Der innere Athlet

Lorena Micaela
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  • Self-Improvement
  • Weekly

Willkommen beim inneren Athleten Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler Gesundheit, gesunden Beziehungen, stoischer Gelassenheit und allgemeiner Selbstverbesserung. Begleite mich auf meiner persönlichen Reise der Selbstreflexion und des Wachstums, während ich Erkenntnisse und praktische Tipps teile, um deine mentale Stärke zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Tauche ein in inspirierende Einblicke und erfahre, wie du Herausforderungen meistern und dich selbst weiterentwickeln kannst.

  1. 02/04/2024

    Prinzip der Achtsamkeit

    Das Prinzip der Achtsamkeit bezieht sich auf eine bewusste und aufmerksame Wahrnehmung des gegenwärtigen Moments, ohne Urteil oder Bewertung. Es ist eine Praxis, die es ermöglicht, sich vollständig auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, ohne von Gedanken über die Vergangenheit oder die Zukunft abgelenkt zu werden. Durch Achtsamkeit lernen Menschen, ihre Gedanken, Gefühle und körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen, ohne sich von ihnen mitreissen zu lassen.

  2. 01/21/2024

    Der Perfektionismus

    Willkommen zur neuesten Episode meines Podcasts! Egal, ob du persönliche Erfahrungen damit hast oder einfach mehr über dieses Thema erfahren möchtest, diese Episode bietet eine Erkundung des Perfektionismus. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Vielen Dank fürs Zuhören!

  3. 12/31/2023

    Rückblick auf 2023

    Willkommen zur besonderen Jahresendfolge meines Podcasts! In dieser Episode werfe ich einen Blick auf die Höhen und Tiefen, die das Jahr 2023 für mich bereithielt. Von persönlichen Meilensteinen über berufliche Herausforderungen bis hin zu globalen Ereignissen. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Dein Feedback und deine Unterstützung sind mir wichtig, um weiterhin relevante und informative Inhalte zu bieten. Vielen Dank fürs Zuhören!

  4. 12/17/2023

    Meine Pläne für das Jahr 2024

    Hallo Zusammen ! In dieser Podcastfolge teile ich meine aufregenden Pläne und Vorhaben für das Jahr 2024 mit euch. Erfahrt, welche spannenden Reiseziele ich mir vorstelle, welche Ziele ich mir gesetzt habe und welche Herausforderungen mich erwarten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Dein Feedback und deine Unterstützung sind mir wichtig, um weiterhin relevante und informative Inhalte zu bieten. Vielen Dank fürs Zuhören!

  5. 12/03/2023

    Die 3. Säule

    Hallo Zusammen! Ich möchte mich mit euch einem bedeutenden Thema widmen – der dritten Säule. In dieser Folge werde ich persönliche Einblicke teilen, die Bedeutung dieser Finanzkomponente erläutern und diskutieren, warum sie in meiner Sichtweise einen zentralen Stellenwert einnimmt. Von individuellen Finanzentscheidungen bis zur langfristigen Absicherung werden wir verschiedene Aspekte dieser finanziellen Säule beleuchten. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Dein Feedback und deine Unterstützung sind mir wichtig, um weiterhin relevante und informative Inhalte zu bieten. Vielen Dank fürs Zuhören!

  6. 11/19/2023

    Die Veränderungen des Podcasts

    Hallo Zusammen In dieser neuen Podcastfolge geht es um die zukünftigen Veränderungen und warum sich was genau ändern wird. Ich hoffe euch wird der Podcast trotzdem weiterhin gefallen :) Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Dein Feedback und deine Unterstützung sind mir wichtig, um weiterhin relevante und informative Inhalte zu bieten. Vielen Dank fürs Zuhören!

  7. 11/12/2023

    Resilienz in der Praxis: Tipps für ein widerstandsfähiges Leben

    Hallo Zusammen! Erfahre, wie du mit den Herausforderungen des Lebens umgehen und gestärkt aus Krisen hervorgehen kannst. In diesem Podcast teile ich bewährte Strategien, die dir helfen, nicht nur Widerstand zu leisten, sondern auch persönliches Wachstum zu erleben. Von der Entwicklung einer resilienten Denkweise bis zur praktischen Anwendung von bewährten Techniken erfährst du, wie du Hindernisse als Chancen betrachten und durch Überwindung persönlicher Grenzen zu einer widerstandsfähigeren Version deiner selbst werden kannst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Dein Feedback und deine Unterstützung sind mir wichtig, um weiterhin relevante und informative Inhalte zu bieten. Vielen Dank fürs Zuhören!

  8. 11/05/2023

    Angetrieben zum Erfolg: Die Magie der Motivation

    In dieser Podcastfolge dreht sich alles um das Thema der Motivation. Wir besprechen die Psychologie der Motivation und erforschen, was Menschen dazu bringt, sich zu bewegen, ihre Ziele zu verfolgen und ihre Träume zu verwirklichen. Von den grundlegenden Motivationsfaktoren bis hin zur Steigerung der eigenen Motivation. Wenn dir diese Folge gefallen hat, würde ich mich freuen, wenn du sie bewertest oder dem Podcast folgst. Dein Feedback und deine Unterstützung sind mir wichtig, um weiterhin relevante und informative Inhalte zu bieten. Vielen Dank fürs Zuhören!

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Willkommen beim inneren Athleten Dieser Podcast ist dein Begleiter auf dem Weg zu mentaler Gesundheit, gesunden Beziehungen, stoischer Gelassenheit und allgemeiner Selbstverbesserung. Begleite mich auf meiner persönlichen Reise der Selbstreflexion und des Wachstums, während ich Erkenntnisse und praktische Tipps teile, um deine mentale Stärke zu stärken und ein erfülltes Leben zu führen. Tauche ein in inspirierende Einblicke und erfahre, wie du Herausforderungen meistern und dich selbst weiterentwickeln kannst.

Information

  • Creator
    Lorena Micaela
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    28
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    Clean
  • Copyright
    © Lorena Micaela
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