Jana & Jana - Der Family Talk

Jana Busch und Jana Ahrens

Wir sind Jana Ahrens und Jana Busch. Als zertifizierte Schlaf-, Still und Beikostberaterinnen begleiten wir Familien bindungsorientiert und wissenschaftlich fundiert. Hier erwartet dich fachlicher Input zu den Themen Schlafen, Stillen & Beikost. Neben bedürfnisorientierter und ehrlicher Elternschaft, nehmen wir dich mit in unseren Familienalltag, mit all seinen Höhen und Tiefen. Instagram: @familienjahre_bfb @janas_familienbegleitung Intro-Musik: Lakestaff - Summertime at the Lake

  1. 11/03/2023

    #12 Bedürfnisorientierte Elternschaft - Interview mit Expertin Caroline Bechmann

    In dieser Folge erhaltet ihr einen wertvollen Einblick und ganz viel Wissen über bedürfnisorientierte Elternschaft. Wir haben mit Caroline Bechmann (@Liebevoll.Aufwachsen) über den Ursprung, die Bedeutung sowie die Vorteile der befürfnisorientierten Herangehensweise gesprochen. Absolute Hörempfehlung!

    1h 11m

  2. 09/26/2023

    #11 STOPP Schlaftrainings

    In dieser Folge versuchen wir euch zu vermitteln, warum wir uns von jeglichen Schlaftrainings distanzieren. Wir erzählen euch, welche Arten von Schlaftrainings angeboten werden und wo sie herkommen. Schlaftrainings können sich negativ auf Babys und Kleinkinder auswirken. Wie immer klären wir wissenschaftlich fundiert auf und geben euch Tipps, wie ihr auch ohne Schlaftrainings durch schwere Phasen kommt. Meldet euch gerne bei Fragen. Ihr findet uns bei Instagram unter den Namen: @Janas_Familienbegleitung und @familienjahre_bfb

    29 min

  3. 09/08/2023

    #10 Sternenkinder - Interview mit Maike Nagel

    In dieser Folge haben wir die BFB sowie Fehlgeburts- & Sternenkindbegleiterin Maike Nagel zu Gast. Wir sprechen mit ihr über Fehl- & Totgeburten und was wir tun können, wenn wir betroffen sind oder Freund:innen & Familie dieses Schicksal ereilt. Außerdem gibt es aktuell eine tolle Aktion, welche auf Sternenkinder aufmerksam macht. Meldet euch unbedingt noch an: https://www.bfb-institut.de/bfb-für-sternenkinder Schaut auch gern bei Maike und ihrem Verein für Sternenkinder vorbei (https://www.sternen-staub.org/) und meldet euch bei Fragen oder Anregungen. Instagram: @sternenstaub_e.v @Maike_begleitet @janas_familienbegleitung @familienjahre_bfb

    45 min

  4. 09/05/2023

    #09 (Durch)schlafen: Ein natürlicher Entwicklungsprozess

    In dieser Folge sprechen wir über den Baby- und Kleinkindschlaf. Ihr erhaltet jede Menge Wissen und nützliche Informationen, um ab sofort für euch und eure Kinder einstehen zu können. Viel zu viele Eltern werden unnötigerweise rund um das Thema "Durchschlafen" unter Druck gesetzt und zu fatalen Entscheidungen gedrängt. Das muss aufhören und deshalb solltet ihr euch unbedingt diese Folge anhören. Ihr erfahrt, warum Kinder in der Regel noch nicht nach vier Monaten alleine durchschlafen und warum Kinder nachts zunächst öfters wach werden. Dafür gibt es nämlich gute Gründe. Wir freuen uns über euer Feedback! :) Instagram: @familienjahre_bfb @janas_familienbegleitung

    34 min

  5. 08/23/2023

    #08 Stillen in der Öffentlichkeit

    In dieser Folge dreht sich alles um das Stillen in der Öffentlichkeit. Warum ist es immer noch schambehaftet und noch nicht selbstverständlich? Dieser Frage gehen wir nach. Wir berichten euch wie immer von unseren persönlichen Erfahrungen, setzen uns dafür ein, dass das Stillen eines Tages hoffentlich auch in der Öffentlichkeit zur Normalität gehören wird und teilen außerdem auch eure persönlichen Erfahrungen. Ihr bekommt schlagfertige Antworten, die euch helfen können, wenn ihr beim nächsten Mal in eine unangenehme Situation geratet. Ihr findet uns bei Instagram unter: @janas_familienbegleitung @familienjahre_bfb

    33 min

  6. 08/15/2023

    #07 Beikoststart - Empfehlungen & persönliche Erfahrungen

    In dieser Folge erfahrt ihr alles rund um den Beikostart: wann sind Babys so weit, woran erkenne ich es und wie beginne ich? Wir klären euch über die offiziellen Empfehlungen auf und geben Klarheit in dem Dschungel von Beikost Empfehlungen. Außerdem berichten wir euch von dem Beikoststart unserer Kinder und was wir heute anders machen würden. Ihr erfahrt zudem, wie unterschiedlich wir waren und wie ähnlich unsere Ansichten durch unser erlerntes Wissen geworden sind. Instragram: @janas_familienbegleitung @familienjahre_bfb

    30 min

  7. 08/03/2023

    #06 Interview mit Stefanie Holtmann: die Nachteile des Nichtstillens

    In dieser Folge erfahrt ihr sehr viel über den WHO Kodex sowie die Nachteile des Nichtstillens. Stefanie Holtmann war bei uns zu Gast - Hebamme, Stillberaterin IBCLC und 3-fache Mama. Sie ist Expertin auf diesem Gebiet und leistet wertvolle Aufklärungsarbeit. Warum gibt es immernoch Werbung für Muttermilchersatzprodukte? Welche Vorteile hat das Stillen für Mutter und Kind und welche Nachteile hat das Nichtstillen eigentlich auf das Klima? Du erfährst, warum Stillen "so prima ist" und du dadurch sogar zu einer kleinen Klimaheldin wirst! Hier findest du uns bei Instagram: @janas_familienbegleitung @familienjahre_bfb @hebsteffi > https://hebsteffi.de/

    39 min

  8. 07/24/2023

    #05 (Herausfordernde) Einschlafbegleitungen

    In dieser Folge sprechen wir über (lange) Einschlafbegleitungen. Was brauchen unsere Babys und Kinder, um gut einschlafen zu können und aus welchen Gründen dauert es teilweise eigentlich so lange? Antworten geben wir euch in dieser Folge. Ihr bekommt zudem Tipps, was ihr tun könnt und Erklärungen, wann ihr nichts tun könnt außer abzuwarten. Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns über eine gute Bewertung. Wenn ihr fragen habt, könnt ihr uns gern kontaktieren :) Instagram: @familienjahre_bfb @janas_familienbegleitung

    32 min
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Wir sind Jana Ahrens und Jana Busch. Als zertifizierte Schlaf-, Still und Beikostberaterinnen begleiten wir Familien bindungsorientiert und wissenschaftlich fundiert. Hier erwartet dich fachlicher Input zu den Themen Schlafen, Stillen & Beikost. Neben bedürfnisorientierter und ehrlicher Elternschaft, nehmen wir dich mit in unseren Familienalltag, mit all seinen Höhen und Tiefen. Instagram: @familienjahre_bfb @janas_familienbegleitung Intro-Musik: Lakestaff - Summertime at the Lake

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