内在之光thelightwithin

Cherie肖烨
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  • Spirituality

找回内在之光

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  1. 07/28/2023

    EP1. 家敏：我喜欢跳舞，也想让更多人开始跳舞

    尘埃在空中飞舞大地坚实依托万物 刚下了场雨 空气湿漉轻快 一位精灵在林间漫步 在大树的臂弯下撒娇 和一颗蘑菇躲迷藏 吸吮青草芬芳 呼  ————她拍了拍手又叫上了好多人 在小红书上偶然间看到家敏的视频时，我就被那股轻快又明亮的能量深深地吸引了。我看到一个极其自由的舞动的灵魂，做着这世上独一无二的表达。在这次对谈中，我自己经历了很多个心灵震颤的瞬间，祝你收听愉快。 本期摘要： - 一个跳了一辈子舞蹈，可能还会继续跳舞的人 - 我希望在舞台上跳舞不只是为了让别人来看的 - 舞蹈对我来说是个疗愈的过程 - 在大学的一门课上发现让所有人困扰的都不是关于舞蹈本身，而是如果转不好这个圈就没人爱我了 - 10岁决定走上专业舞蹈的道路源于很强的宿命感，想到不能跳舞就觉得人生不值得活 - 在传统舞校的环境中，跳舞很容易变成一件痛苦的事 - 曾经放弃跳舞，直到意识到跳舞不只是关于我 - 来到荷兰上大学，自由却让我很不适应，身体出现各种问题 - 看着莱茵河我就想跳下去，我觉得我长错了 - 某个在草坪上跳舞的瞬间，突然感受到3、4岁的家敏又回来了 - 我希望跳舞是可以让人笑起来的 - 把动作中阅读到的信息给到大家，让大家去寻找自己在动作中的语言表达 - 很多时候人们需要疗愈是因为该愤怒的时候没有表达愤怒 - 因为舞蹈练习身体先学会了生气，慢慢地也有了足够的安全感去表达不满 - 更深层的想法是做动作文化，唤醒中国年轻人的身体力，不要让身体消失 - 我原来觉得这是一件特别小的事，没想到可以抵达到另一个人的那个位置 - 当外界开始发出的回响和我内在越来越一致时，更加坚定我只要做真实的自己就好了，继续走下去 - 去年到今年的一大课题，决定放手给直觉，直觉告诉我怎么好玩我就怎么来 嘉宾介绍： 家敏4岁开始上第一节兴趣班芭蕾课，11岁开始职业芭蕾舞训练，大学第一年在香港演艺学院学芭蕾舞，第二年转系学当代舞，然后又很不安分的在同年搬去了荷兰，考入ArtEZ艺术学院开始继续学习当代舞。 除了当代舞舞蹈技术、表演创作、 舞蹈剧场、后现代舞、动作分析、戏剧表演、戏剧构造的课程之外，家敏也在业余时间接触了以色列Gaga技术，希腊fighting monkey训练，中国少林武术，巴西柔术，嘻哈舞蹈，锐舞文化，爵士声乐。 关注家敏： 小红书：叫我家敏，动作小屋 Room to Move 公众号：动作小屋 Room to Move 关注我： 公众号：内在之光 thelightwithin 配乐：我钟意 - 梁咏琪

    1h 44m

  2. 07/22/2023

    EP0. 出发的地方

    这是内在之光The light within的第0期，这期我会聊一聊我做播客的初衷，不求完美，只为出发。谢谢勇敢的自己。 本期内容： - 溯源过去，出生证上的名字“可宁”很符合我现阶段在找的状态 - 我是谁？一个追光的人，爱和疗愈是我生命的主题 - 我想去听到更多的人生故事，看看其他人内在的那束光 - 很久以来，我一直都在寻找我的passion - 我足够好吗？曾经一直躲在恐惧背后不敢表达 - 想要表达的欲望像要冲破我的身体 - 创作本身也是放下小我的过程 - 相信我们每个人内在都有一束光，需要不断剥落，回归神圣的中心 - 相信黑暗和痛苦是通往自由和光明的必经之路 最后，愿我们都能找到内在之光。 配乐： Beautiful Chorus - My Little Light

    13 min
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