Casi Terapia

Kira Montañez
  • 4.9 (10)
  • Mental Health
  • Updated Weekly

Explora el intrincado y vital mundo de la salud mental con Kira Montanez, estudiante de psicología; tu guía y compañera en este viaje de autodescubrimiento y bienestar. En cada episodio, profundizaremos en temas que afectan nuestra mente, emociones y relaciones, desde la ansiedad y la depresión hasta la autoestima y la resiliencia. Con la ayuda de expertos en psicología, terapeutas y experiencias personales, desentrañaremos los mitos, desafíos y soluciones en el camino hacia una vida más plena y equilibrada.

Episodes

  1. 11/28/2024

    El orgullo y la vulnerabilidad: una lucha interna

    En este episodio de Cafetaleros , nos acompáñamos en esta reflexión para descubrir cómo encontrar el equilibrio entre protegernos y permitirnos ser auténticos, y cómo esta lucha interna puede llevarnos a una vida más plena. Perfecto para quienes desean comprenderse mejor y abrirse a nuevas formas de ser y sentir.

    18 min
  2. La niña interior

    07/25/2023

    La niña interior

    Sabias que tienes una niña interior? La conoces? La niña interior representa una gran parte de nosotras mismas que se mantiene intacta, muchas veces a base de experiencias buenas y malas que viviste en la infancia. En este episodio estaremos hablando de como conectar con ella. No olvides darnos review y compartirlo. Nos encuentras en instagram bajo @soymeyred @cafetalerosdeluniverso 🦋

    22 min
  3. Mitos y Realidades Sobre la Salud Mental

    07/18/2023

    Mitos y Realidades Sobre la Salud Mental

    En este episodio estamos hablando sobre los mitos y realidades de la salud mental , sobre diagnósticos que me brindaron que cambiaron mi vida y se cuán erróneo era mi perspectiva sobre los hospitales psiquiátricos. Gracias nuevamente por escucharnos y no olvides darnos un review, compartir en tus redes y seguirnos como @soymeyred @cafetalerosdeluniverso ✨

    32 min

  4. 07/11/2023

    ¡Prioriza tu salud mental! 🍃

    En este episodio te estoy hablando sobre que me trajo a hacer podcasts, la importancia de cuidar nuestra salud mental y también te estoy brindando unas herramientas de auto cuidado que son súper efectivas para mantener una salud mental saludable. ✨ Espero que sea de su agrado y por favor no olviden compartir su review, compartir en las redes y seguirnos. ✨ Instagram: @soymeyred @cafetalerosdeluniverso ¡GRACIAS POR ESCUCHAR Y ESTAR! Bendiciones para ti y mucho amor pa' ti.

    31 min
  • 4 Episodes

4.9
out of 5
10 Ratings

About

Explora el intrincado y vital mundo de la salud mental con Kira Montanez, estudiante de psicología; tu guía y compañera en este viaje de autodescubrimiento y bienestar. En cada episodio, profundizaremos en temas que afectan nuestra mente, emociones y relaciones, desde la ansiedad y la depresión hasta la autoestima y la resiliencia. Con la ayuda de expertos en psicología, terapeutas y experiencias personales, desentrañaremos los mitos, desafíos y soluciones en el camino hacia una vida más plena y equilibrada.

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  • Creator
    Kira Montañez
  • Years Active
    2023 - 2024
  • Episodes
    4
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    © Kira Montañez
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