Devenir un SuperDad

Kaleb J. Nimat
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  • Health & Fitness
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Devenir un SuperDad, c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders solides, présents et inspirants pour leur famille.  Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « Changer le monde, un père à la fois », en les aidant à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

  1. 6d ago

    De la complaisance à la discipline : Mathieu a perdu 31 lb et repris le contrôle

    Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com Pendant longtemps… Mathieu se disait : « Je suis pas si pire que ça. » - 206 lb. - Un travail sédentaire. - De moins en moins d’énergie. Mais comme beaucoup de pères… il se comparait aux autres autour de lui. Et dans une société où le surpoids est devenu “normal”… il avait fini par accepter sa situation. Jusqu’au jour où il a dû changer de taille de vêtements. Là, quelque chose a frappé. ❌ Plus de structure ❌ Aucun objectif clair ❌ Entraînements irréguliers ❌ Sédentarité amplifiée par la COVID ❌ Toujours en train de repousser à plus tard Mathieu voulait être un bon père. Mais il avait oublié qu’un père doit aussi prendre soin de lui-même. C’est là qu’il a décidé de passer à l’action 👊 Aujourd’hui ? ✅ -31 lb (206 lb → 175 lb) ✅ Cardio et endurance transformés ✅ Plus discipliné dans toutes les sphères de sa vie ✅ Promotion obtenue grâce à sa nouvelle mentalité ✅ Plus présent et intentionnel avec ses enfants ❤️ Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad : L’Histoire de Mathieu Normandeau, tu vas découvrir : 👉 Pourquoi les petits laisser-aller deviennent de gros problèmes 👉 L’importance d’avoir des objectifs clairs 👉 Comment intégrer l’entraînement dans une vraie vie de père 👉 Pourquoi la discipline dépasse largement le physique 🎧 Écoute le podcast complet pour découvrir comment Mathieu a arrêté de survivre… pour enfin recommencer à vivre avec intention.

    30 min

  2. May 25

    De 210 lb à 175 lb : Simon a repris le contrôle de sa vie de père

    Écoute la mini-formation pour découvrir la méthode qui permis à plus de 4,000 pères de se débarrasser de leur surpoids, retrouver leur énergie et devenir des SuperDads pour leur famille :  https://go.lessuperdads.com Il croyait manquer de temps. Mais en réalité… il s’était oublié pendant des années. Avec 4 enfants, une job de bureau et des responsabilités qui s’accumulaient, Simon avait tranquillement arrêté de penser à lui. ❌ Plus d’énergie ❌ Plus envie de bouger ❌ Netflix pour survivre à ses soirées ❌ Plus capable de jouer au basket avec ses enfants ❌ 210 lb et une santé qui prenait la mauvaise direction Le vrai wake-up ? Voir son père multiplier les médicaments avec les années. À ce moment-là, Simon a compris une chose : s’il ne changeait rien… il allait suivre exactement le même chemin. Puis il a décidé de faire le premier pas. Pas une diète extrême. Pas 2 heures de gym par jour. Pas une transformation impossible. Juste des petites habitudes simples. Répétées avec discipline 👊 Aujourd’hui ? ✅ -35 lb (210 lb → 175 lb) ✅ Entraînement 4x/semaine ✅ Plus d’énergie au quotidien ✅ Confiance retrouvée ✅ Capable d’être plus présent pour sa famille ❤️ Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad : L’Histoire de Simon Fredette, tu vas découvrir : 👉 Pourquoi les pères prennent souvent du poids sans s’en rendre compte 👉 Comment créer des résultats durables sans sacrifier sa famille 👉 Pourquoi les petites habitudes battent les grosses motivations 👉 Ce qui a finalement permis à Simon de changer pour de vrai 🎧 Écoute le podcast complet pour découvrir comment un père de 4 enfants a repris le contrôle de sa santé… sans compliquer sa vie.

    17 min

  3. Mar 20

    Il a tout perdu le jour de son arrestation… et c’est ce qui a sauvé sa vie (Podcast avec Samuel Beaudry)

    Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com  ———— Samuel est passé par les extrêmes : bodybuilding, mauvaises fréquentations, drogues, incarcération… puis reconstruction complète. Aujourd’hui, il est entrepreneur, mari et père de deux enfants. Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Samuel Beaudry, tu vas apprendre :  Comment une arrestation peut devenir le point de bascule d’une viePourquoi les hommes ont encore peur de parler de leurs erreursComment transformer la honte en force et en leadershipCe que la prison lui a réellement appris sur la responsabilitéComment bâtir une entreprise solide… sans sacrifier sa famille———— Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement. Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

    59 min

  4. Mar 16

    À 44 ans, il a eu peur mourir lui aussi

    Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com  ---- Son père est décédé à 44 ans. À ce même âge, Jonathan était rendu à peser 255 lb. Ce moment-là l’a frappé fort. ⚡ Depuis des années :  ❌ Blessure au dos  ❌ Moins d’énergie  ❌ Moins d’activités avec ses enfants  ❌ Toujours “trop occupé” Il avait essayé plusieurs fois. Un peu plus d’entraînement. Un peu plus attention à la nourriture. Mais sans structure. Sans routine. Sans direction clair. Puis il s’est posé une question simple :  « Est-ce que je vais faire vivre ça à mes enfants aussi ? » Aujourd’hui ? 🔥 Il s’est débarrasser de 25 lb  🔥 4 entraînements par semaine  🔥 Plus d’énergie que depuis des années  🔥 Badminton, vélo, activités avec ses enfants  🔥 Une vision claire pour son avenir Il ne voulait pas seulement perdre du poids. Il voulait briser un cycle générationnel. 🎧 Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad, tu vas découvrir : Pourquoi “manger moins, bouger plus” ne suffit pasComment créer une routine qui respecte ta réalité de pèrePourquoi un vrai système change toutComment transformer une peur en moteur

    10 min

  5. Mar 13

    Réussir partout… sauf à la maison (Podcast avec Marco Bérubé)

    Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com  ——— Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Marco Bérubé, tu vas apprendre : Pourquoi être présent physiquement ne veut pas dire être présent émotionnellementComment mesurer ton rôle de père autrement que par la performance et les résultatsPourquoi la progression constante peut t’éloigner de l’essentielComment l’identité influence tes habitudes (et celles de tes enfants)Pourquoi les micro-moments quotidiens valent plus que les grands événements exceptionnelsUn épisode brut, vrai, sans filtre. ———— Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement. Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

    1h 14m

  6. Mar 9

    Ancien athlète.. Il a monté jusqu’à 247 lb avant un réveil brutal

    Écoute la mini-formation des 5 ingrédients pour te débarrasser de ton surpoids et devenir un SuperDad ici : https://go.lessuperdads.com  ---- Il était un ancien athlète. Un marathonien. Un gars rempli de trophées. Puis un jour… son fils lui a demandé :  👉 « Papa… ça c’était vraiment toi ? » Mario pesait 247 lb.  ❌ 6 à 10 Coca-Cola par jour  ❌ Manque d’énergie constant  ❌ Soirées devant la télé  ❌ Honte silencieuse face à son passé Il se disait que c’était “correct”. Sa conjointe le supportait. Mais au fond… il savait qu’il se mentait. Le déclic ? Se voir monter sur la balance… et frapper 247 lb. Là, il s’est fâché. 🔥 Aujourd’hui ? ✅ -67 lb en 10 mois ✅ 247 → 180 lb ✅ Taille 40 → 32 ✅ Gym 4-5x par semaine ✅ Son fils s’entraîne maintenant avec lui ✅ Sa femme va au gym aussi Mais le plus puissant ? Il inspire maintenant une douzaine de personnes autour de lui à bouger davantage. Il n’a pas suivi une “diète miracle”. Il a changé son identité. Il a choisi de se choisir. 🎧 Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad : L’Histoire de Mario Lisio, tu vas découvrir : Pourquoi les diètes 30 jours ne fonctionnent pasComment transformer un passé d’athlète blessé en moteurPourquoi commencer par 1 heure pour toi peut tout changerLe conseil brutal qu’il donnerait au Mario d’il y a 10 ans

    25 min

  7. Mar 6

    Prouver sa valeur.. jusqu’à ce qu'a se briser (Podcast avec Patrick-Olivier Duchesne Lachance)

    Commence ta transformation ici : https://go.lessuperdads.com/  — Dans cet épisode du podcast « Devenir un SuperDad » avec notre invité inspirant Patrick-Olivier Duchesne Lachance, tu vas apprendre : Comment l’absence d’un père peut façonner toute une trajectoire de viePourquoi courir après le succès matériel peut mener au vide intérieurComment briser un cycle familial toxique quand tu deviens pèrePourquoi tes enfants t’imitent à 100 %, même s’ils ne t’écoutent qu’à moitiéComment réaligner ta vie avec tes vraies valeurs avant qu’il soit trop tard— Devenir un SuperDad c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders présents et inspirants pour leur famille. Dans ce podcast, tu vas retrouver des trucs, des outils et de l’inspiration qui vont te permettre de prendre le contrôle de ta santé et de ta motivation pour guider ta famille vers la santé et l’épanouissement. Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « changer le monde, un père à la fois ». En offrant des outils et des ressources adaptés à la réalité d’un père de famille, ils visent à les inspirer à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

    1h 14m

  8. Mar 2

    Il pensait rester « le gars de 300 lb »… C’était avant de perdre 100 lb

    Écoute la mini-formation pour commencer ta transformation : https://www.lessuperdads.com/ ---- Pendant des années, Sylvain s’était fait à l’idée :  “Je suis gros. Je vais rester gros.” À 297 lb…  ❌ Essoufflé pour rien  ❌ Épuisé dès 19h  ❌ Sous médication pour la pression  ❌ À risque de diabète et maladies cardiaques Il avait déjà essayé. Gyms. Coachs. Nutritionniste. Toujours le même scénario : motivé au début… puis abandon. Le vrai déclic ? Un rendez-vous médical à 40 ans. Une liste de risques. Et une question silencieuse : « Est-ce que je vais être là pour voir grandir mes enfants ? » Aujourd’hui ? 🔥 Sylvain à perdu plus de 100 lb 🔥 Énergie du matin 5h jusqu’au soir 🔥 En préparation pour un demi-marathon Mais le plus grand changement n’est pas sur la balance. C’est dans sa tête. Dans sa discipline. Dans la patience avec ses enfants. Dans la fierté qu’il ressent quand on ne le reconnaît plus. 🎧 Dans cet épisode du Podcast Devenir un SuperDad, tu vas découvrir : – Pourquoi il sabotait ses tentatives passées – Ce qui a réellement fait la différence – Comment la redevabilité a changé sa vie – Pourquoi il ne retournera jamais à 297 lb Si tu es un père fatigué. Si tu te dis que c’est “trop tard”. Si tu penses que 100 lb, c’est impossible… L’histoire de Sylvain va te montrer que c’est possible pour toi aussi.

    20 min
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Devenir un SuperDad, c’est le podcast pour les pères qui refusent de se conformer à la norme et qui choisissent plutôt de devenir des leaders solides, présents et inspirants pour leur famille.  Après avoir vécu les répercussions de la mauvaise santé de leur père respectif, Kaleb et Gab ont fondé le mouvement des SuperDads avec la mission de « Changer le monde, un père à la fois », en les aidant à développer de saines habitudes de vie afin de prendre soin de leur santé physique et mentale, et guider leur famille vers la santé et l’épanouissement.

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  • Creator
    Kaleb J. Nimat
  • Years Active
    2023 - 2026
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    51
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