内科医たけおの『心身健康ラジオ』

内科医たけお＠たけお内科クリニック　からだと心の診療所　院長
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《毎朝5時30分生配信＆5時50分更新！》 SNS総フォロワー62000名超の臨床17年目の現役医師＆クリニック院長がお送りする番組です(^^) この番組では、内科医たけおが診察室の裏側で、医療に関するちよっと役に立つ話をゆる〜く語ります😊 生配信では、公開生収録の他、皆様からのご質問やリクエストにお応えしています😄 ぜひ👍イイネ！💭コメント ↪️お知り合いへのシェア！ 宜しくお願いします＼(^o^)／ 👇フルバージョンはStand.fmで配信中♪ https://stand.fm/channels/5f50dfa36a9e5b17f795785b 👇たけお内科クリニック　からだと心の診療所（オンライン診療可） https://www.body-mind-clinic.com/ 👇各メディアへのリンクはこちら https://linktr.ee/naikaitakeo ※配信する内容は個人の見解であり、所属機関や所属団体、学会などを代表するものではありません。 文字起こしはこちら https://listen.style/p/naikaitakeo?jZN6Y38h

  1. 17h ago

    《1623》超雑談　山口県の魅力を語り尽くします☝️

    この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えします をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康 　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） 学会参加と山口県初訪問 内科医たけお氏は、KDDI維新ホールで開催された「第8回日本緩和医療学会 中国四国支部学術大会」に参加するため、人生で初めて山口県を訪れました。学会では腎不全の緩和ケアに関する教育講演を担当したほか、学会前後の時間を利用して現地の観光地を巡り、その魅力を語っています。 山口県の観光体験 秋芳洞・秋吉台 地元住民のおすすめを受け、車をカーシェアして訪問しました。3億5000万年の歳月をかけて形成された鍾乳洞「秋芳洞」のスケールに圧倒され、「百枚皿」「黄金柱」などの秀逸なネーミングや自然の力、先人による開拓の歴史に感銘を受けています。また、秋吉台のカルスト台地の景観にはジブリ作品のような独特の雰囲気を感じ、秋芳洞とセットで訪れるべきスポットとして評価しました。 秋吉台の博物館 秋吉台のすぐそばにある入場無料の古い博物館にも立ち寄り、地域の歴史や成り立ち、展示された動物の剥製などを通じて学びを深めました。 中原中也記念館・湯田温泉 湯田温泉街の一角にある中原中也記念館を訪問しました。中原中也の実家（中原医院）跡地に建てられた施設で、小学生時代に書かれた達筆な習字や、2階で上映されていた映像展示を通じて、中也の世界観を体感しました。 ご当地グルメ「瓦そば」の堪能 現地滞在中は山口名物の「瓦そば」を強く推奨されたこともあり、昼食、懇親会、学会のランチョンセミナーを含め、合計3回も瓦そばを食べる機会に恵まれ、その独特な美味しさと強いインパクトを実感しました。 学会の総括と今後の緩和ケア 学会のテーマは「多様性」であり、金子みすゞの「みんなちがって、みんないい」の精神が取り上げられました。がんに限らず、腎不全や呼吸器疾患、LGBTQなど、幅広い領域に広がる緩和ケアの重要性が議論されました。腎不全の緩和ケアに関するポスター発表も複数見られ、医療従事者の関心の高さが伺える充実した学会となりました。

  2. 2d ago

    《1631》1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️

    今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします! (質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです) ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2-nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou ★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing 《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください! 例) 1134 この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog ・#たけおセレクトTV　貧血回に物申す ・#興味シンシン論文　睡眠に対するヨガの効果 ・ちいかわのエゴグラム解説🐰 ・クラファン応援配信☝ ・興味シンシン医療ニュース☝ 面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください! #医療 #健康 #スタエフ医療部 内科医たけおによるラジオ配信の要約です。今回は直近6回分の放送内容を振り返りつつ、リスナーから寄せられたコメントへの返信を中心に行われました。 1. 過去放送の振り返りと投票結果 前週の振り返り配信で実施されたアンケート結果が発表されました。同率2位には、人生貧血診断や献血の話題、医療ニュースを扱った回が並びました。そして第1位には「亜鉛」に関する放送が選ばれました。ただし、内科医たけおとしては「亜鉛には過剰にこだわりすぎなくてよい」という注意喚起の意図を改めて強調しています。 2. 医療情報番組への問題提起（貧血の捉え方） テレビの医療情報番組で「熟年貧血」という言葉が取り上げられた回についての議論です。リスナーからは「見過ごされやすい貧血の正しい知識を伝えるべきだった」「めまいや立ちくらみ＝貧血と誤解されがち」という意見が寄せられました。内科医たけおもこれに共感を示し、めまいの多くは貧血とは直接関係がないことや、歴史的な用語の翻訳経緯から誤解が広まった背景などを解説し、正しい理解を呼びかけました。 3. 運動・ヨガと睡眠の関係 不眠に対する運動療法の最新研究を紹介した回では、ヨガや太極拳の睡眠改善効果が話題となりました。ヨガ講師資格を持つ内科医たけおは、患者に合わせた運動療法の重要性に触れつつ、自律訓練法などのリラックス法が睡眠に与える好影響についてリスナーと意見を交わしました。 4. エゴグラムによる性格分析 人気キャラクターを活用してエゴグラム（性格分析）を考察した回では、リスナーから各登場人物の性格タイプの予想や感想が多数届きました。楽しみながら自己や他者の傾向を知るツールとしての面白さが共有されました。 5. 在宅医療・ケアに関するクラウドファンディング 在宅医療の現場で培われた工夫や知恵を集約し、医療者が検索できるウェブサイトを構築するクラウドファンディングの紹介です。早くも第1ゴールを達成したことへの感謝とともに、病棟医療と在宅生活のギャップを埋める取り組みの意義や、医療ケアを要する子どもたちと家族への支援の大切さが語られました。 6. 最新医療ニュースと今後の予定 AIメンタルケアの課題や「睡眠美容」における不適切な薬の処方など、注意すべきニュースへの反響を紹介しました。最後に、今後のライブ配信や学会発表の予定を告知し、恒例のじゃんけんで締めくくられました。

  3. 3d ago

    《1630》AIメンタルケアの落とし穴、睡眠美容に物申す💢ほか

    ・AIメンタルケアの落とし穴 ・精神疾患の親のもとで育った当事者 ・「睡眠美容」に波紋… ・犬の飼育で認知症リスク48％低下⁉️ https://note.com/naikaitakeo/n/nf8d4360d9155 この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えします をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康 　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） 内科医たけおによる「心身健康ラジオ」より、最近の医療ニュース4件に関する解説と考察の要約です。 **1. AIメンタルケアアプリの落とし穴** 認知行動療法（CBT）に基づき、悩みを打ち明けられるメンタルケアアプリ（「awarefy」など）が注目を集めています。手軽に相談できる利点がある一方で、寄り添い型のAIが利用者の自殺リスクを助長してしまうなど、海外では裁判に発展した事例もあります。有用なツールであるからこそ、開発側・利用者側双方がその危険性を正しく認識し、慎重に向き合う必要があります。 **2. 精神疾患の親を持つ子どもへの支援と課題** 精神疾患を抱える親のもとで育つ子どもは、家庭環境やストレスから自身も発症リスクが高まる傾向にあります。家庭内の過酷な状況を「日常」と思い込み、SOSを発信できないケースも少なくありません。医療機関受診時に子どもの安否を確認する仕組みの必要性が議論されているものの、多忙な医療現場単独での介入には限界があり、社会全体での認知向上と支援体制の整備が求められています。 **3. 「睡眠美容」を掲げる自費診療への強い懸念** 一部の美容クリニックが「睡眠美容」と称し、自費診療で睡眠薬や抗精神病薬などの向精神薬を処方している実態が報じられています。睡眠の改善自体は健康・美容に寄与するものの、専門知識が不十分な現場で依存性のある薬剤を安易に処方することは極めて危険です。睡眠に関する問題は自費診療に頼るのではなく、精神科や一般内科などの適切な医療機関を受診すべきであると指摘しています。 **4. 「犬の飼育で認知症リスク低下」報道の読み解き方** 「犬の飼育で認知症リスクが48%低下する」という調査報道に対し、見出しのミスリーディングに警鐘を鳴らしています。本調査は観察研究であり、「犬を飼うこと」が直接リスクを下げた証明にはなりません。「犬を飼育できる経済的・心理的余裕がある」「散歩によって運動量が増えている」といった交絡因子の影響が考えられるため、短絡的に因果関係を結びつけるべきではありません。 **医療情報の受け止め方について** メディアの刺激的なタイトルに惑わされず、研究の前提や限界を正しく見極める姿勢が不可欠です。記事や元論文の妥当性を確かめる手段として、AIに批判的吟味（クリティカル・シンキング）を指示して分析させる手法も推奨されています。

  4. 4d ago

    《1629》クラファンご協力のお願い　在宅ケアでの工夫・知恵の集積サイトを作りたい！

    プロジェクト名： 在宅ケアの工夫・知恵を医療者がすぐ検索できるサイトを作りたい！ プラットフォーム： CAMPFIRE（キャンプファイヤー） URL： https://camp-fire.jp/projects/931074/view 期間： 9月末まで この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えします をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康 　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） ### 内科医たけおによるクラウドファンディング紹介・要約 **【企画の概要と発起人について】** 内科医たけお氏が自身のラジオ番組にて、大学時代の部活動の後輩である医師・和田裕紀子氏が立ち上げたクラウドファンディング（CAMPFIRE）への支援・協力を呼びかけました。 和田氏は呼吸器内科医・緩和ケアに携わる医師であると同時に、重症心身障害児（医療的ケア児）の母親でもあります。長男のケアのために一時退職した経験を持ち、現在は特定非営利活動法人（NPO法人）amuの代表理事を務めています。 --- **【プロジェクト立ち上げの背景】** 医師としての医療知識があっても、いざ在宅で子どもを看護・生活させようとすると「教科書には載っていない日々の暮らしの工夫や知恵」が分からないという現実がありました。 病院の使い捨て物品と異なり、在宅では器具を大切に繰り返し使うための工夫や保管方法など、リアルな生活の知恵が必要です。しかし、そうした情報は分散しており、必要な当事者や現場の医療者・支援者には十分に届いていませんでした。 在宅診療に長く関わるたけお氏自身も、小児の医療的ケア児の家庭における細かな生活の工夫は医療者側も十分に把握できていないことが多いと共感を示しています。 --- **【プロジェクトの目的・内容】** * **プロジェクト名：** 在宅ケアの工夫・知恵を医療者がすぐ検索できるサイトを作りたい！ * **取り組み：** 当事者や家族が培った生活の工夫・知恵を投稿・集約し、運営が内容を確認・整理した上で、医療者や支援者が現場で即座に検索して家族に還元できる仕組み（知恵の循環プラットフォーム）を構築します。 * **期間と目標：** 目標金額50万円（開始直後から多くの支援が集まり順調に推移）。9月末まで実施予定です。 --- **【推薦コメントと今後の予定】** たけお氏はプロジェクトの推薦者として「医療知識があっても直面する“日常の壁”に対し、家族のリアルな知恵を集約して支援者とつなぎ、在宅ケア全体の質と安心感を底上げする先進的な取り組み」と高く評価し、熱烈な応援メッセージを寄せています。 また、和田氏本人をゲストに招いたYouTubeライブ配信（8月31日21時〜）の開催を告知し、リスナーへさらなる応援と支援の協力を呼びかけました。

  5. 5d ago

    《1628》ちいかわ　エゴグラム考察☝️

    この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えします をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康 　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） ちいかわキャラクターのエゴグラム分析と解説 内科医たけお氏が、心療内科の心理療法である交流分析のツール「エゴグラム」を用い、人気作品『ちいかわ』の主要キャラクターの性格特性を分析・解説した内容のまとめです。 エゴグラムの5つの指標 エゴグラムは個人の自我状態を数値化・可視化する心理検査です。 CP（批判的な親）：厳格さ、責任感、正義感 NP（養育的な親）：思いやり、優しさ、寛容さ A（成人）：客観性、論理的思考、判断力 FC（自由な子供）：天真爛漫さ、好奇心、自由奔放さ AC（順応した子供）：協調性、従順さ、周囲への遠慮・不安 主要キャラクターの分析 ちいかわ（高AC型） 常に不安や恐れを抱えつつも、周囲に合わせて懸命に行動する順応型の特徴が顕著に表れています。 ハチワレ（高NP・FC型／山型） 思いやりや共感力（NP）が非常に高く、好奇心（FC）も併せ持ちます。さらに作中で唯一流暢に会話できる点などから、客観性や論理的思考力（A）も高いバランスの取れた性格です。 うさぎ（突出したFC型） 自由奔放で好奇心旺盛なFCが突出しています。一方で草むしり検定上位級を保持するなど非常にハイスペックな面もあり、実際は状況判断力（A）も高いと考察されます。 モモンガ（FC型・ストローク追求型） 自由奔放（FC）に振る舞いつつ、他者からの関心や承認（ストローク）を強く求める特徴があります。他者の目を気にする点からACの要素も見られます。 ラッコ（高NP・A型／安定型） 強さと優しさを兼ね備えた成熟した性格で、面倒見の良さ（NP）と高い判断力（A）、規範性（CP）が安定して発揮されています。 くりまんじゅう（低AC型／中央高地型） 他人に流されずマイペースに人生を楽しむタイプであり、周囲に過剰適応しない（低AC）特徴が際立っています。 シーサー（CP・AC型／W型） 努力家で期待に応えようと励む反面、「〜せねばならない」という責任感（CP）と適応へのプレッシャー（AC）を抱えやすい傾向があります。 古本屋（NP・AC型／M型） 優しさ（NP）ゆえに相手に合わせすぎてしまう（AC）一面を持っています。 主要3人（ちいかわ・ハチワレ・うさぎ）をはじめ、各キャラクターの自我状態が巧みに描き分けられ、絶妙なバランスを保っている点が作品の大きな魅力となっています。なお、この分析は医療的な視点を取り入れたエンターテインメントとしての考察です。

  6. 6d ago

    《1627》ヨガ🧘は睡眠🛏️に良いのか⁉️太極拳は？ウォーキングは？最新研究

    Effects of various exercise interventions in insomnia patients: a systematic review and network meta-analysis 不眠症患者に対する様々な運動介入の効果：系統的レビューとネットワークメタ分析 https://ebm.bmj.com/content/31/2/102 この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えします をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康 　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） 【内科医たけおの心身健康ラジオ】不眠症に対する運動療法の効果とは？ はじめに 内科医であり全米ヨガアライアンス（RYT200）の資格を持つヨガ講師でもある内科医たけおが、不眠症に対する各種運動療法の効果を検証した最新の医学論文（BMJ Evidence-Based Medicine誌掲載のシステマティックレビュー＆ネットワークメタアナリシス）を分かりやすく解説します。 研究の概要 2025年1月までに報告された22件のランダム化比較試験（RCT）、計1,348名の不眠症患者を対象にしたデータを統合・比較解析した研究です。ヨガ、太極拳、エアロビクス、ウォーキング/ジョギングなど、計13種類の運動介入による睡眠改善効果が検証されました。 各種運動ごとの主な効果 ヨガ 総睡眠時間（TST）の延長: 総睡眠時間が約110分延長。 睡眠効率の向上・中途覚醒の短縮: 中途覚醒後の覚醒時間が約55.9分短縮。 入眠潜時の短縮: 眠りにつくまでの時間が約30分短縮。睡眠日誌等でも良好な改善が確認されています。 太極拳 ピッツバーグ睡眠質問票（PSQI）の改善: 睡眠の質スコアが有意に低下（改善）。 睡眠パラメータの改善: 総睡眠時間の延長（約52分）や入眠潜時・中途覚醒時間の短縮など、長期的な効果が示されています。 ウォーキング / ジョギング 不眠重症度指数（ISI）の改善: 不眠重症度スコアが約9.57ポイント改善。日中の身体活動が夜間のスムーズな入眠をサポートすることが示唆されています。 論文のポイントと臨床的視点 運動は不眠症の有効な治療選択肢: 薬物療法だけでなく、運動療法が不眠症状の改善に役立つことが科学的に裏付けられました。 エビデンスの確実性と今後の課題: 組み入れられた研究にはバイアスリスク（偏り）や運動内容・期間の不均一性があり、エビデンスの確実性は「中等度〜低」にとどまります。今後はより大規模で質の高いRCTが求められます。 個別性に合わせた選択が重要: 万人に一つの正解があるわけではなく、患者さん一人ひとりの状態や好みに応じた適切な運動を選択・推奨することが大切です。

  7. Aug 22

    《1626》NHKのトリセツショー『熟年貧血』に言いたいことがあり過ぎます‼️

    あしたが変わるトリセツショー 知らないと怖い!「熟年貧血」 配信期限8月27日(木) 午後8:14 https://www.web.nhk/tv/an/torisetsu-show/pl/series-tep-J6MX7VP885/ep/RJJW65G8M4 この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集しています！こちらのフォームから是非！ （匿名でも可能です） https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね❤」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオ #たけおがお答えします をつけてX、Threads、インスタStoriesなどでお寄せください！ #医療　 #健康 　 #スタエフ医療部 ■AI要約（誤字はご勘弁ください） **内科医たけおによるNHK『あしたが変わるトリセツショー』「熟年貧血」放送回の解説・所感まとめ** NHKの番組『あしたが変わるトリセツショー』（8月20日放送）で扱われた「熟年貧血」について、内科医の視点からツッコミどころや評価できるポイント、貧血治療の本質について語られた内容の要約です。 --- **1. 「熟年貧血」という呼称と番組の演出へのツッコミ** * **造語による誤解への懸念**：「熟年貧血」は医学的な正式用語ではなく、タイトルを見てそのような特定の病名が存在すると誤認される懸念がある。若年層と高齢層で原因や傾向が異なることを強調するための表現とみられるが、誤解を与えやすい。 * **実験デザインへの疑問**：番組内で行われていた酸素濃度と心拍数・心臓負荷に関する実験について、50〜60代のみを対象としており、若年層との対照比較がなされていないため、実験系としての妥当性に疑問が残る。 **2. 一般的な認識と医学的な「貧血症状」のズレ** * **誤ったイメージ**：番組アンケートでも「めまい（80%）」「立ちくらみ（50%）」が貧血の症状として多く挙げられていたが、これらは医学的には自律神経や血圧変動などによる脳貧血症状であることが多い。 * **本来の症状**：医学的な貧血（赤血球やヘモグロビンの減少）の主症状は、身体の酸素不足に伴う「疲れやすさ（易疲労感）」や「動いたときの息切れ（労作時息切れ）」である。 **3. 最も重要なのは「鉄補充」ではなく「原因の究明」** * **鉄剤だけの投与は対症療法にすぎない**：貧血（特に鉄欠乏性貧血）の治療において、鉄動態（フェリチン、TIBC、UIBC等）の測定や原因究明をせず、安易に鉄剤補給のみで済ませてしまうケースが多い点に警鐘を鳴らしている。 * **バケツの穴の例え**：出血などの根本原因がある状態は「穴の空いたバケツに水を注いでいる」のと同じ。いくら鉄を補給しても、穴を塞がなければ補給をやめれば再び貧血に陥る。 * **高齢層・男性**：胃潰瘍や大腸がんなどの消化管出血が原因であることが多い。 * **若年女性**：過多月経などの婦人科系トラブルが主な原因となる。 * 原因を特定し、その根本的な病変を治療することが何よりも重要である。 **4. 番組後半のメニュー紹介について** * 後半の鉄分補給メニューの紹介には和洋女子大学が登場し、Voicyパーソナリティ仲間でもある栄養指導の専門家の所属先やブロッコリーの話題に触れつつ、番組全体としてツッコミどころはありながらも貧血への関心を高める機会として紹介された。

  8. Aug 20

    《1625》1週間の放送の振り返りと怒涛のコメント返し☝️

    ・腎性貧血診療アップデート ・亜鉛欠乏症の診療指針2024 ・誤嚥性肺炎には多職種連携が必須です‼️ ・8月21日は「献血の日」です🩸 ・興味シンシン医療ニュース☝ 今週もたくさんのコメントありがとうございました! 以下の宿題提 出お願いします! (質問も大歓迎です←マジ大事!! コメント返しは質問を優先的に取 り上げますが、全ての質問に回答できない可能性があることはご 了承ください。また 【質問】と入れておいていただけると見逃し が少ないです) ぜひとも使っていただきたい「たけお2号」 内科医たけお (2号)に 興味シンシンに聞いてみよう https://chatgpt.com/g/g-680191c357a48191b476839e3368d6c2-nei-ke-yi-takeo-2hao-nixing-wei-sinsinniwen-itemiyou ★たけお3号 (Gem) https://gemini.google.com/gem/1EZ2jkepBz6cPfxtcrA6Xi6XZEPyGMYRW?usp=sharing 《宿題》 今週の一番良かった放送の数字を出来れば理由と共に記 入ください! 例) 1134 この放送では皆さまからのご質問・リクエストを大募集していま す! こちらのフォームから是非! (匿名でも可能です) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdsl7FHjYSSkTwuqtykiCSGVcsFaMFncPHdipuFQRo8C_MFZA/viewform?usp=dialog 面白かった・勉強になった方は「いいね」」を、感想・コメントは #心身健康ラジオをつけて、Threads、インスタ Storiesなどでお 寄せください! #医療 #健康 #スタエフ医療部 《AI要約》 誤字はご容赦! 内科医たけおがパーソナリティを務める本放送では、過去1週間の放送（第1619回〜第1624回）の振り返りと、リスナーから寄せられたコメントへの回答が行われました。 先週の放送テーマとリスナー投票結果 取り上げたテーマの人気投票では、1位「不安を言葉にすることの大切さ（NHK番組解説）」、2位「HPVワクチンの最新情報」、3位「精神保健福祉の認知度調査」、4位「健康ハートの日」、5位「医療ニュース解説」という結果になりました。 各放送回の振り返りと主な解説内容 腎性貧血の診療アップデート：ガイドライン改訂や雑誌特集をもとに真面目な医学解説を行ったものの、導入部の声真似や雑談に対するリスナーからの反響が大きく、たけおがユーモアを交えてツッコミを入れる場面がありました。 亜鉛欠乏症と過剰補充の注意点：血液検査の数値だけで安易にすべてを亜鉛不足のせいにすることへの警鐘を鳴らしました。無症状であれば過剰に検査・摂取する必要はなく、特に薬などで補充する際は「銅欠乏症」のリスクにも留意が必要です。また、低栄養など根本的な原因を幅広く鑑別することの大切さを強調しました。 誤嚥性肺炎と多職種連携の重要性：多職種連携をテーマにした最新論文を紹介。医療現場では、互いの専門職の強みを理解し合い、院内だけでなく地域や在宅などの院外ネットワークも含めて顔の見える関係を作ることが治療において不可欠であると語りました。 献血の日と輸血医療の現場：血液事業報告をもとに、血液製剤の有効期間の短さや日々の安定供給を支える日本赤十字社の尽力について解説しました。リスナーの献血体験や職業体験のエピソードに触れつつ、輸血用血液の確保が多くの人の善意と連携で成り立っていることに改めて感謝を述べました。 最新医療ニュースの解説：大雨による医療機関やインフラへの被害と備えの重要性に加え、「熱中症で脳が溶ける」といった科学的に不正確で誤解を招きやすい過激な比喩表現に対し、医師の立場から発信には注意が必要であると呼びかけました。 最後に、コメントやリアクションを寄せてくれるリスナーへ感謝を伝え、恒例の「心身じゃんけん（グー）」で締めくくられました。

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