Défier la démence – Le balado pour quiconque a un cerveau, par Baycrest

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Défier la démence est un nouveau balado de Baycrest destiné à vous permettre de réduire vos risques de souffrir de démence. Prenez part à une exploration captivante des principaux facteurs de risque de la démence. Nous interrogerons des experts, écouterons des récits inspirants de personnes ayant une expérience vécue et fournirons des conseils pratiques vous permettant de vieillir du mieux possible. Abonnez vous au balado en vous rendant sur le site Web defydementia.ca ou sur n’importe quelle plateforme de balados, et découvrez comment vieillir sans crainte et défier la démence. Chaque épisode sera complété par une courte vidéo, un document infographique et des ressources connexes vous permettant de prendre en main la santé de votre cerveau. Défier la démence est animé par Jay Ingram (auteur et communicateur canadien) et Allison Sekuler, Ph. D. (présidente et scientifique en chef de la Baycrest Academy for Research and Education [Académie de recherche et d’éducation Baycrest] et du Centre d’innovation sur la santé du cerveau et le vieillissement). Le balado est financé par le Fonds stratégique pour la démence de l’Agence de la santé publique du Canada, attribué à la Baycrest Academy for Research and Education.

  1. 6d ago

    Le vaccin contre le zona pourrait-il réduire le risque de démence?

    Un vaccin couramment administré pourrait-il contribuer à protéger la santé de votre cerveau? Dans cet épisode, nous nous penchons sur les nouvelles recherches concernant le lien entre la vaccination contre le zona et une réduction du risque de démence. Ron Swan nous fait part de son point de vue à titre de défenseur de la communauté axé sur le vieillissement et l’accessibilité, tandis que la Dre Dawn Bowdish, professeure à l’Université McMaster, nous explique ce que la science révèle – et ne révèle pas encore – sur l’influence possible des vaccins sur la santé du cerveau. Ensemble, ils démystifient le zona et examinent ce que les recherches « prometteuses, mais encore préliminaires » sur la vaccination contre le zona pourraient signifier pour la réduction du risque de démence.  Invités Ron Swan Ron Swan est un professionnel du développement commercial à la retraite et un entrepreneur qui s’intéresse tout particulièrement à l’accessibilité et au vieillissement en place. Il a fondé Home Safe Living, une entreprise qui offrait des solutions d’autonomie et d’accessibilité dans les provinces maritimes, avant de céder son activité à Lawton’s Drugs, une filiale de Sobeys. Fervent défenseur des personnes âgées, Ron continue de s’investir à travers des rôles de direction, notamment comme président du conseil d’administration de l’Association canadienne des individus retraités de la Nouvelle-Écosse et ancien président du Conseil consultatif des aînés de la Nouvelle-Écosse. Il est souvent invité à prendre la parole sur les enjeux liés au vieillissement, à l’accessibilité et au bien-être communautaire. Dre Dawn Bowdish La Dre Bowdish est professeure à l’Université McMaster et directrice générale du Firestone Institute for Respiratory Health. Ses recherches portent sur les effets du vieillissement sur le système immunitaire, notamment sur la manière dont l’inflammation altère le fonctionnement des cellules immunitaires et augmente le risque d’infections. Ses travaux s’intéressent également aux interactions entre le système immunitaire vieillissant et le microbiome, ainsi qu’à la façon dont ces processus influencent un vieillissement en santé ou non. La Dre Bowdish dirige le Laboratoire d’études précliniques sur le vieillissement et siège au conseil d’administration de la Fondation pour la santé pulmonaire, où elle milite pour l’amélioration de la santé pulmonaire et le financement de la recherche chez les personnes âgées.

  2. Jun 15

    Jeunes cœurs, sujets difficiles – Parler de la démence aux enfants

    Nous explorons comment parler de la démence aux enfants et aux jeunes en utilisant des méthodes adaptées à leur âge et visant à réduire la stigmatisation, pour favoriser les liens et le bien-être de la personne atteinte de démence et de toute sa famille. Notre invitée, Angeleta Cox, raconte comment elle a parlé du diagnostic de la maladie d’Alzheimer à début précoce de sa défunte mère à son jeune enfant et à ses deux adolescents. Nous recevons également Hannah Gardner, infirmière-conseil pour les enfants et les jeunes chez Dementia UK, qui abordera l’amélioration du soutien et de la sensibilisation pour les enfants et les jeunes vivant dans des familles touchées par la démence. Écoutez-nous sur defierlademence.org ou sur votre plateforme de balados habituelle.

  3. May 13

    Démence 101

    Cet épisode essentiel de « Démence 101 » présente certaines des « notions de base » de la démence et nous plonge dans le témoignage émouvant d’une proche aidante. Alexandra Aguzzi, qui s’occupe de sa mère Anna, livre un témoignage sincère sur sa vie de proche aidante pour une personne atteinte de démence. Elle revient également sur certains moments marquants de leur parcours. La Dre Valerie Sim, neuroscientifique, neurologue clinicienne et professeure agrégée au département de neurologie de l’Université de l’Alberta, nous aide ensuite à mieux comprendre plusieurs formes majeures de démence, notamment celles dont souffre la mère d’Alex. Écoutez-nous sur defierlademence.org ou sur votre plateforme de balados habituelle. Alexandra Aguzzi, fonctionnaire à la retraite, est la principale proche aidante de sa mère, Anna Aguzzi. Très tôt dans sa vie, Anna a saisi un pinceau et a transformé ce qui n’était qu’un passe-temps en une véritable passion, devenant ainsi une peintre accomplie. Aujourd’hui, Alexandra et Anna aiment passer du temps ensemble à Baycrest, où Anna réside depuis six ans, à la suite d’un diagnostic de maladie d’Alzheimer associée à une démence à corps de Lewy. La Dre Valerie Sim est neuroscientifique, neurologue clinicienne et professeure agrégée au département de neurologie de l’Université de l’Alberta, ainsi que scientifique au Centre des maladies à prion et liées au repliement des protéines de cette même université. Ses recherches explorent la démence sous différents angles : du mauvais repliement des protéines en éprouvette à la culture de coupes de cerveau en boîte de Pétri, en passant par le diagnostic chez l’humain et les essais thérapeutiques. Elle prend soin de personnes atteintes de divers troubles neurologiques, dont la démence, et forme les étudiants en médecine et les médecins résidents au diagnostic et à la prise en charge de problèmes neurologiques complexes.

  4. Apr 23

    Surmonter la dépression

    La dépression est un facteur de risque de démence. Dans cet épisode spécial qui marque le « lundi pénible », une journée dédiée à la santé mentale, nous aborderons la relation entre la dépression et la démence. Nous entendrons Faith Rockburne, intervenante en services de soutien aux pairs à l’Hôpital St. Michael’s et formatrice au Centre de toxicomanie et de santé mentale, qui nous fera part de son parcours face à la dépression. Elle nous présentera également les stratégies et les outils qu’elle a utilisés pour briser le cycle de la maladie mentale, notamment en ne perdant jamais espoir. Le Dr Zahinoor Ismail, clinicien-chercheur et professeur de psychiatrie, de neurologie, d’épidémiologie et de pathologie et médecine de laboratoire à l’Institut Hotchkiss du cerveau de l’Université de Calgary, nous fera part de ses connaissances et de ses réflexions sur le lien entre la dépression et le risque de démence, ainsi que sur certaines façons de traiter et de gérer la dépression. Écoutez-nous sur defierlademence.org ou sur votre plateforme de balados habituelle. Invités: Faith Rockburne est une militante, ayant elle-même vécu des expériences en matière de santé mentale. Depuis 2013, Faith raconte sa lutte contre la maladie mentale à un large public afin de contribuer à faire tomber la stigmatisation qui y est associée. Elle est également intervenante en services de soutien aux pairs à l’Hôpital St. Michael’s et formatrice au Centre de toxicomanie et de santé mentale.  Le Dr Zahinoor Ismail est clinicien-chercheur et professeur de psychiatrie, de neurologie, d’épidémiologie et de pathologie et médecine de laboratoire à l’Institut Hotchkiss du cerveau de l’Université de Calgary. Il est spécialisé en neurologie comportementale et neuropsychiatrie ainsi qu’en psychiatrie gériatrique, et compte plus de 25 ans d’expérience clinique. Il a publié près de 350 articles scientifiques, préside la Conférence nationale sur la démence et le groupe de travail sur les lignes directrices de la Conférence canadienne de consensus sur le diagnostic et le traitement de la démence, et a été coprésident du Conseil consultatif ministériel sur la démence du gouvernement du Canada de 2023 à 2025.

  5. Mar 31

    La science du bénévolat

    La science du bénévolat Le bénévolat a été associé à une meilleure santé autodéclarée et à une réduction de la solitude. Aujourd’hui, la science suggère qu’il pourrait aussi contribuer à renforcer la santé du cerveau. Alors que nous célébrons l’esprit de générosité en cette période de l’année, nous mettons en lumière la façon dont le bénévolat, en plus d’aider les autres, peut également protéger votre cerveau et réduire le risque de démence. Nous discuterons avec la révérende Dianne Parker, bénévole de longue date, qui nous expliquera comment le bénévolat a pu améliorer sa santé cérébrale. Nous donnerons ensuite la parole à la Dre Nicole Anderson, chercheuse qui a étudié le lien entre le bénévolat et la santé du cerveau. Elle abordera comment le bénévolat favorise l’activité physique, l’engagement cognitif et les interactions sociales, trois facteurs connus pour aider à vieillir en bonne santé. Écoutez-nous sur defierlademence.org ou sur votre plateforme de balados habituelle. Principaux points à retenir Le bénévolat peut réduire le risque de démence et vous aider à bien vieillir.Pour cela, il renforce les liens sociaux, l’engagement cognitif et le bien-être physique, et donne un sens à la vie.Toutefois, faire trop de bénévolat peut mener à l’épuisement, ce qui peut nuire à la santé du cerveau. Principales mesures Recherchez des occasions de bénévolat qui vous apportent de la satisfaction.Pour commencer à faire du bénévolat, renseignez-vous auprès d’un bénévole sur les possibilités qui s’offrent à vous.Comme bénévole, protégez votre santé cérébrale. Pour la plupart des gens, un engagement d’environ 100 heures par an constitue probablement un objectif raisonnable.

  6. Mar 12

    Adopter un animal : un choix intelligent

    Si la compagnie des animaux a été étudiée dans le contexte de la santé cardiovasculaire, leur rôle dans la protection de la santé cérébrale demeure moins exploré. Joignez-vous à nous pour découvrir comment promener son chien quotidiennement peut améliorer la santé du cerveau grâce à des facteurs de réduction du risque de démence, notamment l’activité physique, le bien-être, les liens sociaux et l’engagement cognitif. Le coanimateur Jay Ingram, auteur de The Science of Pets, se joint à la Dre Theone Paterson (Université de Victoria), psychologue et spécialiste du vieillissement cérébral, pour explorer comment les animaux de compagnie peuvent vous aider à défier la démence. De son côté, la Dre Lillian Hung (Université de la Colombie-Britannique; Institut de recherche de la Régie de la santé du littoral de Vancouver) présente des innovations en technologies de soins aux personnes atteintes de démence, notamment les animaux de compagnie robotisés. Écoutez-nous sur defierlademence.org ou sur votre plateforme de balados habituelle. Apprenez-en plus sur nos invités Lillian Hung, Ph.D. Elle est professeure agrégée à l’École des sciences infirmières de l’Université de la Colombie-Britannique, clinicienne-chercheuse à l’Institut de recherche de la Régie de la santé du littoral de Vancouver et fondatrice du laboratoire IDEA. Elle dirige une équipe dynamique composée d’universitaires, de patients et de familles qui se consacrent à l’avancement de la recherche sur la démence et le vieillissement. Grâce à des projets conçus conjointement et à des recherches collaboratives, le laboratoire IDEA stimule l’innovation, en mettant l’accent sur les bienfaits communs et la mobilisation efficace pour améliorer les soins et le soutien aux personnes touchées par la démence. Ses travaux se concentrent sur la recherche centrée sur la personne et les soins innovants pour les personnes atteintes de démence et leurs proches aidants. Theone Paterson, Ph.D. Elle est professeure adjointe en psychologie de l’Université de Victoria, chercheuse affiliée à l’Institut de recherche de la Régie de la santé du littoral de Vancouver ainsi qu’à Fraser Health, et psychologue agréée spécialisée en neuropsychologie. Elle était présidente de la section de neuropsychologie clinique de la Société canadienne de psychologie. À l’heure actuelle, elle est co-chercheuse principale du site local de collecte de données de l’Université de Victoria dans le cadre de l’Étude longitudinale canadienne sur le vieillissement. Ses recherches visent notamment à mieux comprendre l’interaction entre la neurocognition et le fonctionnement psychosocial et à prédire les résultats concrets en matière de santé cognitive à mesure que nous vieillissons.

  7. Feb 2

    Une bouche saine pour un cerveau sain

    Tout est lié. Comme l’hygiène buccodentaire et la santé cérébrale. Dans cet épisode de Défier la démence, le Dr James Noble, professeur de neurologie et auteur de l’ouvrage « Navigating Life with Dementia », nous explique comment une mauvaise santé buccodentaire et l’inflammation peuvent augmenter le risque de démence. Il souligne également l’importance des soins buccodentaires pour préserver la santé cérébrale. Nous entendrons également le récit de Ben Schaub, un journaliste de 65 ans, spécialisé dans les sciences et les technologies, et réalisateur de Défier la démence. Il partage son secret pour maintenir la vitalité de son cerveau : une hygiène buccodentaire irréprochable. Écoutez l’émission à l’adresse defierlademence.org ou sur la plateforme où vous écoutez vos balados. Le Dr James Noble est professeur de neurologie à l’Institut Taub pour la recherche sur la maladie d’Alzheimer et le vieillissement cérébral du Centre médical Irving de l’Université Columbia. Il a été le premier à établir un lien entre l’agent pathogène Porphyromonas gingivalis (responsable des maladies parodontales) et les troubles de la mémoire. Il dirige actuellement un projet visant à explorer la relation entre la santé buccodentaire et les trajectoires cognitives. Il est également l’auteur de l’ouvrage « Navigating Life with Dementia ». Ben Schaub est un journaliste scientifique primé, rédacteur et réalisateur associé de Défier la démence. Ben a été recherchiste pour certains épisodes de l’émission The Nature of Things, présentée sur les ondes de CBC/Radio-Canada, et a réalisé des entrevues et des documentaires pour l’émission Daily Planet, diffusée sur Discovery Channel Canada.

  8. Jan 5

    Arrêter de fumer pour de bon – Guérir le cerveau des fumeurs

    Dans cet épisode, il est question de la puissante emprise du tabagisme et des effets bénéfiques de l’arrêt du tabac non seulement sur la santé cardiaque, mais aussi sur la santé cérébrale. Nous entendons Connor Dorr, conseiller au Centre de toxicomanie et de santé mentale (CAMH), qui nous raconte son expérience personnelle de la dépendance à la nicotine, son rétablissement et son travail de sensibilisation. L’histoire de Connor illustre les défis liés à l’arrêt du tabac et l’espoir que procurent la persévérance et le soutien. Nous entendons également deux experts de renom dans les domaines du sevrage du tabac et de la santé du cerveau. La Dre Adrienne Johnson, professeure adjointe à la Faculté de médecine et de santé publique de l’Université du Wisconsin, nous fait part de son expertise concernant les effets du tabagisme sur le risque de démence et la capacité du cerveau à se rétablir après l’arrêt du tabac. Le Dr Andrew Pipe, récipiendaire de l’Ordre du Canada et sommité mondiale dans le domaine de l’abandon du tabac, témoigne de ses décennies d’expérience en matière de prévention et de réadaptation, et prodigue des conseils pratiques destinés aux particuliers et aux fournisseurs de soins de santé. Ensemble, ils mettent en lumière les aspects scientifiques de la dépendance à la nicotine, la résilience nécessaire pour arrêter de fumer et la réelle possibilité de guérir le cerveau des fumeurs. Écoutez l’émission à l’adresse suivante : defierlademence.org ou sur la plateforme où vous écoutez vos balados.

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Défier la démence est un nouveau balado de Baycrest destiné à vous permettre de réduire vos risques de souffrir de démence. Prenez part à une exploration captivante des principaux facteurs de risque de la démence. Nous interrogerons des experts, écouterons des récits inspirants de personnes ayant une expérience vécue et fournirons des conseils pratiques vous permettant de vieillir du mieux possible. Abonnez vous au balado en vous rendant sur le site Web defydementia.ca ou sur n’importe quelle plateforme de balados, et découvrez comment vieillir sans crainte et défier la démence. Chaque épisode sera complété par une courte vidéo, un document infographique et des ressources connexes vous permettant de prendre en main la santé de votre cerveau. Défier la démence est animé par Jay Ingram (auteur et communicateur canadien) et Allison Sekuler, Ph. D. (présidente et scientifique en chef de la Baycrest Academy for Research and Education [Académie de recherche et d’éducation Baycrest] et du Centre d’innovation sur la santé du cerveau et le vieillissement). Le balado est financé par le Fonds stratégique pour la démence de l’Agence de la santé publique du Canada, attribué à la Baycrest Academy for Research and Education.

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