The Self-Care Lab

Melissa Gaviria

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Mental Health

Normalizando espacios de autocuidado en la cultura del burnout 🔥

11/11/2024 · Bonus

Visualización Guiada: Libera bloqueos y resistencias

Utiliza tu pilar de luz para liberar bloqueos y resistencias. El pilar de luz es una fuente de energía disponible para todos los seres. Esta luz puede ser utilizada para canalizar ideas e información, y también para sanar nuestra energía.
07/06/2023 · Bonus

Visualización Guiada: Haz las paces con tu sombra

La sombra es una parte importante de nuestro ser que normalmente ignoramos e incluso escondemos a toda costa. Con esta visualización guiada, te invito a explorar y trabajar con tu sombra de una manera segura y transformadora, para mejorar la relación que tienes contigo misma. Descarga la hoja de trabajo personal en https://theselfcarelab.co/integra-tu-sombra
04/24/2023 · Bonus

Visualización Guiada: Tu día ideal

Asegúrate de tener 10 minutos para ti en un espacio silencioso y privado. Puedes poner alguna esencia que te ayude a relajarte para hacer el ejercicio más placentero.

3 Episodes

Normalizando espacios de autocuidado en la cultura del burnout 🔥

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Melissa Gaviria
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2023 - 2024
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