Mindful Living - Folge Deinem Weg

Boris Netz
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  • Mental Health

Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Achtsamkeit als neues Lebensmotto. Finde mittels achtsamen Umgang mit Dir und Deiner Umwelt zu einem erfüllten, zufriedenen und gesundem Leben. Schwierige Lebenssituationen erfolgreich meistern. Und vor Allem dem eigenem Weg folgen. Visualisierung als Mittel zur Manifestation eigner Wünsche und Ziele. Lerne die Techniken kennen und profitiere von meinen Erfahrungen nach meinem Schlaganfall. Ab dem 18.8.2023 überall wo es Podcasts gibt.

Episodes

  1. 08/26/2023

    Bonus: Mindful Living - Erhol Dich - Entspannungs- und Einschlafhilfe

    Heute entführe ich Dich auf einen Flug, in Deine Erholung in einen intensiven Schlaf. Genieße dies Folge nur dann, wenn Du dich nicht konzentrieren musst. Also niemals beim Autofahren hören. Nutze für optimale Wirkung Kopfhörer. Erhol Dich.

    Bonus: Mindful Living - Erhol Dich - Entspannungs- und Einschlafhilfe

  2. 08/26/2023

    Folge 2: Selbstreflexion

    Herute geht es um die Selbstreflexion. Was kann Selbstreflexion für mich und meine persönliche Entwicklung bedeuten und inwiefern bringt sie mich einem Achtsamen Leben näher ? "Mindful Living- Folge Deinem Weg" der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Ein Podcast von und mit Boris

  3. 08/18/2023

    Folge 1: Vorstellung des Podcast

    Willkommen zur ersten Folge von Mindful Living - Folge Deinem Weg. Hier stelle ich mich bei dir vor und präsentiere dir worum es in diesem Podcast geht. Welche Themen wir behandeln werden und was sonst noch so interessantes auf dich wartet. Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Der Podcast von und mit Boris. Jeden Freitag um 22:00 Uhr

  4. 08/06/2023 ·  Bonus

    Praktische Übungen - Atmen 1

    Gestresst, Du sucht nach Möglichkeiten Dich zu entspannen ? Nutz doch einfach eine der einfachsten Methoden der Entspannung. Deine Atmung. In diesem Podcast bringe ich dir ein Beispiel für achtsames Atmen näher. Entschleunige Dich in jeder Situation Deines Lebens und atme bewusst. Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Jeden Freitag um 22:00 Uhr eine neue Folge.

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Mindful Living der Podcast rund um die Themen: Leben, Selbsterfahrung, Emotionen, Im-Moment-Sein, Stressbewältigung und Regeneration. Achtsamkeit als neues Lebensmotto. Finde mittels achtsamen Umgang mit Dir und Deiner Umwelt zu einem erfüllten, zufriedenen und gesundem Leben. Schwierige Lebenssituationen erfolgreich meistern. Und vor Allem dem eigenem Weg folgen. Visualisierung als Mittel zur Manifestation eigner Wünsche und Ziele. Lerne die Techniken kennen und profitiere von meinen Erfahrungen nach meinem Schlaganfall. Ab dem 18.8.2023 überall wo es Podcasts gibt.

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