带薪摸鱼

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都市打工人必听的闲聊节目。上班除了偷电、喝水、拉屎、打盹……你还可以与我们相会一次，共同吐槽工作、聊聊八卦、享受生活、带薪摸鱼！Take a break！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加我微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙）。 商务合作，请加Wy571829501（备注合作） 此外，欢迎关注我们另一档成长与职场播客节目《身边人》！ https://www.xiaoyuzhoufm.com/podcast/63d116e3fcf5756b51cc2d2a

  1. Sep 16

    E115.为什么越来越多人开始工作日约会？

    很多人的周末，早就被朋友聚会、兴趣班、家庭活动和各种计划填满了。反而是下班后的几个小时，成了真正属于自己的时间。 所以这一期，我们和老朋友彪哥聊了聊年轻人工作日的约会！ 愿意在忙了一天之后还出来见你，真的代表他喜欢你吗？ 约会的时候为什么最好不要一上来就聊工作？ Dating App 上，大家到底在找什么？ 当然，我们也聊到了自由职业者、通勤、租房、下班后的散步，以及从摇一摇、陌陌到今天各种 Dating App 的“互联网约会进化史”。 最后，彪哥还贡献了一些我们完全没想到的八卦…… 这一期可能没有标准答案，但很适合在下班路上，和我们一起摸会儿鱼。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 彪哥（范德彪），enfj，广告从业者。2025年全年认真约会实践者，拥有丰富的沪上婚恋观察。相关帖「沪上普男Dating日记01」 过往做客单集：30岁在北上杭深谈正常恋爱，比下美签还难？E166 现代人认真约会，为什么越接触越不想谈恋爱了？E170【安利时间】🍻身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  2. Sep 2

    E114.中秋国庆闯东北，三省游玩、美食、时间该怎么规划？

    国庆旅行不知道去哪？不想人挤人、想要性价比拉满的松弛旅途，这期绝对是你的东北出行乐呵型参考！ 欢迎回到《带薪摸鱼》，本期噗噗猫、柚子特邀常驻主播客《身边人》返场嘉宾彪哥，带来地道、无套路的东北三省国庆旅游小攻略！ 我们轻松唠嗑三座城市的景点、本地人私藏平价美食、初秋赏秋路线、秋冬滑雪入门指南，同时聊聊温柔又鲜活的东北人文情怀、真实的东北生活烟火气。解锁东北文艺复兴之外、最真实的城市魅力！不用做繁琐攻略，摸鱼听三省玩法，国庆直接拎包冲东北！ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 彪哥（范德彪），enfj，广告从业者。2025年全年认真约会实践者，拥有丰富的沪上婚恋观察。相关帖「沪上普男Dating日记01」过往做客单集：https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/6a58fcd6a4972c496dfcfb66?s=eyJ1IjoiNWU4OTJjYjJlMmFjYTExMGE5ZmRmMTI5In0%3D 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  3. Jun 3

    E113.不再跟风了！坦然承认不喜欢，活得才够爽

    跟风买网红饮品、入手热门潮玩、硬追爆款剧集… 很多时候我们的 喜欢，不过是为了合群伪装出来的😔 害怕和大家不一样，害怕被说不懂品味，于是一遍遍压抑真实感受。 可真正的快乐和舒心，从来不是面面俱到的合群，而是敢大方承认：我不喜欢。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  4. May 27

    E112.养成系小爱好，不追求厉害，只为自己开心

    你有没有这种感觉，越长大爱好越佛系！ 以前追求能出彩有结果的爱好，如今只想随心消遣轻松治愈，偏爱一些毫无用处的小爱好，不为变现加分，也不求旁人夸赞。 养养绿植写写字，随手记录一些日常，感受细微的小事。喜欢闲散爱好从不是摆烂，只是拒绝事事功利🚫 不用内卷比拼，不必强迫坚持，随性自在不用勉强。 成年人最好的生活状态，不必锋芒万丈， 只为取悦自己，轻松自在便是满心欢喜✨ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  5. May 13

    E111.成年人最高级的快乐：不必合群，不必应酬

    你有没有发现，长大以后社交欲越来越低？上学时怕一个人尴尬，现在反而享受独处；以前怕不合群被议论，现在只想推掉无意义的饭局、酒局、团建。不是我们变得孤僻，而是不想再内耗 —— 不属于自己的圈子不必硬融，不舒服的关系不必勉强，不真诚的社交不如放弃。 当我们开始精简社交、接纳自己的独处，会突然明白：最好的生活状态，从来不是迎合世界，而是善待自己。不必活在别人的眼光里，不必为了合群委屈自己，自己舒服，比什么都重要。 快来听这期温暖又治愈的闲聊，也欢迎在评论区和听友群与我们说说：你是不是也越来越爱独处啦～ 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  6. May 6

    E110.脑雾、走神、注意力耗尽？试试给大脑充个电

    不知道从什么时候开始，我们的大脑好像进入了长期省电模式：容易走神、记不住事、越忙越乱，明明一直在运转，却越来越迟钝。 信息碎片、频繁切换任务、无休止的内心戏……都在悄悄消耗我们的注意力资源，让人陷入“很累但没成果”的困境。 在这期《带薪摸鱼》里，我们聊了聊哪些事真的能让大脑放松，并且越用越灵光🎧 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  7. Apr 15

    E109.工作累了去旅行！聊聊solotrip、邮轮和短途旅行！

    被工作压得喘不过气？ 每天困在工位里，是不是早就想逃离琐碎日常，给自己好好放个假了？ 🐸打工人的疲惫，从来都不是睡一觉就能缓解的，一场恰到好处的旅行，才是最好的回血方式。 有人深耕独自旅行，解锁了独处出行的治愈快乐；有人初次体验邮轮旅行，收获了不用费心的躺平式快乐；还有人实测短途自驾，找到了低成本放松的绝佳方式🍺 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

  8. Mar 11

    E108.人，能不能靠兼职一直活下去？

    我不想上班了，只做兼职，可以过一生吗？ 其实这不是“偷懒”， 而是我们这代人，对生活方式的重新选择。 这一期我好好聊了聊「只靠兼职生活」的真相。 我们聊自由，也聊脆弱； 聊收入起伏，也聊心态重建； 聊那些放弃稳定、选择自己节奏的人 没有标准答案， 只有真实的体验、落地的思考。 生活从来不是只有「上班」一条路， 但也不是只有「逃避」一种解法。 特别说明：我们这期讨论的内容更适合年轻人，对有家庭的人不一定合适，因为拥有家庭就意味着需要更多的金钱收入维持家庭的稳固。 对我们感兴趣的小伙伴记得订阅我们再加噗噗猫微信 ID：Missupupu，拉你进听友群（备注：小宇宙，需要先订阅节目后，给你拉听友群）。如想加入带薪摸鱼薅羊毛群，请加Teddy微信ID：zjw950607 【安利时间】🍻 身边人 欢迎关注我们的另一档聚焦个人成长，职场和职业揭秘的节目。干货信息量极大。 在小宇宙查看该单集文稿

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