青禾茶室

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闲聊心灵成长与人生感悟。公众号：青禾茶室。

Feb 12

19. 摔跟头与爬起来

人为什么会摔倒？又为什么要爬起来呢？这都是大人才想的问题，小孩才不这么想。在小宇宙查看该单集文稿

10 min
11/30/2025

18. 选择比努力重要，还是选对比努力重要

人们都在说，选择比努力更重要。可是听来听去，人们说的似乎是选对重要，而不是选择重要。更重要的，到底是面对选择时的审慎深思、勇敢决断，还是站在起点直接领到冠军的奖杯呢？失败总是即刻发生，而成功则需要层层闯关，也总是姗姗来迟。太急于窥探最终选对与否，可能倒置因果，一无所获。人生的种种选择，譬如树上一片片的叶子。单看一片叶子，什么时候发芽，哪天下雨，站在哪个位置，都很重要。但当四季来到结尾，寒风将叶子吹落在地，混成一团时，谁又分得清哪片树叶长得好，哪片树叶长得不好呢？在小宇宙查看该单集文稿

12 min
09/18/2025

17. 如何处理愤怒情绪

关于愤怒情绪的一些感悟，希望大家都能成为好脾气的人！在小宇宙查看该单集文稿

23 min
06/04/2025

16.从应对生活到跟随本心

在小宇宙查看该单集文稿

19 min
03/07/2025

15.区分事实、观点与意图，让评价自己和他人更简单

如何更客观地评价自己和他人？如何心平气和地与他人相处？这两个问题时常让人感到头疼。对自己的评价忽高忽低，在自卑和自负之间摇摆。与他人沟通总是发生冲突，觉得所有人都难以理喻。这样的感受的背后，往往是自己对事实、观点与意图的混淆。这期节目，我们来聊聊“事实”、“观点”、“意图”这三个概念的差别，以及与之有趣案例。希望大家都能学会用具体事实来评价自己和他人，用开放的态度接纳观点的差异，减少对自我的精神的消耗。在小宇宙查看该单集文稿

19 min
01/12/2025

14.目标和方向，哪个更重要

BGM：Una Mattina 祝各位朋友2025一切顺利！在小宇宙查看该单集文稿

33 min
11/10/2024

13.承认，理解和应对世界的模糊不清

我们所处的世界经常模糊不清。我们身边的人，还有我们自己，也经常模糊不清。模糊不清，让人没有安全感和控制感，但是随着年纪的增长，我们总要学会承认和理解世界的模糊不清，到最后真正能够处理世界的模糊不清。在小宇宙查看该单集文稿

14 min
09/22/2024

12.自由是什么呢

人人都想得到自由，什么是自由呢？怎样才能得到自由呢？在小宇宙查看该单集文稿

17 min

闲聊心灵成长与人生感悟。公众号：青禾茶室。

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