Essenza Emotiva

Beatrice Longari
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  • Spirituality
  • Updated Biweekly

Siamo fatti di carne ed emozioni. Eppure ci siamo dimenticati che oltre a tutto il lavorìo mentale, alla logica, al raziocinio, al logos, oltre a tutto ciò che ci hanno insegnato a rispettare di noi stessi per essere dei bravi bambini, studenti e poi lavoratori, c’è quel mondo denso e complesso delle nostre emozioni In questo podcast parleremo del viaggio straordinario di profonda scoperta del sé, valorizzando le emozioni, la salute spirituale e la ricerca dell’autenticità, così che possa essere per te un posto sicuro e un fedele compagno di cammino IG: www.instagram.com/bloomingbeatrice

  1. 1d ago

    La vita che ti perdi aspettando di "essere abbastanza"

    Quanti pezzi della tua vita hai rimandato aspettando di sentirti abbastanza? Una foto, una relazione, un viaggio, un sogno... «Inizierò a vivere davvero quando sarò abbastanza». E se quel "quando" non arrivasse mai? In questo episodio di Essenza Emotiva parliamo di perfezionismo, di valore personale e di quell'illusione che ci fa credere di dover diventare qualcun altro prima di concederci di vivere. Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube potrai vedere la versione video delle puntate 💌 Scrivimi un'email all'indirizzo info@beatricelongari.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  2. Jun 25

    Soul Stories — Ritrovare la bellezza della Vita

    Francesca aveva 25 anni quando ha sentito il richiamo a qualcosa di più profondo. All'epoca, non sapeva spiegarlo. Stava attraversando uno dei periodi più bui della sua vita, seguita da professionisti, con depressione e una sensazione pervasiva di essere spenta, assente, sconnessa da tutto. Aveva già cercato, già provato, già camminato su strade che l'avevano lasciata con la sensazione che mancasse qualcosa: nonostante il percorso fosse giusto, non c'era stata una vera e propria risonanza col suo cuore. Poi ha visto il ritiro a Bali, e qualcosa dentro di lei si è mosso prima ancora che la mente trovasse le parole per razionalizzare. In questa puntata di Soul Stories, Francesca racconta la sua esperienza alla prima edizione del Fearless Heart Retreat — il lavoro sulla rabbia, la lettera bruciata nel fuoco, la puja all'alba con gli elementi, i mantra che ha riconosciuto come suoi, antichi, come se stesse semplicemente ricordando qualcosa che aveva dimenticato di sapere — e ci parla di cosa è successo nei due anni dopo. La trasformazione vera non avviene durante il ritiro: avviene nel momento in cui torni a casa e scegli, ogni giorno, di continuare e nutrire quel seme piantato insieme al retreat. «Dal buio alla luce. Dopo quel buio, c'è sempre la luce» Questa è una storia che parla del radicamento più importante e prezioso di tutti: quello alla vita stessa. La storia di Francesca è un esempio di cosa troviamo quando smettiamo di cercare fuori e iniziamo ad ascoltare dentro: seguire quella voce del cuore che già sa, già conosce cosa è giusto per noi. Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube potrai guardare la versione video delle puntate 💌Scrivimi un'email all'indirizzo info@beatricelongari.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  3. Jun 18

    Perché alcune esperienze ci cambiano per sempre — cosa accade quando smetti di rimandare la tua trasformazione

    Perché alcune esperienze ci cambiano per sempre? In questo episodio esploriamo il significato profondo del pellegrinaggio, il potere della crescita accelerata e quel misterioso richiamo che a volte sentiamo verso un luogo, un viaggio o una scelta che non riusciamo a spiegare razionalmente, ma che in qualche modo sappiamo di dover seguire. Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su YouTube potrai ascoltare la versione audio delle puntate 💌 Scrivimi un'email all'indirizzo info@beatricelongari.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  4. Jun 11

    Soul Stories — Quando la Vita perde senso (e come lo si ritrova)

    Quando ho conosciuto Laura, stava vivendo una crisi esistenziale profonda. Aveva costruito una vita piena — una routine precisa, con degli obiettivi, una direzione — convinta che quello fosse il modo giusto per stare bene. E invece, quel castello che si era costruita con tanta cura e dedizione, a un certo punto è crollato dalle fondamenta. Tutto quello in cui aveva creduto fino ad allora (la routine, la scaletta, la vita costruita mattone dopo mattone) aveva smesso di avere senso. Dentro era rimasto solo il vuoto, l'isolamento, una crisi esistenziale silenziosa e devastante. Non sapeva più chi fosse. Oggi Laura è una persona completamente diversa: radicata, autentica, consapevole del senso della sua vita. E questo è successo perché, qualche anno fa, ha scelto di fare una delle scelte più coraggiose di tutte: attraversare il dolore invece di aggirarlo. Ha imparato ad ascoltare il suo corpo, a ritrovare un senso, a essere amica di tutte le parti di sé — anche quelle più difficili da guardare. Questo episodio è per te, se senti che stai vivendo una vita che non ti appartiene. Per te che vai avanti col pilota automatico e non sai più chi sei. Per te che stai aspettando che il dolore passi da solo. Non passa da solo, ma possiamo attraversarlo insieme. Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube potrai trovare la versione video delle puntate 💌Scrivimi un'email all'indirizzo info@beatricelongari.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  5. Jun 4

    Il costo di non sceglierti

    Quanto ti sta costando, in questo momento, non sceglierti? So che conosci quella sensazione: quando guardi il prezzo di qualcosa — un percorso, un corso, qualcosa per te — e il primo pensiero è «non posso permettermelo». Arriva come in automatico, ancor prima di averci pensato davvero. Fermiamoci un secondo a riflettere... e se non fosse davvero una questione di soldi? In questo episodio di Essenza Emotiva parliamo di valore — quello che diamo alle cose, e quello (molto più difficile da guardare) che diamo a noi stessi. Affrontiamo insieme domande sul perché il nostro cervello fatica così tanto a investire in ciò che non si vede, di come la scarsità sia prima di tutto una percezione interiore, e di cosa ci insegna Marcel Mauss sul fatto che dare e ricevere sono sempre stati atti sacri, molto prima che economici. Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 👉🏻 https://www.instagram.com/bloomingbeatrice 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube potrai vedere la versione video delle puntate 👉🏻 https://www.youtube.com/@bloomingbeatrice 💌 Scrivimi un'email all'indirizzo info@beatricelongari.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  6. Mar 19

    Il peso delle aspettative (e il coraggio di essere VERI)

    Viviamo spesso sotto il peso invisibile delle aspettative: quelle degli altri… e quelle che abbiamo via via interiorizzato.In questo episodio di Essenza Emotiva esploriamo come esse influenzano la nostra identità, il valore che ci attribuiamo come esseri umani, e la libertà di esprimerci e di essere davvero noi stessi. Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ potrai ritrovare i video delle puntate 💌 Scrivimi un'email all'indirizzo info@bloomingbeatrice.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  7. Feb 12

    Perché l’Amore tra esseri umani non può sostituire la ricerca del senso della Vita

    Stai chiedendo troppo all'amore? Viviamo in un'epoca storica in cui la maggior parte degli esseri umani ha perso la connessione con il senso. Questa perdita ha una risonanza enorme nella nostra vita, e si manifesta il più delle volte nelle nostre relazioni. In questo nuovo episodio di Essenza Emotiva parliamo di una distinzione importante che può cambiare radicalmente la visione che abbiamo sull'amore: quella tra amore orizzontale e amore verticale; la relazione con l’Altro… e la relazione con la Sorgente. Solo quando questo asse interiore diventa chiaro, l’amore smette di essere un luogo di bisogno e diventa uno spazio di incontro autentico. Se questo tema ti tocca, il 26 febbraio terrò anche una masterclass in cui andremo ancora più in profondità su questi passaggi interiori 👉🏻 iscriviti qui 👈🏻 Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ potrai ritrovare i video delle puntate 💌 Scrivimi un'email all'indirizzo info@bloomingbeatrice.com ♥️ Ti aspetto nei commenti

  8. Jan 29

    Spegnere tutto per ritrovarsi: identità, attenzione e libertà nell’era dei social

    Cosa resta di te quando nessuno ti guarda? Anni fa ho fatto un digital detox radicale: niente social, niente notifiche, niente pubblico. In questo episodio ti racconto le vere motivazioni dietro quella scelta, cosa ho scoperto stando offline, e soprattutto, perché oggi sono tornata sui social — ma in modo totalmente diverso. Se anche tu senti a volte stanchezza, sovrastimolazione o confusione nel rapporto con i social, questo episodio è uno spazio di ascolto e di prospettiva. Questo podcast è uno spazio di riflessione. I percorsi che conduco sono uno spazio di esperienza. Se senti il richiamo, trovi tutto al link qui sotto 👇🏻 COMINCIA IL TUO PERCORSO INDIVIDUALE Se vuoi restare in contatto con me anche fuori dal podcast... 🌟 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ condivido spunti, riflessioni e pratiche legate alle scienze Vediche e alla crescita interiore, in una forma semplice e accessibile 🎥 Su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ potrai ritrovare i video delle puntate 💌 Scrivimi un'email all'indirizzo info@bloomingbeatrice.com ♥️ Non vedo l'ora di leggerti nei commenti

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  • Creator
    Beatrice Longari
  • Years Active
    2023 - 2026
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    25
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