offの日、どっちっち？

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多忙な毎日を過ごす“あの人”のオフの日の過ごし方を紐解きながら、時々デカボ目線の褒めが入るトーク・プログラム「offの日、どっちっち？」／ナビゲーター箭内夢菜・関根澄人（Earth hacks）

  1. 2D AGO

    #66 &TEAM　FUMAさん・MAKIさん②

    9人組グローバル・グループ『＆TEAM』のFUMAさん・MAKIさんをゲストにお迎え！ 今回はFUMAさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・朝ごはんは・・・食べない派！ 一年ほど前から「一日一食」生活をしているというFUMAさん。一日一食と有酸素運動で余計な筋肉が削ぎ落とされて、パフォーマンスも滑らかに！いい影響を感じているそう。 ・インドア or アウトドア・・・インドア派！ お休みの日は家でゲームをすることが多いそう。特にポケモンが大好きで、関根さんとポケモンで意気投合！いつか、どっちっちでポケモン回も！？ ・マイカー or 電車・・・歩き派！ 最近散歩にハマっているというFUMAさん。街を歩くときには音楽を聞かずに、自然の音や聞こえてくる話し声に耳を傾けているんだとか！ 4/21に3rd EP「We on Fire」が発売！ 収録曲の『桜色Yell』が先行配信中です！ https://www.andteam-official.jp/posts/news/apgixo こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    30 min

  2. MAR 5

    #65 &TEAM　FUMAさん・MAKIさん①

    9人組グローバル・グループ『＆TEAM』のFUMAさん・MAKIさんをゲストにお迎え！ 今回はMAKIさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・インドア or アクティブ・・・アクティブ派！ お休みの日はとりあえず外に出かけるというMAKIさん。一度外に出てからその日の予定を考えることもあるそう！ ・寝る時は・・・ジャージ派！ 普段練習着として使っている服を、パジャマにも利用しているそう！3~4着の練習着兼パジャマを着回しています！ ・お肉 or 野菜・・・お肉派！ お肉大好きなMAKIさん！好きな食べ方は焼肉で、その中でもカルビが大好きです！ 4/21に3rd EP「We on Fire」の発売が決定しています！ https://www.andteam-official.jp/posts/news/apgixo こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    36 min

  3. FEB 19

    #64 GPP　MIKAさん・ANAMIさん②

    SM ENTERTAINMENT JAPANからデビューした8人組J-POPガールズグループ『GPP』のMIKAさん・ANAMIさんをゲストにお迎え！ 今回はANAMIさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・和食 or 洋食・・・和食派！ 小さい頃から実家でも和食が多かったというANAMIさんは今でも和食派！好きなおかずはお新香やいぶりがっこなど渋めの好み。一番好きな漬物を探すために食べ比べをしたこともあります！ ・モーニング＆ナイトルーティンは・・・ある派！ 早寝早起きを心がけているANAMIさんは、朝起きたらまずジムに行きます！ジムに行く途中でブラックコーヒーを買って、ジムのご褒美に飲んでいます。 ・電車 or 車・・・電車派！ 行ったことのない土地に行ってみたいという好奇心旺盛なANAMIさん！韓国でのレッスン時代はメンバー8人で出かけることも多かったそうですが、日本ではあまりできていないそう。新しく見つけたスポットにメンバーを連れて行きたいそうです！ GPPのデビューシングル「Bring it Back」 https://gpp-official.jp/news/detail.php?nid=OXiQsO6epes= こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    34 min

  4. FEB 5

    #63 GPP　MIKAさん・ANAMIさん①

    SM ENTERTAINMENT JAPANからデビューした8人組J-POPガールズグループ『GPP』のMIKAさん・ANAMIさんをゲストにお迎え！ 今回はMIKAさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・朝ごはんは・・・和食派！ 自炊をするようになってから和食派になったというMIKAさん。得意料理は「春雨サラダ」なんだとか！共同生活しているメンバーからも人気のメニューだそうです。 ・モーニング＆ナイトルーティンは・・・ある派！ メンバーに教えてもらった「5年日記」を毎日寝る前に書くのがナイトルーティンです！時々見返して、「この日は字が雑だから疲れてたんだなぁ」と感じることもあるそう。 ・おニュー or 古着・・・古着派！ 昔から古着派だったというMIKAさん、古着でも「高見え」するファッションにこだわっているんだとか。メンバー同士で服の貸し借りもよくしていて、メンバー内オークションで服を交換することもしてみたいそうです！ GPPのデビューシングル「Bring it Back」 https://gpp-official.jp/news/detail.php?nid=OXiQsO6epes= こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    38 min

  5. JAN 15

    #62 シンガーソングライター　友成空さん②-INSPIRE TOKYO 公開収録-

    前回に引き続き、INSPIRE TOKYO 2025 WINTERで行われた公開収録の模様をお届け！ ゲストにお迎えしたのは、友成空さん。 ゲストMCの長井優希乃さんと一緒に 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・服は・・・おニュー派…だけど時々古着派！ 掘り出し物を探せるので古着屋さんが好きなんですが、なかなか時間がなくオンラインでおニューの服を買うことが多いです。名前と同じ「空色」が好きで、この日は服もマイタンブラーも「空色」でした！ ・お風呂 or シャワーは・・・お風呂派！ 海外に行った時にはお風呂が無い地域もあるので、初日からお風呂が恋しくなってしまいます。そのぐらいのお風呂好き！お風呂の中で思いついた曲のメロディーはすぐにボイスメモに録音するんだとか！ ・寝る時は・・・パジャマ派！ お休みの日は一日中パジャマで過ごしていることも多いです！最近は”リカバリーパジャマ”をゲットして着ているんですが、寝つきが良くなった気がしています。 友成空さんの最新アルバム「文明開化 - East West」 https://avex.jp/tomonarisora/discography/detail.php?id=1021266 こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    30 min

  6. JAN 1

    #61 シンガーソングライター　友成空さん①-INSPIRE TOKYO 公開収録-

    今回は、INSPIRE TOKYO 2025 WINTERで行われた公開収録の模様をお届け！ ゲストにお迎えしたのは、友成空さん。 ゲストMCの長井優希乃さんと一緒に 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・朝ごはんは・・・和食派！ お米を食べないと1日が始まらない！というくらいのお米好きです。毎朝味噌汁を飲んでいて、好きな具はわかめ！グデグデになるまで煮込んだわかめが大好きです。 ・モーニング＆ナイトルーティンは・・・ある派！ 飼っている猫を膝に乗せながら、「どうぶつの森」のログインボーナスを獲得するのがナイトルーティンです！また朝は必ずコーヒーを淹れて飲んでいて、飲み方はブラックコーヒー！実は砂糖やミルクを使っていない分、他の飲み方よりもデカボ！ 友成空さんの最新アルバム「文明開化 - East West」 https://avex.jp/tomonarisora/discography/detail.php?id=1021266 こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    22 min

  7. 12/18/2025

    #60 シンガーソングライター　竹内アンナさん②

    前回に引き続き、竹内アンナさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・お出かけは・・・どっちも派！ 行き先によって、レンタカーと電車を使い分けておでかけしています！最近は歩くことにもハマっていて、1日一万歩歩くことが目標です。 予約がなかなか取れないですが「サンライズ出雲」という寝台列車に乗ってみたい！ ・旅行は・・・最近国内派！ 海外への憧れもありますが、最近は国内の自然を感じたいので国内派です！旅に出かけるときにこだわるポイントは「空」！ChatGPTに「空が綺麗なスポット」を聞いて参考にしているんだとか。 竹内アンナさんの最新シングル「P.S. I LOVE YOU」 https://www.teichiku.co.jp/artist/takeuchi-anna/discography/D-E715.html こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    23 min

  8. 12/04/2025

    #59 シンガーソングライター　竹内アンナさん①

    今回は、竹内アンナさんへの 「5つの質問、どっちっち？」をもとにプライベートを紐解いています！ ・モーニングルーティンは・・・ある派！ 梅を入れた緑茶を飲む→お香をたく→カセットテープを聞きながら筋トレ→ジャーナリング というモーニングルーティンを最近始めました！朝が整うと1日が充実する感覚があります。 ・インドア or アクティブ・・・アクティブ派！ 朝3時に起きて日の出を見に行くことに最近ハマっています！電車や車で日の出を見に行った先で温泉に入ったり、お昼ごはんを食べたりするのも楽しみです。 ・洋服は・・・古着派！ ツアー先の古着屋さんを巡るのが好きです！海外のお店を訪れることもあり、最近はロンドンで古着屋さんを巡りました！ 竹内アンナさんの最新シングル「P.S. I LOVE YOU」 https://www.teichiku.co.jp/artist/takeuchi-anna/discography/D-E715.html こちらもぜひチェックしてみてください！ そして、毎月２名のリスナー様に、 “５つの質問どっちっち？”の定番質問！『電車派？車派？=TRAIN? CAR?』がプリントされているオリジナルTシャツをプレゼント！ どっちっちのHPから『デカボMyスコア』に挑戦の上、ご応募ください！ それぞれのエピソードの中に、どのくらいデカボなポイントがあるのか！？ デカボ博士の関根澄人と箭内夢菜、 地球、環境についても考えていきます。

    28 min
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多忙な毎日を過ごす“あの人”のオフの日の過ごし方を紐解きながら、時々デカボ目線の褒めが入るトーク・プログラム「offの日、どっちっち？」／ナビゲーター箭内夢菜・関根澄人（Earth hacks）

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