كواليس عقلية

هاجر العامري
  • 0.0 (0)
  • Mental Health
  • Updated Monthly

مرحباً بكم في بودكاست " كواليس عقلية " مع هاجر العامرية،، كواليس عقلية بودكاست يأخذك إلى ما وراء الأفكار… حيث تتشكل القناعات، وتُصنع القرارات، ونفهم أنفسنا بعمقٍ مختلف. مساحة نحلل فيها السلوك البشري، ونطرح الأسئلة التي تغيّر نظرتنا لكل شيء.

  1. Jun 1

    الحلقة 31 || هل نحن متعبون… أم مستنزفون؟

    مقارنات لا تنتهي، ضغط الإنجاز، وضجيج مستمر… حتى أصبحنا نشعر بالتعب طوال الوقت. لكن… هل المشكلة في الحياة فعلًا؟ أم في الطريقة التي نعيش بها؟ في هذه الحلقة من كواليس عقلية 🎙️ سنتحدث عن التعب النفسي، أسبابه الخفية، وكيف نعود لأنفسنا وسط كل هذه الفوضى.

    13 min

  2. May 2

    الحلقة 30 || وهم الاختيار

    بطريقٌ واحد… خرج عن القطيع. فاختلفوا عليه: شجاع… أم ضائع؟ ربما… لم يكن السؤال عنه، بل عنّا. أحيانًا، نعتقد أننا نختار، بينما تتشكل قراراتنا أكثر مما ننتبه. 🎧 وهم الاختيار هل هذا اختيارك فعلًا؟

    9 min

  3. Mar 7

    الحلقة 29 || لماذا نشعر بالفراغ بعد الإنجاز؟

    هل شعرت يومًا بفراغ غريب بعد إنجاز كبير كنت تنتظره طويلًا؟ بعد مسابقة، معرض، تخرج… أو حتى حلم تحقق أخيرًا؟ في هذه الحلقة من بودكاست كواليس عقلية نتحدث عن ظاهرة تُعرف بـ اكتئاب ما بعد الأولمبيات… ذلك الشعور بالفراغ الذي قد يأتي بعد القمم. لماذا يحدث هذا؟ وكيف نحوله من لحظة ضياع إلى بداية جديدة؟ 🎙️✨

    20 min

  4. Feb 21

    الحلقة 28 || متلازمة الشخص القوي

    هل يمكن أن تكون القوة أحيانًا عبئًا؟ في هذه الحلقة نتحدث عن متلازمة الشخص القوي… حين نتعلّم أن نتحمّل كل شيء، ونصمت، ونبدو بخير… حتى ونحن لسنا كذلك. نستكشف كيف تبدأ هذه الرحلة بصمت، كيف تؤثر علينا دون أن ننتبه، وكيف يمكن أن نكسر دائرة الصمت دون أن نفقد قيمتنا أو إحساسنا بالمسؤولية. حلقة لكل من اعتاد أن يكون سندًا للجميع… ونسي أن يكون سندًا لنفسه.

    14 min

  5. 12/20/2025

    الحلقة 27 || كذبة الشغف

    “اتبع شغفك”… عبارة جميلة، لكنها ليست دائماً حقيقية.
في هذه الحلقة نضع الشغف تحت الاختبار، ونسمع آراء وتجارب صادقة تكشف أن الالتزام والاستمرارية قد يسبقان الحب، بل ويصنعانه.

    22 min

  6. 11/18/2025

    الحلقة 26 || عودة

    توقفت أكثر من شهر… وعاد صوتي الداخلي ليهمس: أنتِ على الطريق الصحيح. ضوضاء العقل، لحظة الشك، وفوز غير متوقع… كلها رسائل تُعيدنا لأنفسنا. في هذه الحلقة نغوص في مرحلة العشرينيّات، في محاولاتنا لترتيب أفكارنا، وفي الحصاد الذي يصل دائماً في اللحظة التي نظنّ أننا ابتعدنا عن الطريق.

    12 min

  7. 10/11/2025

    الحلقة 25 || شغف لا يهدأ

    في هذه الحلقة من سلسلة حياة ما بعد الجامعة، نغوص في رحلة تسنيم المُلهمة… شابة أردنية تحدت الصعاب وقررت ألا تتوقف عند التخرج. من الرياضيات إلى التطوع، التعليم، ريادة الأعمال، وصولاً إلى العمل الإنساني في مخيم الزعتري للاجئين، نتعرف على قصة عن الشغف، الإصرار، واكتشاف الذات بخطوات ثابتة .

    13 min

  8. 09/20/2025

    الحلقة 24 || PTSD الذاكرة التي تأبى النسيان

    ماذا لو انتهى الموقف… لكن الألم لم ينتهي؟
اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) هو حين يظل الإنسان أسير لحظة مؤلمة مضت، فتطارده الذكريات والكوابيس وكأنها تحدث الآن. في هذه الحلقة نغوص معًا في عمق هذا الاضطراب: أسبابه، أعراضه، من هم الأكثر عرضة له، وكيف يمكن أن يبدأ طريق الشفاء. لأن الذاكرة أحيانًا… تأبى النسيان.

    12 min
See All (32)

About

مرحباً بكم في بودكاست " كواليس عقلية " مع هاجر العامرية،، كواليس عقلية بودكاست يأخذك إلى ما وراء الأفكار… حيث تتشكل القناعات، وتُصنع القرارات، ونفهم أنفسنا بعمقٍ مختلف. مساحة نحلل فيها السلوك البشري، ونطرح الأسئلة التي تغيّر نظرتنا لكل شيء.

Information

  • Creator
    هاجر العامري
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    © هاجر العامري
  • Show Website
    كواليس عقلية

You Might Also Like