Creando Historias

Mayra Torrealba

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SELF-IMPROVEMENT
UPDATED WEEKLY

Un espacio para inspirarte a despertar y a crear tus historias más auténticas a través de una serie de episodios donde conversaremos sobre creencias limitantes, autoconocimiento, negocios, dinero, empoderamiento y más. ¿Estás lista para crear nuevas historias en tu vida? Mayra Torrealba/ @mayralejandrat/ mayralejandra.com/blogs/creandohistorias/comunidad

12/18/2025

El 2026 no lo dejaremos a la suerte.

#47 | Este episodio es una guía consciente para planificar el 2026 sin exigencia ni control. Hablamos de por qué es importante revisar antes de planificar, cómo cerrar el año con honestidad y cómo elegir foco cuando no todo puede ser prioridad al mismo tiempo. Te comparto cómo usar la Rueda de la Vida para observar dónde estás hoy, elegir 1 o 2 áreas de foco y traducirlas en intención y acciones pequeñas para los próximos 30 días. También exploramos cómo crear un vision board más real, que acompañe y no presione, y un ritual simple de cierre de año para hacerlo con calma y claridad. El 2026 no lo dejamos a la suerte. Lo caminamos con intención, aun sabiendo que la vida es incierta.

56 min
12/04/2025

Primero esto. Luego tu 2026

#46| Antes de escribir tu lista de metas. Antes de intencionar tu año. Antes de abrir Pinterest para hacer tu vision board… Escucha esto. Este episodio es una pausa necesaria para recordar que el propósito no está en los resultados que quieres lograr, sino en la mujer en la que te estás convirtiendo mientras caminas hacia ellos. Aquí hablamos de todo lo que pasa detrás de cámaras: de la incomodidad que te transforma, de la aceptación que nunca pones en tu vision board, de los procesos que no se celebran, de los caminos que no te llevan donde querías… pero sí donde Dios sabía que necesitabas estar.

41 min
11/20/2025

8 conversaciones con la Mayra de 20… y contigo también, Sol

#45| En este episodio comparto 8 conversaciones que hoy, a mitad de mis 30, tendría con la Mayra de 20… y contigo también, Sol. Hablamos de padres, amistades, atajos, salud mental, éxito, dinero, autoconcepto y cuerpo. No como consejos, sino como verdades que la vida me fue mostrando. Es una invitación a pausar, mirar atrás con más ternura y preguntarte: “¿Qué le diría hoy mi yo adulta a mi yo de los 20?” Si te resuena, compártelo con alguien que lo necesite.

51 min
11/06/2025

Lanzar aunque no esté perfecto. La historia de "Abuela Mary"

#44| No necesitas que todo esté perfecto para lanzar. En este episodio te cuento cómo una idea se convirtió en Abuela Mary: una marca familiar construida con estrategia, pruebas, estructura y propósito. Hablo de decisiones, inversión, producción, lanzamientos y del trabajo real detrás de emprender desde cero.

1h 5m
10/23/2025

La zona de confort también se expande (si tú te atreves)

#43| Mucho se habla de “salir” de la zona de confort, que a veces se nos olvida que también podemos ampliarla, habitarla distinto, estirarla con suavidad… y con intención. En este episodio te comparto una mirada más humana y menos culpabilizante sobre lo que significa estar y quedarse en una zona de confort. Hablamos de los miedos detrás, de los puntos ciegos, de lo que incomoda en silencio, y también de lo que se necesita para reconocer cuándo ya no te expande. Porque no se trata de romper lo que te sostiene… Se trata de atreverte a crecer sin traicionarte.

47 min
10/09/2025

Lo que calla tu lista de deseos

#42 | Un episodio sobre el ruido invisible que te aleja de lo que sí importa. Revisamos con honestidad esa lista que acumula sueños, metas, anhelos y expectativas... pero que, a veces, está llena de ruido, comparación y distracción. Vamos a tachar, soltar, resaltar y sobre todo, a hacer espacio para lo que realmente merece nuestra energía.

33 min
12/28/2023

Te deseo para tu 2024 🌟

Vamos a cerrar este año con lindos deseos para ti. Deseos que te nos den paz y plenitud. También cerramos una temporada muy linda y especial. PD: Estoy en Venezuela y me surgieron problemas con las aplicaciones y ediciones a ultimo momento. A pesar de eso logre grabar y dejarte este episodio antes de cerrar el año. Quizás notes algunos detalles y vacíos en la edición. Gracias por siempre estar. Espero que conversemos muy pronto nuevamente

32 min
12/21/2023

Cierra el 2023 e intenciona tu 2024

Tomarse el tiempo para escucharse, cerrar ciclos, agradecer, reflexionar y así diseñar un nuevo año. Tienes permiso de crear el mejor año de tu vida

29 min

Un espacio para inspirarte a despertar y a crear tus historias más auténticas a través de una serie de episodios donde conversaremos sobre creencias limitantes, autoconocimiento, negocios, dinero, empoderamiento y más. ¿Estás lista para crear nuevas historias en tu vida? Mayra Torrealba/ @mayralejandrat/ mayralejandra.com/blogs/creandohistorias/comunidad

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Mayra Torrealba
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2023 - 2025
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