACALME-SE e coloque em prática os passos que te ensino e você certamente conseguirá ter equilíbrio e conforto diante do medo.

    Como encontrar alívio na crise de ansiedade

  3. 06/12/2023

    Aprenda como construir relacionamentos saudáveis

    Você não vai encontrar, mas construir relações saudáveis e para isso você precisa ser uma pessoa com maturidade emocional. Ouça o episódio e aprenda como fazer isso na prática.

    Aprenda como construir relacionamentos saudáveis

  4. 06/05/2023

    O poder das suas palavras

    Você fala o que pensa. E você pode avaliar a qualidade dos seus pensamentos através das suas palavras, que irão refletir nas suas escolhas e ações no dia a dia. Eu desejo que você assuma a responsabilidade de não permitir ser sua pior inimiga e nem pedra de tropeço para aqueles que caminham ao seu lado.

    O poder das suas palavras

  5. Season 1 Trailer

    Seja bem vinda!

    O podcast EmpoderAção é para você que deseja empoderar sua mente com pensamentos que irão te direcionar a ter ações e atitudes de uma protagonista que decidiu assumir compromisso com a própria vida. Todas as segundas as 7h da manhã você tem um encontro marcado comido aqui. Abraço lindeza.

    Seja bem vinda!

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Saúde em bem estar

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  • Creator
    Psicóloga Wendy Salazar
  • Years Active
    2023
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    5
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    © Psicóloga Wendy Salazar
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