Reprograma tu mente PNL

Adolfo Rise
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  • Self-Improvement
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Desde los 15 años despertó en mi como perfeccionar el cuerpo humano, con la convicción de que se puede reparar y auto sanar si sabemos entender nuestro interior, actualmente imparto hipnosis, estoy certificado en PNL y curso Psicología, herramientas que me hace creer que todo es energía mental, si esta en tu mente se puede crear. ACABO DE ABRIR MI INSTAGRAM mandame in DM para cualquier duda o comentario : YOUTUBE 🌞Contacto IG : reprograma_tu_mente_podcast

  1. 2d ago

    155 - el día perfecto ( conduciendo ) 8min

    A veces pasamos más tiempo manejando en el tráfico , ¿que pasaría si usáramos sólo el 5% de ese tiempo con el ejercicio del DÍA PERFECTO? GRACIAS por seguir aqui

  2. 3d ago

    155 - HIPNOSIS: Miedo y Confianza reprogramacion 7 días

    En esta experiencia de hipnosis guiada iniciarás un viaje hacia el interior de tu mente para transformar la manera en que respondes al miedo. A través de un estado profundo de relajación, descubrirás que el miedo no es un enemigo, sino un antiguo mecanismo de protección que puede actualizarse y convertirse en un aliado para tu crecimiento. Durante la sesión fortalecerás la conexión entre tu mente y tu cuerpo, liberarás tensiones acumuladas y comenzarás a desarrollar una sensación de seguridad interior basada en tus propias experiencias, recursos y capacidades. Mediante visualizaciones, sugestiones terapéuticas y un lenguaje cuidadosamente diseñado, favorecerás la creación de nuevos patrones mentales orientados a la calma, la resiliencia y la confianza. Esta hipnosis no busca eliminar el miedo, sino enseñarle a tu cerebro una nueva forma de interpretarlo, permitiéndote actuar con mayor serenidad, claridad y determinación incluso cuando aparezcan los desafíos. Cada respiración, cada imagen y cada palabra te ayudarán a fortalecer un nuevo circuito de confianza que podrás seguir desarrollando en tu vida cotidiana. Permite que tu mente aprenda una nueva posibilidad: la confianza no nace cuando desaparece el miedo; la confianza nace cuando descubres que eres capaz de avanzar a pesar de él.

    155 - HIPNOSIS: Miedo y Confianza reprogramacion 7 días

  3. 3d ago

    154 - El miedo y la confianza: dos programas que puedes reescribir

    ¿Por qué sentimos miedo incluso cuando no existe un peligro real? ¿Por qué algunas personas parecen desarrollar una confianza inquebrantable mientras otras viven atrapadas por la duda? En este episodio de Reprograma Tu Mente, exploramos el funcionamiento del miedo y la confianza desde una perspectiva científica y práctica. Descubrirás cómo un simple pensamiento puede desencadenar una respuesta bioquímica en tu cerebro, transformar las reacciones de tu cuerpo y, con el tiempo, convertirse en un patrón automático que influye en todas tus decisiones. Hablaremos sobre: • Qué es realmente el miedo y cuál fue su función en la evolución humana.• Cómo un pensamiento activa cambios bioquímicos en el cerebro y el cuerpo.• El papel de la amígdala, el cortisol y la respuesta de supervivencia.• Por qué el miedo termina manifestándose físicamente.• Cómo nace la confianza desde el pensamiento, la bioquímica y la experiencia.• Estrategias para entrenar tu cerebro y desarrollar una confianza auténtica. Recuerda: el miedo no es un enemigo; es un mecanismo de protección. La confianza tampoco es un talento reservado para unos pocos; es una habilidad que puede desarrollarse con práctica, evidencia y repetición. 🎙️ Si este episodio aportó valor a tu vida, suscríbete al canal, activa las notificaciones y compártelo con alguien que esté listo para transformar su manera de pensar. Reprograma tu mente. Transforma tu biología. Cambia tu vida.

    154 - El miedo y la confianza: dos programas que puedes reescribir

  4. Apr 1

    👁️153 - SAR EP 09 - Activa tu mente: el secreto del sistema reticular para generar ideas sin bloqueo

    En este episodio descubrirás cómo activar tu mente utilizando el sistema reticular ascendente y cómo este influye directamente en tu capacidad para generar ideas, detectar oportunidades y salir del bloqueo mental. Aprenderás por qué no es que te falten ideas, sino que tu enfoque está condicionado, y cómo reprogramar tu mente para comenzar a ver posibilidades donde antes solo veías límites. A través de ejemplos prácticos y ejercicios simples, podrás entrenar tu cerebro para pensar de forma más creativa, productiva y consciente. Si este episodio resonó contigo, te invito a dejar un comentario y compartir tu experiencia. Tu feedback es clave para seguir creando contenido que realmente aporte valor. Suscríbete al podcast para no perderte los próximos episodios y sígueme en Instagram y TikTok, donde comparto contenido diario sobre reprogramación mental, enfoque y desarrollo personal. Y si vienes desde TikTok, déjame un comentario diciendo que eres seguidor y con gusto te envío un ejercicio especial para ayudarte a reprogramar tu mente. Nos escuchamos en el siguiente episodio.

    👁️153 - SAR EP 09 - Activa tu mente: el secreto del sistema reticular para generar ideas sin bloqueo

  5. Feb 24

    👁️152 - SAR EP 08 - Aptitud vs Actitud: La Clave Neurocientífica que Cambia tu Vida

    En este episodio de REPROGRAMA TU MENTE exploramos una pregunta poderosa: ¿qué influye más en tu vida, tu aptitud o tu actitud? Descubrirás qué es la aptitud (tus capacidades y habilidades) y qué es la actitud (tu disposición mental y emocional), entendiendo por qué muchas veces no gana el más talentoso, sino quien mejor dirige su enfoque. Profundizamos en cómo se construye la personalidad a partir de experiencias, interpretaciones y emociones repetidas, y cómo el SAR – Sistema de Activación Reticular actúa como el filtro mental que decide qué información entra a tu conciencia. Aprenderás cómo tu actitud programa este sistema y cómo puedes entrenarlo para detectar oportunidades, soluciones y crecimiento en lugar de limitaciones. Este episodio es una guía práctica para entender cómo estás configurando tu percepción de la realidad… y cómo reprogramarla conscientemente. Si este contenido resonó contigo, compártelo y cuéntame en los comentarios:¿Qué actitud necesitas transformar hoy para empezar a ver una realidad diferente? #ReprogramaTuMente #Actitud #Aptitud #Neurociencia #SistemaReticular #CrecimientoPersonal #Mentalidad #EnfoqueMental #Psicología #DesarrolloPersonal

    👁️152 - SAR EP 08 - Aptitud vs Actitud: La Clave Neurocientífica que Cambia tu Vida

  6. Jan 23

    👁️151 - SAR EP 07 - La Dopamina: Cómo Reprogramar Tu Mente para la Motivación Real

    ¿Y si tu falta de motivación no fuera flojera, sino un sistema mal entrenado?En este episodio exploramos el SAR y la dopamina como el verdadero motor de la atención, el enfoque y la acción. Descubrirás cómo se crea la dopamina, de dónde la obtiene tu mente, cómo influye en la reprogramación mental y por qué muchas veces caemos en la adicción a la estimulación constante. Un episodio para entender tu motivación, entrenarla conscientemente y recuperar el control de tu energía mental.

    👁️151 - SAR EP 07 - La Dopamina: Cómo Reprogramar Tu Mente para la Motivación Real

  7. Jan 14

    👁️150 - SAR EP 06 - Cómo Programar Tu SAR Para Lograr Salud, Dinero y Relaciones

    ¿Alguna vez has sentido que quieres cambiar, pero tu vida sigue mostrándote lo mismo?En este episodio exploramos cómo funciona el Sistema Activador Reticular (SAR) y cómo puedes programarlo conscientemente para enfocar tu mente en tres áreas clave: salud, dinero y relaciones. A través de tres protocolos prácticos, reflexivos y aplicables, descubrirás por qué tu atención determina lo que ves, lo que repites y lo que atraes, y cómo entrenar tu mente para reconocer oportunidades que antes pasaban desapercibidas. Este no es un episodio teórico. Es una invitación a observar, cuestionar y reprogramar el filtro con el que interpretas tu realidad. Porque cuando cambia tu enfoque, cambia tu experiencia.

    👁️150 - SAR EP 06 - Cómo Programar Tu SAR Para Lograr Salud, Dinero y Relaciones

  8. Jan 7

    👁️149 - SAR EP 05 - El SAR y la Ley de la Atracción | No Atraes Lo Que Deseas, Tu Cerebro Decide

    ¿Y si la Ley de la Atracción no fuera magia, sino biología aplicada? En este episodio de REPROGRAMA TU MENTE exploramos la conexión profunda entre el Sistema Activador Reticular (SAR), la neuroplasticidad y la manifestación consciente. Descubrirás por qué no atraes lo que deseas, sino aquello que tu mente está entrenada para percibir, y cómo tus pensamientos, emociones y enfoque reprograman tu realidad desde el cerebro. Un episodio para unir ciencia y espiritualidad, cuestionar creencias y comprender cómo realmente funciona la manifestación. “ENTRENAMIENTO DIARIO DEL SAR” (5 MINUTOS) Objetivo: Entrenar la mente para enfocar, reconocer y reforzar aquello que deseas experimentar, sin forzar, sin fantasía excesiva y con coherencia emocional. Duración diaria: 5 minutos Momento ideal: al despertar o antes de dormir Frecuencia: todos los días durante 21 días +PASO 1 — DECLARAR EL ENFOQUE (1 MIN) Elige UNA SOLA COSA que quieras entrenar en tu vida durante esos 21 días. No debe ser abstracta. Debe ser concreta y observable. Ejemplos: Oportunidades laboralesMomentos de calmaPersonas que aportenIdeas creativasConfianza al hablarOpciones de ingresoFrase interna (no afirmación forzada): “Durante estos días, mi atención se entrena para reconocer ______.” No intentes convencerte. Solo declara el enfoque. +PASO 2 — IMAGEN + EMOCIÓN SUAVE (2 MIN) Cierra los ojos y imagina una escena sencilla, cotidiana, realista, donde eso que elegiste ya está presente.No pienses en el resultado final ideal.Piensa en una señal pequeña. Ejemplo: Un mensajeUna conversaciónUna idea que surgeUna sensación corporal Ahora pregúntate: ¿Cómo me sentiría al reconocer esto?¿Qué emoción aparece de forma natural? Permite esa emoción, aunque sea leve. No la fuerces. El SAR responde mejor a emociones reales, no intensas. + PASO 3 — PREGUNTA ACTIVADORA (1 MIN) Hazte esta pregunta en silencio: “¿De qué forma podría notar esto hoy?” No respondas mentalmente. Solo deja la pregunta abierta. Esta pregunta es clave: No pide, entrena búsqueda. +PASO 4 — REGISTRO DE EVIDENCIAS (1 MIN) Al final del día, anota UNA SOLA COSA relacionada con tu enfoque. No tiene que ser grande. Puede ser: Algo que notasteAlgo que pensaste distintoAlgo que antes habrías ignorado Frase de cierre: “Hoy mi mente aprendió a ver ______.” Esto refuerza la neuroplasticidad y le confirma al SAR que ese filtro es importante.

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