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發條貓 (Neko Ching)
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發條貓年代記 是一個香港廣東話粵語 Podcast 目的紀錄 主角 發條貓對現代一些課題的睇法同分享 包括 : 時事, 個人成長, 科技, 企管, 未來 AI 大趨勢, TRPG etc 其他創作包括 : 貓全部都係貓 (香港廣東話寵物 Podcast) https://linktr.ee/clockworknekohk/ https://linktr.ee/AllAboutCatsHK/ IG / Threads : @Neko.w.Ching #廣東話 #粵語 #香港人 #香港貓 #香港 #香港Podcast

  1. 3d ago

    告別舊物與回憶的斷捨離

    如果有一天，你必須親手丟棄人生百分之九十五的收藏，你會留下什麼？ 當心愛的老店悄然結業、啟蒙導師的頻道畫上句點，連承載童年記憶的舊屋也面臨清拆，我們究竟該緊抓不放，還是學會放手？ 本集節目將帶你走進一場關於「失去」的實境實驗。從執屋時面對的滿地舊書與腐壞家具，到雲端裡逐年貶值的數位照片，主持人逐步揭開一個反直覺的真相：那些我們拼命想留住的實體，往往早已完成使命。 究竟剩下的百分之五，藏著怎樣的人生密碼？點擊收聽，尋找你的答案。

    16 min

  2. Jun 9

    重新定義堅持：停下來，其實沒關係

    大家有冇試過，明明用咗AI自動化成個流程，產出反而少咗？ 其實我最近先發現，我哋對「堅持」嘅理解一直都有誤區。 以前以為堅持就係日日做、唔可以停，但原來練肌肉嘅原理一樣，就算你停咗一兩個禮拜，肌肉流失咗，但控制肌肉嘅神經單元仲喺度。 只要你重新執起，恢復速度絕對快過新手。 做Podcast、學嘢都係一樣，停咗唔代表歸零，只要肯再重新開始，之前累積嘅經驗依然會幫你加速。 唔好因為中途斷咗就放棄，隨時翻轉頭繼續做，你就會越做越好。 想聽下我點樣將呢個「肌肉記憶」套用到創作同生活入面？即刻收聽今集啦！

    10 min

  3. Jun 3

    用愛發電 與 AI 輔助的創作實錄

    呢排見到大班朋友用愛發電搞live show，真係好感動。 做 Actual play 從來都係苦差，要顧拍攝後期同營運，回報難以預計。 但正正係呢種唔知結果都要落力做嘅堅持，先會吸引同路人碰撞出新火花。 我最近趁病休重新plan緊TRPG劇本集，原本諗寫十個，但計過排版印刷時間根本唔夠喉。 我開始諗用AI幫手做排版同填充細節，雖然有人介意，但當工具用嚟快速驗證同縮減 scope，其實好實用。 創作唔係單打獨鬥，而係不斷試錯借力。 本集揭開創作者的專案掙扎，並探討一個爭議解法： 讓AI接手繁瑣排版與細節，創作會失去靈魂，還是迎來新生？ 從社群共鳴到科技輔助，這條路最終會通向哪裡？ 點擊收聽，揭開創意落地的真實答案。

    18 min

  4. May 26

    情緒無法控制？揭開身體的真實訊號

    我最近發覺，情緒根本唔係靠意志力可以控制嘅。 其實情緒就好似身體覺得凍或者熱一樣，純粹係身體俾你嘅訊號。 過往經歷過嘅創傷，身體會自動記住，下次遇到類似情況就會即刻有反應。 呢個反應本身冇對錯，亦冇道德判斷。 最緊要係，你要分清楚「感受到情緒」同「因為情緒而做出嘅行為」係兩回事。 你控制唔到會嬲，但可以選擇點樣處理。 社會成日話「你唔應該嬲」其實係誤導，真正要學嘅係點樣唔俾情緒騎劫行動。 想知點樣同情緒和平共處？快啲收聽今集啦！

    25 min

  5. Mar 30

    《用背脊唱情歌》- 失戀歌該不該唱給 ex 聽？

    這集我們聊了湯令山嗰首《用背脊唱情歌》🎤 究竟首歌係度鬧前度？定還係表達緊一種壓抑已久嘅情緒？ 我哋仲傾咗下點解男人表達脆弱會被覺得係「唔應該」？ 原來壓抑情緒同消化情緒係兩回事嚟㗎！ 如果你都有類似經歷，或者想聽下我嘅睇法，記得 loop 返呢集啦～ • 男性情緒表達同埋社會期望• 壓抑情緒 vs 消化情緒 🎯 本集核心討論 1. 「為你捱盡折磨」係咪指責？ 好多人覺得「為你」呢兩個字係將責任推畀女方，但 Neko 認為： 歌詞係「路人猜中」，唔係歌手自己宣稱痛苦係歌手自己選擇承受，唔係女方逼佢如果係指責，歌詞會係「都是你讓我捱盡折磨」，唔係「都猜中我 為你捱盡折磨」金句：「痛苦是自己選擇承擔的後果。」 2. 點解男人表達脆弱會被覺得係「唔應該」？ 引用 Brené Brown 嘅羞恥感研究： 對男性而言，表達脆弱 = 被視為軟弱65% 嘅男性後悔公開表達情緒，因為會被忽視或嘲笑社會教化男人「唔好喊」，由細到大Neko 的個人分享： 「我細個睇爸爸睇完電影會躲進廁所喊，但媽媽會話『爸爸又喊，笑笑口』 ——呢種就係對男性表達悲傷嘅道德判斷。」 3. 壓抑情緒 vs 消化情緒 呢個係今集好核心嘅討論： 阿德勒： 「情緒被壓抑，只會從一個更難睇嘅方式呈現出來。」 消化情緒的定義： 「消化情緒係你去承認你有這個情緒，因為情緒本身沒有對錯。情緒只是身體的一個信號。」 例子歌曲： 《可惜我是水瓶座》：「夠絕情 我都趕我自己出去」——自己驅使自己離開《囍帖街》：「請放下手裡那鎖匙好嗎」——放下鑰匙 = 關上過去的大門《羅生門》：「難忘的因你太念念才難忘」——一個放下了，一個還困在回憶裡💡 Neko 的結論 🎤 給聽眾的問題 放不下，唔係罪過。 表達痛苦本身唔係問題，問題係我哋係咪承認呢個係「自己的選擇」。 《用背脊唱情歌》嘅真正意義： 「我唱，但我不面對你。你聽或不聽，是你的自由。」 唔係道德綁架，係如實表達自己嘅狀態。承認自己狼狽，但唔係乞求人同情。 你點睇「用背脊唱情歌」呢種表達方式？你覺得痛苦係邊個嘅責任？你上次唔開心嘅時候，係用咩方法處理情緒？壓抑定消化？

    27 min

  6. Mar 23

    凌晨三點聊心事：情緒上頭時，你選擇繼續發洩還是抽離？

    這集我們聊了「情緒」這件事 從管理員工的小技巧，到跟家人、伴侶相處的眉眉角角， Neko分享了自己從爸爸身上學到的一課：人與人之間不是只有對錯，而是怎麼去處理和面對。 還有超實用的「課題分離」觀點，教你怎麼在情緒上頭時還能把自己拉出來看戲！ 凌晨三點的深夜電台，陪你一起想東想西～🎙️✨ 主要話題： • 情緒來襲時該怎麼處理？ • 課題分離：只管好自己能控制的事 • 親密關係中的被看見與被接受 • 管理者如何好好說話而不是罵人

    23 min

  7. Mar 20

    當程式設計師遇上AI：我是誰？我在哪？

    這集聊了 Neko 最近的瘋狂生活！出差期間每天只睡三四小時，結果說話都不太流利了😂 還有AI對工程師行業的巨變，從程式設計師的思考模式談到如何用AI建立知識系統。如果你也是科技人或者對AI趨勢感興趣，這集超級有共鳴！ 主要話題： • AI對工程師/程式設計師行業的影響與衝擊 • 建立個人知識庫與資訊整理方法 • 忙碌生活中的時間管理與自我調適 • 科技業的未來趨勢與生存之道

    43 min

  8. Feb 15

    發條貓年代記錄 > 2026 Feb2

    2026 年創作的方向....

    10 min
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  • Creator
    發條貓 (Neko Ching)
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    120
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © 發條貓 (Neko Ching)

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