НЕ пустые разговоры

Кристина Ильёва
  • 0.0 (0)
  • Personal Journals
  • Updated Weekly

Это подкаст НЕ пустые разговоры.  Меня зовут Кристина, и вы попали в мир бесконечной рефлексии и заметок человека, который стремится узнать все о феноменах человеческих поступков, чувств и эмоций на пути к успеху. Здесь вы найдёте выпуски с гостями-профи своего дела в разных сферах. Они поднимут важные вопросы и поделятся своей точкой зрения со стороны профессионализма.   А я в свою очередь поделюсь своим НЕ экспертным мнением, собственными мыслями и инсайтами в процессе наших разговоров и отдельных выпусках.   все анонсы в инстаграм: @raccoonic  все предприимчивые предложения: notemptytalks@gmail.com 

Episodes

  1. 11/06/2023

    чёрная полоса

    Проходя не самый приятный этап своей жизни, в выпуске я буду размышлять на тему черной полосы и череду неудач, с которой столкнулась за последнее время. Этот выпуск определенно станет для вас полезным, если сейчас вы находитесь на этапе разочарований и неясного будущего, потому что, как минимум вы не одни в этом.

    17 min

  2. 10/11/2023

    а в голове все было иначе

    Спустя месяц отсутствия возвращаюсь с новыми мыслями. В этом эпизоде я размышляю о самой главной проблеме для себя - завышенных ожиданиях. Здесь не будет гайдов о том, как можно от этого избавиться навсегда и заставить себя быть рациональным, но такая проблема откликается многим, поэтому делюсь своими мыслями. Почему всегда не так, как нам хочется? Хороша ли романтизация жизни? Работает ли визуализация? Пытаюсь найти ответы в этом выпуске.

    19 min

  3. 09/15/2023

    лучший инструмент для починки жизни

    Этот выпуск о самодисциплине. За последнее время, я плотно подсела на культ продуктивности, где главным инструментом является самодисциплина. Как её развивать, если у тебя нет мотивации? Что делать, если самообман про завтра всегда звучит лучше? Я поделилась своими практическими советами и результатом, что произошло, когда я перестала обманывать себя.

    16 min

  4. 09/05/2023

    они всё равно лучше

    Тема выпуска-сравнения. То, что предоставляет боль и точки для развития одновременно. За последнее время, психологи, коучи, и другие дельные специалисты, не рекомендуют ставить себя в сравнении с другими людьми. Я решила углубиться в проблему и понять, почему сравнения неминуемо приводят к разочарованию в себе.

    14 min

  5. 08/29/2023

    верю не верю

    В современном мире все отношения с людьми построены на манипуляциях. Нас подставляют, обманывают и бросают. Мы каждый раз обещаем, что больше не поведемся, но постоянно всё будто с чистого листа. Все знают о темной стороне психологии, но все также страдают от созависимости и отсутствия крепкой опоры в команде. В этом эпизоде я рассказала свою историю про попытки изменить отношение к доверию. Как начать верить людям и нужно ли это вообще? Ответы в выпуске.

    19 min

  6. 08/21/2023

    поставьте меня на зарядку

    Вечные круги под глазами, а вроде ничего и не сделано. Нет энергии, сил встать с кровати, а малейшие движения даются с трудом.В этом выпуске я расскажу про хроническую усталость, куда уходит наша энергия и как вернуть себе вкус к работе. P.S информация и советы в этом эпизоде не даны профессионалом с медицинским образованием, лишь базируются на опыте и знаниях предприимчивой дамы.

    15 min

  7. 08/16/2023

    почему он, а не я?

    В этом эпизоде я решила затронуть тему ''зависть''. На основе своего личного опыта, пробую разобраться откуда берется это чувство и как оно влияет на качество жизни. Нормально ли завидовать или я просто плохой человек? Ответ в этом выпуске.

    18 min

  8. 08/07/2023

    а как жить то?

    В этом выпуске мы вместе с психологом Иллианой Матвиенко найдем ответ на вопрос «А как жить то?». Также разберём техники для самопомощи и протестируем их на себе, выясним разницу между выгоранием и депрессией. Узнаем как случайно не стать спасателем утопающего, выделим важную разницу в квалификациях специалистов, и много других полезных вещей по теме, которые важны для всех.

    40 min
  • 8 Episodes

About

Это подкаст НЕ пустые разговоры.  Меня зовут Кристина, и вы попали в мир бесконечной рефлексии и заметок человека, который стремится узнать все о феноменах человеческих поступков, чувств и эмоций на пути к успеху. Здесь вы найдёте выпуски с гостями-профи своего дела в разных сферах. Они поднимут важные вопросы и поделятся своей точкой зрения со стороны профессионализма.   А я в свою очередь поделюсь своим НЕ экспертным мнением, собственными мыслями и инсайтами в процессе наших разговоров и отдельных выпусках.   все анонсы в инстаграм: @raccoonic  все предприимчивые предложения: notemptytalks@gmail.com 

Information

  • Creator
    Кристина Ильёва
  • Years Active
    2K
  • Episodes
    8
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © Кристина Ильёва. Все права защищены.
  • Show Website
    НЕ пустые разговоры