אבא מושלם: כלים עתיקים לגבריות חדשה

ofekashkenazy
  • 0.0 (0)
  • Self-Improvement
  • Monthly

אבא מושלם הוא פודקאסט על אבהות וגבריות בהתבסס על הסיפור האישי שלי ועל חכמת החסידות ותורת ההיקשרות אותם אני חוקר בשנים האחרונות. גבר אני מזמין אותך לצאת איתי למסע של ריפוי אומץ לב וחסד גדול, להכיר ולהתחבר למשימת חייך מתוך חיזוק הקשר שלך עם אבא שלך, וניקוי מטענים רגשיים עתיקים.

Episodes

  1. 06/13/2023

    פרק 5: הטוב הרע והמכוער (דפוסי היקשרות)

    אחרי מסע שעבר דרך הפצעים הנפשיים של סבתא, סבא, ואבא שלי, בפרק הקודם "הדיקטטור" התחלתי למקד את תשומת הלב בי, כאדם וכגבר. מי אני בכלל, מה מנהל אותי, מה האופי של הפצעים שלי, ואיך הם השפיעו על מהלך חיי. אני מקווה שאתה עובר יחד איתי את המסע הזה, מתבונן באומץ בנפש של האנשים שגידלו אותך ומתחיל להבין עד כמה הסיפורים שהם סיפרו לעצמם על עצמם, עיצבו את מהלך החיים שלך. הרבה שנים הקטנתי את עצמי והסתובבתי בעולם כפוף, שפוף ועם חיוך מתנצל מרוח על הפנים שלי. אם זה לא מספיק, גם כעסתי על עצמי שאני עושה את זה. אחד המהלכים הכי משמעותיים שהוציאו אותי מהבור הזה היה ההפנמה שלא נולדתי לוח חלק, ושיושב עלי מטען כבד של התניות וציפיות של אנשים אחרים. רק שכאן צריך להפריך מיתוס שלא מעט גברים נאחזים בו..   האזנה נעימה! שתף אותי מה הפקת מהפרק מצפה לשמוע ממך יא אבא מושלם שאתה! אופק

  2. 06/13/2023

    פרק 4: הדיקטטור (מבט אמיץ ועמוק פנימה)

    בפרק הקודם "פצעים מעצבים", התבוננתי במבט מפוכח על מערכת היחסים שנוצרה ביני ובין אבא שלי. איך הפצעים של אבא שלי, שהרגיש לא אהוב ולא שווה, עיצבו את הקשר בינינו? היום נמקד את תשומת הלב בי, כאדם וכגבר. מי אני, מה מנהל אותי, איך הפצעים שלי השפיעו על מהלך חיי. וזו הסיבה שאני עושה את ההקלטות האלה, כדי לגעת בעצמי במקום שלא הסכמתי לגעת עד עכשיו. כי נכון שאבא שלי השפיע עלי בצורה מהותית, ואבא שלך כנראה גם השפיע עליך בצורה מהותית, אבל בשורה התחתונה, זה אנחנו אלה שקמים כל בוקר להתמודד עם החיים, לאהוב ולהפרות אותם. אבא מושלם לא מאשים אף אחד בצרות שלו - הוא חוקר ומבין איך המציאות פצעה אותו, בוודאי, אבל משם והלאה הוא לוקח אחריות מלאה על הפצעים שלו, ועל הריפוי שלהם. האזנה נעימה! שתף אותי מה הפקת מהפרק, אופק אשכנזי

  3. 06/13/2023

    פרק 3: פצעים מעצבים (איחלתי לחייל בהצלחה)

    בפרק הקודם "אבא מי אתה" חקרנו את הזהות העמוקה והפצועה של אבא שלי. היום נשים את הדגש על מערכת היחסים שהייתה לי עם אבא, האיכות הייחודית של הקשר הזה. איך הזהות העמוקה של אבא השפיעה על הקשר בינינו? אני מזכיר לך שלאבא שלי החכם והחזק היו שני ילדים פצועים במרתף הנפש שלו: ילד לא אהוב, בהשפעת הקשר עם אמא שלו, וילד לא שווה, בהשפעת הקשר עם אבא שלו. זה הזמן לציין שאם לא הקשבת לפרק המבוא ולפרק הקודם "אבא מי אתה", כדאי לך עכשיו לעצור את ההאזנה לפרק הזה ולחזור להאזין לפי הסדר.. כי כל פרק בנוי נדבך על נדבך בתיאוריית ההיקשרות שפיתח ג'ון בולבי הוא הוכיח בצורה מדעית, שברגע שאדם לא נמצא בקשר מודע עם הילדים הפצועים ששוכנים לו בנפש, אותם ילדים  ונוכחים כמעט בכל מערכת יחסים משמעותית שיש לו בחייו. מנהלים אותו בצורה לא מודעת. אז איך הפצעים של אבא שלי עיצבו את הקשר בינינו?

  4. 06/13/2023

    פרק 2: אבא מי אתה (נוסחת הבעל שם טוב לאהבת אמת)

    בפרק הקודם, שהוא פרק המבוא של הפודקאסט, דיברנו על קשר אהבה, שזה בגדול קשר עם אישה, וקשר משימה שזה משהו אחר לחלוטין. נכון שגם עם האישה שלנו אנחנו עושים דברים ומגשימים בעולם, מקימים בית ומשפחה, וזה חשוב מאוד.  אבל משימת חייו העמוקה והאותנטית של גבר לא עוסקת בבית ולא במשפחה אלא במעגל רחב יותר. (אם לא הקשבת לפרק המבוא, כדאי שתעצור עכשיו את ההאזנה ותעבור למבוא כי כל פרק בנוי נדבך על נדבך כמסע של גילוי וריפוי, ואתה תפיק הרבה יותר ערך אם תלך לפי סדר הפרקים) השאלה הראשונה שאני שואל את עצמי כשאני בא לעבוד על הקשר הכי משמעותי בחיי, שכבר הבנו שזה במונחים של "קשר משימה" הקשר עם אבא שלי.. השאלה הראשונה היא מי זה בכלל אבא שלי. לא מי הוא בקורות חיים. מי הוא בעומק. מה הפצע שלו, ואיך הוא העביר את החיים בניסיון לרפא את הפצע הזה.. האזנה נעימה שלך אופק אשכנזי

  5. 06/12/2023

    פרק המבוא: אתה אבא מושלם (גם אם אין לך ילדים)

    אתה אבא מושלם. גם אם עדיין אין לך ילדים. וגם אם הם כרגע רחוקים ממך, זה לא משנה. אני יודע שאתה אבא מושלם ובפודקאסט הזה אני אזכיר לך - ואלמד אותך. אזכיר לך את העוצמה ואת היופי הגנוזים בך, את האנרגיה הזכרית הקדושה הבוערת בתאי גופך. ואלמד אותך את המאחורי הקלעים של אבהות וגבריות. יחד אנחנו נזיז הצידה את רעשי הרקע ההוליוודיים של העולם הזה, נצטייד במשקפיים חדשות שרואות אותך במיטבך, ורק במיטבך, וניעזר בפנימיות היהדות, כדי לצאת למסע של גיבורים שיש בו ריפוי ואומץ לב וחסד גדול. קוראים לי אופק אשכנזי ואני מרצה, מנחה קבוצות ומטפל. פיתחתי את שיטת "הניצוץ" שמלמדת איך להידלק מבפנים בניצוץ החיים, שיטת טיפול שמחברת בין תורת הנפש של הבעל שם טוב לתורת ההיקשרות של ג'ון בולבי. אח יקר, אני כאן לעבור איתך מסע של ריפוי. ואני כאן גם כי אבא שלי נמצא בישורת האחרונה של חייו. ויש לי מין דחיפות לעשות את ההקלטות האלה כשהוא עוד בחיים.

  • 5 Episodes

About

אבא מושלם הוא פודקאסט על אבהות וגבריות בהתבסס על הסיפור האישי שלי ועל חכמת החסידות ותורת ההיקשרות אותם אני חוקר בשנים האחרונות. גבר אני מזמין אותך לצאת איתי למסע של ריפוי אומץ לב וחסד גדול, להכיר ולהתחבר למשימת חייך מתוך חיזוק הקשר שלך עם אבא שלך, וניקוי מטענים רגשיים עתיקים.

Information