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Sarah Baptista
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  • Self-Improvement

Bienvenue dans Fact, votre podcast authentique où l'on aborde les sujets sans filtres, sans chichi à l'état brut ! Réédition de mon premier podcast lancé en 2021, ici on exprime nos expériences, nos ressentis, nos apprentissages principalement en tant que femme en parlant VRAI. Pas de faux semblant, pas de politiquement correct : on DIT LES TERMES.

Episodes

  1. 04/14/2024

    Le syndrôme de la grande soeur

    Dans ce podcast, découvrez l'expérience de deux soeurs ainées, de nos visions sur ce rôle imposé et de son impact sur nos relations/projets/objectifs... Dans cet épisode, on a tendance à revenir sur nos expériences de manière assez légère car nous avons plusieurs années de recul ! En revanche, il est important de mettre en évidence que ce syndrôme est confirmé par des études ainsi que ses impacts négatifs sur ces deuxièmes maman : stress, développement précoce, maturité émotionnelle précoce...

    1h 26m

  2. 03/17/2024

    Les ravages de la charges mentales

    Dans cet épisode, retrouvez les témoignages d'Amida et Laura. Elles nous partagent leurs expériences face à la charge mentale. L'impact, violent, qu'a eu cette charge mentale sur leurs santés et les actions qu'elles mettent en place pour la diminuer.

    1h 24m

  3. 11/19/2023

    Santé mentale, la grande oubliée

    Retour sur une conversion autour de la santé mentale avec Sana. Et comment dire que cette épisode sort dans un contexte où on se doit tous de prendre soin et au sérieux notre santé mentale. L'actualité, les images du monde, le tunnel de la vie...bref autant de petites choses qui peuvent mettre à mal ce grand oublié de la santé. Dans cette épisode, comme dans tous les autres d'ailleurs, j'essaie d'aborder la santé mentale chez les femmes à travers mon expérience et comment nous pouvons être impacté à différents niveau, sur toutes les sphères de nos vies et à tout âge.

    1h 21m

  4. 10/07/2023

    Body count who?

    Et toi c'est quoi ton body count ? Aaarh qu'est-ce qu'elle m'insupporte cette question... Et pourtant pendant un moment on l'entendait à chaque fois que l'on ouvrait nos réseaux. Et est-ce que tu devineras le point commun des micros-trottoirs ? La question est tout le temps et toujours poser à une femme (par un homme bien entendu). Et comme cette espèce de contrôle et observation de la gente masculine sur, comment les femmes choisissent de vivre avec leur corps m'intrigue, j'ai pris le temps d'échanger avec le sexe opposé pour tenter de comprendre un peu.

    41 min

  5. 09/03/2023

    J’peux pas j’ai la flemme

    Pour la rentrée je voulais un sujet léger mais aussi une discussion qui vienne mettre en avant la pluralité des femmes. Et les femmes que l'on va mettre en lumière sont : les flemmardes, comme moi :) Si toi aussi tu aimes rester chez toi plutôt que d'aller en soirée, si toi aussi chercher ta bouteille d'eau à 2mètres de toi c'est un fardeau, tu n'es pas tout.e seul.e Avec les réseaux sociaux on le voit de plus en plus, les personnes affichent de manière décomplexé (et à raison) leur flemme, leur procrastination, leur fatigue, leur besoin de sommeil...bref tout ce qui touche à l'inactivité. Maintenant dans cet épisode on va prendre le prisme des femmes et leur rapport à la flemme au travers mon quotidien et celui d'une proche. Parce que quand on est femme et que la société nous demande d'être h24 on fleek tout en gérant TOUT à la maison (#chargementale)... Euuh en fait des fois j'ai envie de dire flemme d'être une femme hein C'est parti !

    1 hr

  6. 08/14/2023

    Sororité - la fraternité au féminin

    Si je vous dis : Totally Spies, Cendrillon, Le destin de Lisa ? Toujours pas ?  Le point commun : la petite peste, une méchante qui essaiera toujours de surpasser une autre (et le féminin est très important ici), toujours de mettre des bâtons dans les roues d’une autre tout ça pour arriver dans le haut du podium. Des dessins animés, séries télé et films plutôt innocents avec lesquelles on a grandi sans pour autant faire attention ni se poser trop de question et qui pourtant participent à véhiculer ce cliché des femmes hypocrites entre elles, des femmes qui se marchent sur les pieds pour atteindre le sommet… Un cliché que l’on va essayer de casser en entrant dans l'intimité de G & C de Golden Connexion qui nous prouvent que créer un business tout en maintenant solide une amitié de plus de 15 ans c’est possible ! C’est parti

    30 min

  7. 08/03/2023

    La route vers l’amour, l’estime et la confiance en soi (partie 2)

    On reprend le sujet de la confiance en soi, dans une deuxième et dernière partie en compagnie de G des Golden Connexion qui nous donnera un regard féminim mais surtout le regard d’une créatrice de contenu. Baignant dans les réseaux sociaux depuis plusieurs années, on reviendra sur son propre vécu et toute la route vers la construction de sa confiance, de son estime et de son amour de soi. C’est parti !

    30 min

  8. 07/24/2023

    La route vers l’amour, l’estime et la confiance en soi

    Aah qu’il n’est pas évident d’évoluer dans une société qui nous créé : doutes et complexes dès notre plus tendre enfance.  Entre amour vache, micro agression, moquerie, agression pas toujours facile de se construire cette aura de confiance en soi !  Construction, renforcement, reconstruction… Dans Fact, pour cette première partie, je vous propose d’entrer dans une conversation entre frère et soeur.

    53 min

  9. 07/24/2023

    Et si l’on apprenait à normaliser les corps ?

    Évoluer entre les canons esthétiques et les normes imposées par la société n’est pas chose évidente. Comment fait-on quand on ne correspond pas à ces standards de beauté ? Que l’on est quelqu’un “hors normes” ? Avec Harris on va comme ça parcourir nos vécus, nos expériences, nos douleurs, nos apprentissages jusqu’à l’acceptation de nos corps comme modèle unique de beauté entrant parfaitement dans ce qui est considéré comme : beau et féminin.  Parce que le corps des femmes sera et fera toujours parler commençons l’aventure de Fact par LE sujet le plus lourd pour nous les femmes ! C’est parti

    38 min
  • 9 Episodes

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Bienvenue dans Fact, votre podcast authentique où l'on aborde les sujets sans filtres, sans chichi à l'état brut ! Réédition de mon premier podcast lancé en 2021, ici on exprime nos expériences, nos ressentis, nos apprentissages principalement en tant que femme en parlant VRAI. Pas de faux semblant, pas de politiquement correct : on DIT LES TERMES.

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  • Creator
    Sarah Baptista
  • Years Active
    2023 - 2024
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    9
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