ごきげんママのMamiliaラジオ ～心の力を抜いて、子育てを楽しもう♪～

Leina A Kamada　（鎌田怜那）
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  • Education for Kids
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『タッチするたびに親子は仲良くなれる』　臨床心理士で公認心理士、３児の母でもあるLeina A Kamada（鎌田怜那）が、もっと育児がラクで楽しくなる考え方や、今すぐ試したくなる面白いテクニックをご紹介します♪ 私自身が母になって感じたことは、『知識だけでは子育てはできない』ということ。 知識だけでは不十分。 …でも、知識があったから助かったこともたくさんあります。 頭で“正解”がわかることと、心の“こうしたい”を一致させることは簡単ではありません。 ですが、育児大変だと感じる全てのお母さんに向けて、何か一つでもヒントになるような情報をお届けできたらと思っています。 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ contact@mamilia.jp ■WEB ・WEB Site：https://www.mamilia.jp/ ・Instagram：https://www.instagram.com/mamilia55/ ■経歴 ・児童養護施設にて子どものトラウマケアセラピー ・小中学校でスクールカウンセラー ・精神科クリニック、病院などにおけるカウンセリング業務 ・保健所における、発達支援 ・大学、短大における講師 ・児童家庭支援センターにおける相談業務 ・行政委託による就学準備支援（4歳児就学準備事業） ・幼稚園、保育園での保護者対象の講演（子育てについて） ・中学校の保護者対象の講演会（思春期について） ・保育園職員研修

  1. 3d ago

    151.子どもが「やだ！」「イヤ！」を繰り返すとき｜反抗期との上手な付き合い方

    💡 まず知っておいてほしいこと 反抗期は、成長の証！✨ 「自分」というものが芽生えてきたサインです。 「あなたらしさを見つけ始めたんだね」と、まず心の中でつぶやいてみて。 🌂 梅雨＋反抗期 = ダブルでしんどい理由 梅雨の時期、子どもの体の中では… |影響     |具体的な症状      | |——-|————| |気圧の変化  |めまい・頭痛・耳の痛み | |自律神経の乱れ|だるさ・ぼーっとする  | |運動量の低下 |エネルギーが発散できない| ➡️ 反抗に見えるのは、実は体調からくるストレス発散かもしれません。 🚫 この時期にやりがちだけど逆効果なこと • 😤 力で押さえつける（怒り続ける・脅す） • 📢 長々と説教する • 😡 感情的に叱りつける 自律神経が乱れているときにさらに乱すと、回復がどんどん遠のいてしまいます。 ✅ 代わりにやってみてほしいこと まず、自分を整えることから！ 🧘 深呼吸をする 📅 スケジュールを少しゆるめにする 💤 無理に詰め込まない 「生き物だもの、梅雨だからね」 ——このフィルターを自分にも子どもにも💛 子どもへの声かけのコツ 1. 🤝 「ママもしんどいよ、あなたもしんどいね」と気持ちを受け止める 2. 🔀 「今やる？それとも後でやる？」と選択肢を渡す 3. 👫 「一緒にやっちゃおう！」と仲間になる 🌈 まとめ あなたが整うと、子どもも整う。 梅雨が終わるまで、まず自分のケアにエネルギーを注いで。 この時期を一緒に乗り切りましょう！💪 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    11 min

  2. Jun 11

    150.梅雨どきの子どものイライラ｜気圧・天気と感情の関係

    🗓️ この時期の子どもに何が起きてる？ 4月の新生活スタート → GW → やっと慣れてきた頃に梅雨入り。 絶妙なタイミングで、子どものイライラや体調不良が出やすくなります。 🌀 原因① 自律神経の乱れ 低気圧になると副交感神経が優位になり… • 😴 だるい・眠い・やる気が出ない • 😶 ぼーっとする・集中できない 子どもは自律神経が発達途中なので、大人よりバランスが崩れやすく、自分で整えにくいんです。 👉 「何やってんの！」ではなく、「今は乱れてる時期だな」と見守りモードへ ☕ 👂 原因② 耳（内耳）へのダメージ 気圧の変化は内耳に影響し… • 🤕 頭痛・めまい・吐き気 • 😤 痛みやしんどさ → 癇癪・イライラにつながります 👉 耳を軽くマッサージしたり、耳抜きをしてあげると◎ 鼻づまりがある子は耳鼻科の確認もおすすめ🏥 😵 原因③ 睡眠の質低下 自律神経の乱れで眠りが浅くなり… • 💤 疲れがとれない • 😠 朝から機嫌が悪い 🏠 原因④ 室内ごもりによるストレス 雨で外遊びができない日が続くと、子どもは体を動かせずストレスがたまります。 🌿 東洋医学（漢方）的にも 梅雨は消化トラブルが起きやすい季節。 子どもの嘔吐・下痢も増えやすいです。 ❄️ アイスや冷たい飲み物のとりすぎに注意！内側から冷えてだるさが増します。 ✅ 今日からできること |ケア        |方法         | |———-|———–| |🌡️ 体を温める   |お腹や背中をさする  | |🤸 軽い運動    |室内で体操・ストレッチ| |👂 耳ケア     |耳マッサージ・耳抜き | |🍵 食事に気をつける|冷たいものを控える  | 💬 子どものイライラは「気持ちの問題」でも「気合不足」でもありません。 生き物として、季節の影響をまともに受けているだけ。 まずは「そうか、しんどいんだね」と受け止めてあげましょう 🌈 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    11 min

  3. Jun 4

    149.一人で抱えないためにできること

    ## 👶 ママが1人で頑張っていると、子どもも苦しい 「1人で頑張らないで」というメッセージを繰り返しお伝えしてきました。 それは、**ママだけでなく子どものためでもある**からです。 – 頑張るママを見て、子どもは**気を使ったり、遠慮したり**してしまう – 子どもに**のびのび育ってほしい**なら、ママ自身が1人で抱えないことが大切 —– ## 👫 夫婦で頑張っていても、それだけでは足りないことがある パパと力を合わせて子育てできていても… **夫婦で抱え込まないで。** 1人・夫婦だけで抱えていると、こんなことが起きやすくなります。 |起きること |内容 | |—————-|—————————–| |「わかってもらえない」感が強まる|現実は変わっていないのに、気持ちだけが固くなる | |思い込みが強くなる |「話しても無駄」と閉じていく | |思春期に亀裂が走りやすい |1枚岩だと思っていた夫婦が、子どもの問題で崩れることがある| 💡 思春期に問題が起きた時、**女性と男性の反応は違います。** 同じ思いで育ててきても、一枚岩で居続けるのは正直難しいものです。 —– ## 🪞 「私らしさ」を持っておくことが大切 夫婦は夫婦で大事。でも、**「私」も大事。** 人といても、私らしさでいられる感覚。 これが、子育ての長い道のりを支える土台になります。 —– ## 🌿 自分が安心できるコミュニティを持とう ### なぜコミュニティが必要？ 幼稚園・保育園の保護者集団は、子ども同士の関係が絡むため**トラブルが起きやすい**場でもあります。 だからこそ、**子どものこととは切り離した、自分のための居場所**が必要です。 —– ### どんなコミュニティがいい？ ✅ 自分のことを語れる場所 ✅ 責められない場所 ✅ 「私もあったよ」と言い合える場所 💬 「子どもに対してこんなにキレちゃったのよ…」 そんなことをポロっと話せて、責められない。**それだけで救われます。** —– ### どこで見つける？ – *同じ趣味のグループ・サークル* – **子育て支援センター**（足を運ぶのが大変なら…） – **オンラインコミュニティ**（鎌田怜那のオンラインサロンもあります） 🌐 「近くにない」「ハードルが高い」という方は、オンラインという選択肢も。 個別相談・質問への対応も用意しています。 —– ## 📝 まとめ |ポイント |内容 | |————|———————–| |👶 1人で頑張らない |子どものためにも、ママが楽でいることが大切 | |👫 夫婦だけでも抱えない|外とつながることで気持ちが柔らかくなる | |🪞 「私らしさ」を守る |夫婦・親である前に、「私」という個を大切に | |🌿 安心できる場所を持つ|責められず、語れるコミュニティが心の支えになる| —– 話せる場所があるだけで、安心感・安定感につながります。 1人で抱えず、誰かと一緒に子育てを歩んでいきましょう🌸 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    10 min

  4. May 28

    148.私が子育てで大切にしていること

    ## 🎂 誕生日に気づいたこと 心理士として子育てを語る私も、実は**3人の子を育てながら、のた打ち回って悩んできた**一人です。 誕生日を迎え、たくさんの人に支えてもらってきたことを改めて実感。 今日は、私自身の経験から「子育てで大切にしていること」をお伝えします。 —– ## 👧 私はこんな子どもでした 実は子どもの頃、**あまりおしゃべりではなく、溜め込みタイプ**でした。 – 感受性がとても強く、今でいう *HSC（感じやすい子）* だったと思います – 就学前から「宇宙は無限だ」「親はいつか死ぬ」と気づいて、1人で抱えていた – でも、その気持ちを**言葉にする術がなかった** 💬 「出口のないものを抱えているような、かなり苦しい子ども時代でした。」 —– ## 🤝 転機は「言わなきゃ伝わらない」という友人の言葉 中学生のころ、ある友人に言われました。 💬 **「言わなきゃ伝わらないんだよ。」** * それまで表現が苦手だった私が、**人に話せるようになったのは、子どもができてから**。 「ねえねえ、ちょっと聞いてよ！」と自分から人を捕まえられるようになりました。 👉 *伝えることが最初から得意だったわけではありません。* それでも、話すことで少しずつ楽になっていきました。 —– ## 💛 子育てで大切にしていること3つ ### 1️⃣ 完璧じゃなくていい 専門職（教師・保育士など）の方ほど、「社会的な自分」のスタンスで子育てしてしまいがちです。 でも、それはかなりしんどい。 *完璧は手放していい。* それだけで、ずっと楽になります。 —– ### 2️⃣ 自分のことも大事にする 子ども最優先になるのは親心。でも… 「子どもを最優先にするあまり、自分をないがしろにしていた部分が正直ありました。」 子どもだけでなく、**あなた自身も大切な存在**です。 —– ### 3️⃣ 心の余裕を持つ |余裕がある時 |余裕がない時 | |————|————-| |仕事・家事・子育てが回る|すべてに影響が出る | |ママが笑顔でいられる |子どもも不安定になりやすい| |楽しめる |楽しめていないと気づけない| 💡 **子どもの年齢が低いほど、子育てに比重がかかります。** 仕事・家事は少し力を抜く意識を。バランスが大事です。 —– ## 🌟 まとめ **頑張りすぎない。そして、楽しむ。** 子どもたちが一番好きなのは、**ママの笑顔**です。 「楽しめていないな」と感じたら、それは心の余裕が足りないサイン。 完璧を求める気持ちを少し緩めて、自分のことも大切にしてあげてください。 —– ## 📝 3つのポイント |ポイント |内容 | |———–|—————| |🌸 完璧じゃなくていい|手放すだけで、ぐっと楽になる | |💛 自分も大事にする |子どもだけでなく、あなた自身も| |🌿 心の余裕を持つ |余裕がないと、全部に影響が出る| —– 私もまだ進行形で悩みながら育てています。 一緒に、頑張りすぎない子育てを目指しましょう🌸 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    12 min

  5. May 21

    147.“うちの子だけ？”と感じたときに知ってほしいこと

    ## 😔 こんな気持ち、ありませんか？ GW明け、参観日などで他の子を見る機会が増えるこの時期。 – 「なんでうちの子だけ元気がないんだろう」 – 「他の子はちゃんとできてるのに…」 – 「登園・登校渋りがまだ続いてる」 👉 *この「うちの子だけ」という感覚、実はとても大切なサインです。* —– ## 🔍 不安の「根っこ」はどこにある？ まず、こう自問してみてください。 🌱 **目の前の子どもを見て感じている不安なのか？** 🌱 **子どもがきっかけになって、自分の中の不安が動き出しているのか？** * この2つは、**まったく別のもの**です。 —– ## 💡 子どもは「親の鏡」 感染症や病気でない限り、子どもは**親の状態に反応して**元気になったり、元気がなくなったりします。 「発信源は、実は自分にあるかも」と気づくと、**解決が早くなることが多い**のです。 —– ## 👧 自分の幼少期の記憶が影響していることも 他の子と比べて不安になるとき、その奥には… – 自分が子どもの頃に感じた**劣等感** – 「頑張らないといけなかった」という記憶 – 「先生に当てられないよう、教室の隅で顔を伏せていた」ような経験 …が眠っていることがあります。 **子どもに自分を重ねて見てしまう**のは、自然なことです。 でも、それは子どもの劣等感ではなく、**あなた自身の中にあるもの**。 —– ## 😟 親の不安が子どもに伝わると… |親の内側 |子どもが感じること | |————–|—————-| |「この子、大丈夫かな」と焦る|「ママは私にがっかりしてる」 | |「もっと頑張って」と励ます |「なんで頑張らされてるんだろう」| |不安から手を出しすぎる |「競争の場に出ていきたくない」 | 👉 子どもへの対応より先に、**自分の中を覗いてみることが大切**です。 🌟「うちの子だけ」はチャンス！ 💬 **「なんでうちの子だけ」と感じた瞬間は、自分が成長するチャンスです。** * – なぜ今、こんなに焦っているのか – 子どもが笑っていないだけで不安になる理由は何か この問いに向き合うことで、**自分自身への気づき**が生まれます。 🤝 でも、1人ではなかなか難しい 自分の内側を掘り下げるのは、1人では限界があります。 そんなときは… ✅ 仲間と共有する 「うちもそうよ！」という声は、**意外と多い**はずです。 同じ時期の子を持つ親同士は、似たような不安を抱えています。 話すことで… – 「私だけじゃなかった」という安心感 – 自分の気持ちへの気づき – お互いに元気になれる相乗効果 ✅ カウンセリングを使う ハードルが高く感じる方も多いですが、選択肢のひとつとして。 *まずは仲間との会話から、一歩踏み出してみて。* 📝 まとめ |ポイント |内容 | |—————-|——————–| |💭 「うちの子だけ」は自然な感情|でもその不安の根っこを見てみて | |🌱 不安の発信源は自分かも |子どもは親の状態に反応している | |👧 自分の過去が影響することも |幼少期の劣等感が刺激されている場合がある| |🌟 感じた瞬間はチャンス |自分の成長の入り口と捉えて | |🤝 1人で抱えなくていい |仲間と共有することで楽になれる | 「うちの子だけ」と感じたら、まず自分の心を覗いてみてください。 勇気を出して誰かと共有すると、意外とほっとできるはずです🌸 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    10 min

  6. May 14

    146.ゴールデンウィーク明け、親がしんどくなる理由と心の整え方

    😮‍💨 今、なんかだるい…それ、正常です 子どもたちがやっと学校・園のリズムに慣れてきたこのタイミング。 *親側にどっと疲れが出るのは、自然なことです。* – 子どもを見送った後、一眠りしたい – 午後にならないとエンジンがかからない – なんとなくだるい、やる気が出ない 👉 *自分を責めないで。親業、お疲れ様です💛* —– ⏱️ なぜ「今ごろ」しんどくなるの？ タイムラグが起きています |子ども |親 | |暦通りにストレスの波がくる|子どもを見守りながら緊張し続ける | |学校・園が落ち着いてくる |**やっと気が抜けて…どっと疲れが出る**| 👉 子どもが落ち着いてきた頃に、親のストレス反応が出てくる。 「なんで今ごろ？」と思いやすいですが、これがタイムラグの正体です。 —– 😤 子どもを見てイライラするのも正 「10分後に出ないといけないのに、なんでまだ寝てるの！？」 こういう場面でイライラするのは… *大人の脳が、子どもの脳を見て呆れているリアクション。* – 大人は見通しが持てる・段取りを組める – それができない人を目の前にするとストレスになる – 頭の中に解決策が見えているのに実践されない → もどかしい😣 💡 「私、お母さんに向いていないのかも」とは思わないで。 **これは脳の正常な反応です。** —– 😵 GW中のストレスは、実は複数重なっていた GW中、あなたは同時にいくつもの役割でストレスを受けていました。 |役割 |ストレスの例 | |母である自分 |子どもが四六時中そばにいる| |妻である自分 |夫の世話も増える | |大人の自分 |自分の段取りが崩れる | |**私という自分**|**自分の時間がない** | 👉 *全部に一斉にストレスがかかっていた。*　それは辛いです。 —– 🌿 心の整え方 ① 自分時間をつくる お迎えを少し遅らせて、**1人で夕飯の支度をする時間**を確保する。 – 女性の脳は、複数のことを同時にこなすことで頭が整理される – 家事でも、**1人でやる**と全然違う – 「夜ご飯何？」と聞かれながらの家事 ≠ 1人でテキパキの家事 ✨ **「今日の私、よくやった！」と自分に声をかけてあげて。** —– ② 体のメンテナンスを固定で入れる 心と体と頭はリンクしています。 突っ走りっぱなしでは、体もしんどくなる。 💆 **整体・マッサージを月2回、隔週で固定予約する**のがおすすめ。 自分のための時間を、先にカレンダーに入れてしまいましょう。 —– 📝 まとめ |ポイント |内容 | |😮‍💨 今しんどいのは自然 |子どもが落ち着いた頃に親の疲れが出るタイムラグ| |😤 イライラするのも正常 |大人の脳の正常なリアクション | |😵 GWのストレスは複数重なっていた|母・妻・大人・私、すべての役割で消耗 | |🌿 自分時間を確保する |1人の家事時間・体のメンテナンスを意識的に | |💛 自分を褒めて |「今日もよくやった」と声に出してみて | —– *子どもをマネジメントし続けた分、あなた自身の心も疲れています。 頑張りすぎず、こまめにメンテナンスを🌸* ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    10 min

  7. May 7

    145.ゴールデンウィーク明け、子どもが不安定になるときの関わり方

    👋 まずはここから – 何事もなく登園・登校できた子 → **「おかえり、よく行ったね！」をもう一度伝えて**💛 – ちょっと渋りがあった子 → *「そうだよね」と受け止めてOK* 大人だって連休明けは体が重い。 子どもが渋るのは、**ごく素直な反応**です。 —– 😴 こんなこと、ありませんか？ |休日　　　 |学校がある日 | |6時台にパッチリ目覚める|7時過ぎてもぐずぐず…| |元気いっぱい |機嫌が悪い、動けない | 👉 これは**自律神経のリズムのズレ**。子どもの意地悪やさぼりではありません。 —– 🔍 不安定になる理由 🎡 楽しすぎたGWの反動 – 4月に頑張った子にとって、楽しい時間が終わり、またリズムを戻すのは**かなりハードル高め** – 楽しかったもんね。それで十分✨ ⛽ 忙しすぎた → ガス欠状態 – 予定を詰め込みすぎると、エネルギー切れに – 先生たちが「月曜日が怖い」と言うのはこのため😅 —– 🗣️ こんな声かけは要注意 ❌ やりがちだけど逆効果 「なんでそんなにイライラしてるの？」 「何かあったの？理由は？」 👉 理由を聞くと子どもは**理由を探し始めます**。 「○○ちゃんが嫌」などと出てきても、親がざわざわする必要はなし。 *連休明けすぐのタイミングでは、あまり真に受けなくてOK。* —– ✅ こんな声かけが◎ 💬 **「楽しかったもんね。しんどいけど、一緒に頑張ろうか。」** 💬 **「頑張ってるの、お母さん知ってるよ。」** * 「切り替えを学ぶ練習中」という目で、そっとサポートを🌱 —– 🕐 生活リズムの戻し方 – *急な修正はNG*　（昨日まで11時就寝 → 今日から8時は無理！） – **少しずつ、徐々に戻す**のが正解 – 「明日は何時に起きようか」など、**確認の声かけ**で寄り添う 🗓️ **連休明けすぐ土日がある今週末が鍵！** この週末の過ごし方で、来週の調子が変わります。 —– ☀️ 大事な視点 スイッチのようにオン・オフできるのは**大人になってから**。 低学年以下の子には、心の声と行動を一致させる発達がまだ途中です。 **「できない前提」でお付き合いを。** それくらい自然なこと、と思えると親も楽になります💛 —– 🌦️ この時期は「調整期間」 – これから梅雨・夏と、気候がどんどん変わる – 体を季節に合わせていく**準備期間**でもある – 「不安定になって当たり前」と思えると、親の気持ちも少しゆったりします —– 📝 まとめ |ポイント |内容 | |😮 渋りは素直な反応 |大人も連休明けはしんどい | |🔍 不安定の理由がある |反動・ガス欠・リズムのズレ | |🗣️ 理由を聞かなくていい|真に受けすぎず、生活を戻すことに集中| |🕐 徐々に戻す |今週末の過ごし方が来週の鍵 | |🌱 調整期間と思って |不安定は当たり前。親も焦らずに | —– 子どもも大人も生き物。スイッチひとつで切り替えられなくて当然です🌸 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

    10 min

  8. Apr 30

    144.ゴールデンウィーク、子どもが荒れやすくなる理由と関わり方

    😮 まず知っておいてほしいこと 小さな子どもにとって、**ゴールデンウィークが何なのか、わかっていません。** – 幼稚園・保育園・小学校低学年の子は「なんで休みなの？」状態 – ワクワク計画を立てているのは、**大人だけ**のことが多い —– 😤 こんな様子、見られませんか？ |子どもの様子 |大人の気持ち | |イライラする |せっかくなのに… | |言うことを聞かない|よくわかってくれない| |すぐ泣く・ぐずる |楽しませたいのに！ | |反発する |無性に腹が立つ | 👉 「来たな」と思ってください。これは自然な反応です。 🔍 なぜ荒れるの？ 本当の理由 🏫 4月、子どもは必死に頑張っていた – 毎朝決まった時間に起きて – 自分の足で登園・登校して – 学校・園のスケジュールをこなして – 帰ってくる… この毎日を「なんとかかんとか頑張ってきた」のです。 💨 長期休暇＝ガス抜きのチャンス　でも… 中学年以上の子 → ゴロゴロ・ゲーム・漫画でガス抜きできる 低学年・幼稚園・保育園の子 → ガス抜き＝癇癪（かんしゃく） 言葉でうまく表現できないため、感情が行動として出てきます。 – 「あれが嫌！これが嫌！」 – 「先生が嫌、友達が嫌」 👉 「無理させすぎた？」と心配しなくて大丈夫。頑張った証です。 —– 😵 お出かけがストレスになることも – 生活リズムが崩れる – 刺激が強すぎる場所 – 久しぶりに会う親族 → 子どもにとっては緊張＆ストレス 「楽しいでしょ」は大人目線。 子どもには負担なこともあります。 —– 🌈 どう関わればいい？ ✅ 予定を詰め込みすぎない 「何もしないゴールデンウィーク」も、子どもには最高の休暇です🏠 ✅ 心身を休ませる時間を意識する 心が張り詰めていると、ぐったりします。 ゆっくりできる時間を意識的につくってあげましょう。 ✅ お出かけしないGWもアリ！ 家族でただのんびり過ごすだけで、子どもは幸せだったりします☺️ —– 👨‍👩‍👧 親へのメッセージ 頑張りすぎないでください💛 – 子どもが落ち込んでいたり、イライラしていると、つい励ましたくなる – でも、励まさなくていいです —– こう声をかけてあげてください 💬 **「頑張ったんだね。ゆっくりしようね。」** 一緒にゆっくりしてあげるだけで十分です。 —– 📝 まとめ |ポイント |内容 | |———–|——————-| |🎯 子どもの荒れは自然|4月を頑張った反動。責めないで | |🗓️ 予定は少なめに |詰め込みすぎると逆効果 | |🏠 家でのんびりもOK|子どもにとって最高の休暇になることも | |💛 親も休んでいい |励まさなくていい。一緒にゆっくりしよう| —– 知ってるのと知らないのでは大違い😊 このラジオが、あなたのGWを少し楽にしてくれますように🌸 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗🍀
📢お知らせ❶📢 マミリア｜子育てサポートコミュニティー開設！ 子どものことを語り合えるオンラインコミュニティを開設しました！ わざわざ相談するほどのことじゃないけど… カウンセリングが必要なほどではないけど… 夫に話しても、感動を共有できてる感じがしない… など…仲間との繋がりを感じながら子育てできる環境が叶います✨ https://mosh.jp/public/landing-pages/89249fbc-5c6e-4bdc-8814-f027e580548e?fbclid=IwZnRzaARG8G9leHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xNzM4NDc2NDI2NzAzNzAAAR7xOY2xl6wMklE1DH9lyZ4w_CbqyAXbuCsOXl8xVxMvQ6bCRvqX3JKHSCy0Pw_aem_DbBCh5G37qW0svGpmeHEww 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗 🍀🔗🍀 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 📢 お知らせ❷📢 初の書籍を3月に出版！ 📖 『子供の脳は教えなくても育つ』 3〜6歳の子育てをテーマに、「私だけじゃなかった」と感じてもらえるお守りのような一冊になっています。 ぜひお手に取って見てください😊 https://www.amazon.co.jp/dp/B0GSPHD9F3?ref=cm_sw_r_ffobk_ud_dp_HS7NMNGG28KDMYY6JKEG_1&ref_=cm_sw_r_ffobk_ud_dp_HS7NMNGG28KDMYY6JKEG_1&social_share=cm_sw_r_ffobk_ud_dp_HS7NMNGG28KDMYY6JKEG_1&bestFormat=true&dplnkId=de0027b8-df84-4d40-8983-08e8fc5e92f4&nodl=1 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 🌸🌟🌸🌟 ーーーーーーー 番組で扱ってほしいテーマがありましたら、お気軽にお問合せください♪ メール: contact@mamilia.jp WEB: https://www.mamilia.jp/ Instagram: https://www.instagram.com/mamilia55/ ーーーーーーー

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