播客茶餐廳

YK & Helen

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Society & Culture
Updated Weekly

中男熟女暢談各種話題，分享他們的人生體經，並以幽默的方式談論生活哲理。 -- Hosting provided by SoundOn

Apr 30

播客茶餐廳第三十六集：由神經多樣性傾到收納師

今集YK和Helen大談自己嘅人生新跑道。喺唔同嘅跑道，一齊活出精彩嘅人生下半場。播客茶餐廳 FB專頁 **海倫漫慢整 **FB專頁 YK Threads https://www.threads.com/@yeungkwanblog -- Hosting provided by SoundOn

1h 10m
Jan 26

播客茶餐廳第三十五集：湊仔媽變整理師

今集 Helen 喺節目入面自爆，新一年訂咗一個大目標，就係報讀「生活整理管家證書課程」。做咗十一年全職媽媽（Helen 仲笑自己係「湊仔生涯」）嘅佢，希望透過呢個課程搵返自己嘅「存在感」，為人生下半場預先做好準備。我哋今集會傾深少少「整理師」呢一行。Helen 覺得，就算 AI 幾進步，牽涉到真實家居、實際操作再加埋教學成分嘅整理工作，AI 都好難真係取代到人手。呢個課程唔只係教你點樣系統化噉執屋、執 office，仲包括唔少同收納原則、家居整理實務同客戶溝通相關嘅內容，非常有趣。播客茶餐廳 FB專頁 YK Threads https://www.threads.com/@yeungkwanblog -- Hosting provided by SoundOn

40 min
12/05/2025

播客茶餐廳第三十四集：守護心靈——災難後點樣照顧自己

由見到「蘑菇雲」嗰一刻，到面對新聞中混亂嘅場面，好多人經歷咗震驚、悲傷、無力感同自責。究竟面對排山倒海嘅資訊同直播畫面，我哋點樣保護自己嘅情緒？幾時應該「唔畀自己睇」？節目中，我哋分享咗點樣透過寫低感受嚟紓緩情緒，同埋點解「量力而為」去關心人同做義工，其實已經好足夠，因為成件事唔係你一個人去承擔。照顧好自己同身邊嘅屋企人，已經係最有力嘅行動。同時，我哋亦見到香港人嘅團結同堅毅精神。請記住，有啲傷痛係一世嘅，我哋需要互相關心、包容，用愛繼續行落去。播客茶餐廳 FB專頁說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn

34 min
11/10/2025

播客茶餐廳第三十三集：認真面對死亡並唔係悲傷嘅事

歡迎收聽《播客茶餐聽》，主持 YK 同 Helen，繼上集討論生活鎖碎事同社會現象，今集將話題轉向健康、衰老同死亡。死亡係人生必然且公平嘅事，但無論喺華人社會定係美國，大眾都傾向避談，將佢視為「禁忌」。避開呢個話題，往往會為在世家人帶嚟長久困擾與遺憾。近年香港積極推廣生死教育。目的係減輕後人負擔，並確保離世者嘅告別儀式可以「有主見」同「有特色」。我哋相信，認真面對死亡並唔係悲傷嘅事，而係一個契機，令我哋反思「想人哋點記住你」，從而更積極咁「活在當下」。希望大家透過開放討論，好好生活。播客茶餐廳 FB專頁說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn

37 min
10/17/2025

播客茶餐廳第三十二集：經典戲透人生：食好啲、活好啲

歡迎收聽《下茶餐廳》啦！今集有YK同埋Helen一齊主持，等我哋一齊講下分開咗咁耐之後，大家近期生活有啲咩新發現。 Helen提到佢個仔由自己學習嘅模式轉去讀傳統中學——而且仲係中文中學，變化都幾大。跟住兩位主持回顧咗兩套經典戲，主持仲引用咗套戲入面啲對白：「人活著就係要食好啲，食正啲」——提醒大家食飲都要有態度。之後，借住一套韓國戲，講一講大城市入面貧富差距有幾誇張。佢哋發現——好多基層其實都係住地下嘛（Basement），大家都諗下社會點解會咁唔平均。主持都想提一提大家，喺城市咁大壓力下，記住要留意自己情緒同精神健康，要對自己好啲！播客茶餐廳 FB專頁說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn

48 min
09/04/2025

播客茶餐廳第三十一集：壓力爆煲會生蛇？中年 Body Check 驚魂記

今集 YK 同 Helen 係由「生蛇」嗰段經歷開始，探討香港人普遍面對嘅慢性壓力問題。好多時候我哋以為自己好 chill，飲杯咖啡、曬吓太陽就冇事，但其實身體已經發出警訊。 YK 最近分享咗佢做身體檢查嘅驚心動魄過程：由腸鏡、腹部掃描，到醫生半夜打電話嚟通知報告，發現肝臟有陰影，跟住仲要照 CT，整個過程真係好緊張。呢次經歷令佢深刻體會到定期做身體檢查嘅重要性，特別係中年人。節目亦提醒大家要正視健康，多做運動、保持開朗先係長遠健康之道。面對人生下半場，及早發現問題先可以好好應對。播客茶餐廳 FB專頁說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn

46 min
07/17/2025

播客茶餐廳第三十集：旅行意義同減壓

今集YK同Helen傾旅行意義同減壓。YK分享佢同老婆結婚30週年去越南自由行嘅經歷，勁讚當地消費低、多美食、Grab交通方便。佢哋仲比較自由行同旅行團優劣，覺得科技幫到自由行。節目更深入探討港人身體唔舒服或者壓力大嗰陣，點解咁依賴旅行，反思吓去旅行係咪真係搞得掂問題，強調日常壓力調適同製造共同回憶先至最重要。播客茶餐廳 FB專頁說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn

53 min
07/12/2025

播客茶餐廳第二十九集：太陽馬戲團奇遇：升級驚喜與幕後文化

主持YK觀賞太陽馬戲團嘅難忘經歷。呢個國際級馬戲團喺中環AIA舊址嘅巨型帳篷演出，係近期城中盛事1。買咗最平嘅門票，卻意外獲工作人員免費升級至VIP座位，估計慳咗約二千港元。主持因此建議觀眾可嘗試提早入場「搏升級」。節目深入探討太陽馬戲團獨特嘅**「家庭」文化**。佢哋鼓勵表演者攜同家人隨團，甚至為家屬安排工作，確保每位成員都有參與感。呢種模式有助維持高水準演出同埋留住人才，甚至出現「代代相傳」嘅現象。團內福利優渥，包括營養餐食、服裝清潔等，讓表演者無後顧之憂，專注訓練。主持對表演者嘅專業與團隊合作深感敬佩。呢次經驗令佢哋對馬戲團嘅獨特運作同表演者生活有全新認識，感嘆呢份係份「容易儲錢」且有意義嘅工作。播客茶餐廳 FB專頁說書人YK https://bento.me/yeungkwan -- Hosting provided by SoundOn

41 min

中男熟女暢談各種話題，分享他們的人生體經，並以幽默的方式談論生活哲理。 -- Hosting provided by SoundOn

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