ひとりハッピーたん～たっつんは心と遊ぶ～

かっじーとたっつんの二人でやってる別チャンネル「ハッピーたん！」のたっつんです。 こころの病気で一度社会からドロップアウトしてやって自分らしく生きられるようになった私が、「自分らしく自分らしい幸せの中で生きる」ことについていろいろ話してます。 「自分が幸せになることと誰かの幸せのヒントになることは同じ」を体現したい。 そんなことを思いながら、マインドフルネスセラピストやピアサポーターとしての活動を通して感じることなどをお話ししていきます。