心情暢聊室

Alan Zack

Alan與Zack 貼近彼此生活的大小事，不論是學生、上班族，還是退休人士，讓我們一同分享自己的生活，搭配輕鬆的口吻與實際的分析，一同聆聽彼此的情緒、感受、心情，讓難懂的一切變得更加自在，歡迎一起加入心情暢聊室，讓大家變得更堅強面對現實不受情緒控制。 搜尋 Instagram：mood_chatroom -- Hosting provided by SoundOn

  1. 09/14/2023

    心情暢聊室｜不一樣又怎樣 不同角色中的自我認同(下集)

    在不同角色中探索自我認同是一個充滿挑戰但也充滿機會的過程。它有助於我們更深入地了解自己，培養强大的自我認同感，同時也能夠在各種社會關係中建立更深厚的聯繫。無論我們扮演什麼角色，都要記住保持真實，並與自己的核心價值保持一致，將有助於我們更好地探索和塑造自我認同。

    19 min

  2. 09/12/2023

    心情暢聊室｜不一樣又怎樣 不同角色中的自我認同(上集)

    在我們的生活中，我們扮演著各種各樣的角色。無論是在家庭中的兒女、朋友中的伙伴、職場中的同事，還是社交媒體上的自己，每個角色都對我們的自我認同產生著影響。

    28 min

  3. 09/06/2023

    心情暢聊室｜生活中其實處處都有山道猴子（下集）

    你～也有山道猴子的影子嗎？

    23 min

  4. 09/04/2023

    心情暢聊室｜生活中 其實處處都有山道猴子

    山道猴子是我

    34 min

  5. 08/31/2023

    讀書會不會｜在乎別人 是對自己的情緒暴力（下集）

    在現代社會中，關心他人是被認為是一種美德，一種展現人類溫情的方式。然而，在過度關心他人的背後，有時隐藏着一種淺在的情绪暴力，這種暴力可能對自己的情感和心理健康造成嚴重的影響。讓我們深入探討關心他人如何在某些情况下轉化爲自己的情绪暴力，並如何建立健康的平衡。

    13 min

  6. 08/29/2023

    讀書會不會｜在乎別人 是對自己的情緒暴力（上集）

    在現代社會中，關心他人是被認為是一種美德，一種展現人類溫情的方式。然而，在過度關心他人的背後，有時隐藏着一種淺在的情绪暴力，這種暴力可能對自己的情感和心理健康造成嚴重的影響。讓我們深入探討關心他人如何在某些情况下轉化爲自己的情绪暴力，並如何建立健康的平衡。

    17 min

  7. 08/24/2023

    心情暢聊室｜適時自私 忍耐不會讓你更討喜（下集）

    在生命的旅程中，我們都曾經歷過悲傷的時刻。無論是因失去親人、愛情的結束，或是一些令人心碎的遭遇，悲傷似乎總是不可避免地陪伴著我們。然而，正是這些深深的傷痛，讓我們有機會經歷真正的修復與成長。

    15 min

  8. 08/22/2023

    心情暢聊室｜適時自私 忍耐不會讓你更討喜（上集）

    適時的自私忍耐不一定會讓你變得更討喜。在人際互動中，重要的是要找到平衡，既要尊重他人的需求，也要表達自己的真實感受和需求。這樣才能建立真正的、健康的人際關係，而不是僅僅取悅別人的表面關係。所以，請謹慎使用自私忍耐，以確保你的真實自我不會因此而喪失。

    21 min
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