闲聊巴士

闲聊巴士

《闲聊巴士》是一档由两位女性主播掌舵的对谈节目。 主播叶师傅与李师傅生活在上海，有着截然不同的成长经历与感情状态，但同时又有着颇为相似的工作经历与生活体验。 叶师傅关键词：沪漂 | 海归 | 广告、泛娱乐行业从业者 李师傅关键词：上海土著 | 资深追星专家 | 媒体、泛娱乐行业从业者 我们聊生活中的观察与体验，情感里的成长与改变，和工作上的痛苦与挣扎。 用每一次的闲聊，记录真实的思考。

  1. Jan 5

    半年F1新粉，创造赛场六秒大特写神话

    这场闲聊是关于李师傅和小周老师的F1主题阿布扎比六日行感情充沛，量大管饱，请放心食用叶师傅：纯路人李师傅：拉塞尔车迷小周老师：汉密尔顿车迷00:36 前期准备11:01 第一天 pit lane walk体验，感受梅奔工作人员的超绝宠粉21:41 第二天围观chill chill的车手见面会/练习赛观赛/赞助商展台31:39 第三天关键词：赛跑/丢钱包/中暑/在第二排参与见面会37:20 关于应援物的准备42:11 报！李师傅上电视，6秒怼脸直拍成为中国车迷代表1:02:42 从吃开始聊聊阿布扎比之行（标题的诞生）1:16:00 令人惊呼Amazing的一系列游玩体验：卢浮宫/怪奇物语快闪/自然历史博物馆/TeamLab/1:30:35 新粉大聊入坑F1半年来的感受落日飞车PIT LANE WALK近距离看P房FAN ZONE 车手见面会夺冠的三辆车怪奇...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 39m

  2. 11/16/2025

    玩物丧志的精髓是正反馈：沉迷F1和泡泡玛特的夏天

    欢迎搭乘《闲聊巴士》，好久不见！ 本期双主播对谈回归，来聊聊我们最近的爱好~ 1:44 李师傅的F1之路 21:18 叶师傅的泡泡玛特 在小宇宙查看该单集文稿

    32 min

  3. 09/01/2024

    谁是咱中国音乐剧的小韭菜？我~我~就是我！

    欢迎搭乘《闲聊巴士》，今天第011站我们来聊聊【音乐剧】！ 巴士的老朋友小周老师是一名资深音乐剧粉，今天我们巴士有约就来专访一下她和音乐剧相识相知相爱的故事！ 02:00 《危险游戏》开启和音乐剧的初相识 11:39 《桑塔露琪亚》找到命中情角色 21:04  让我考考你SD是什么意思 28:34  《阴天》最喜欢的剧变成了最失望的剧 （更正一下聊天中提到的话剧是《四张机》） 39:32 看了这么久的剧，还是会被“寡妇”感演员所吸引 46:35 你都想象不到每年看剧能花多少钱 48:27 感动但不敢动，在韩国看音乐剧 57:31 剧场的魅力就是每场都有不同的感受 1:02:26 如果为音乐剧新人安利一部剧的话？ 1:06:28 音乐剧除了卖票，赚钱的方法可多了呢！ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 11m

  4. 04/03/2024

    当我意识到宛平南路600号救不了我之后

    欢迎搭乘《闲聊巴士》，今天第010站我们来聊聊“暴食症”这个话题。 本期的嘉宾镁镁是非常理性、自律，有健身及记录饮食习惯的人。在经历了因为持续暴食一年而增重20斤后，她开始寻找让自己回归正常饮食的办法。从在网络上找相似经历，到去宛平南路看心理医生，最终她在一本书里找到了最适合自己的“治愈之路”。 01:00 我健身，我记录热量，但我有暴食症 06:18 stage1：暴食症是种情绪病，但宛平南路600号救不了我 11:58 stage2：小某书问诊失败 15:03 stage3：一本差点也要在闲鱼卖掉的书救了我 23:34 情治疗暴食症的几步走清单，腹式呼吸这里也能用上 28:20 只要链条拆解够细，就能预判到所有行动并提供解法 31:48 正念饮食+“冲动冲浪” 35:26 受自己的情绪，不再责怪自己 38:30 我不再暴食的这20天，辩证行为疗法的运用场景 在小宇宙查看该单集文稿

    44 min

  5. 02/02/2024

    闲聊工作|不上班、不打卡的时候我们在忙些什么

    欢迎搭乘《闲聊巴士》，今天第009站我们来聊聊【工作】这个话题。 说是聊工作，其实更多是在聊不工作的时候、没工作的时候我们的所感所想。 叶师傅：曾经短暂gap过4个月 李师傅：正在过第三个季度的无业生活 哈老师：不用打卡但有工作的都市自由人 02:00 哈老师“滴滴”式的不坐班生活 07:35 李师傅裸辞不上班的心得 与自己相处 09:00 李师傅第一季度的装修生活 14:10 李师傅第二季度的旅游体验 16:55 李师傅第三季度的阅读心得 28:00 叶师傅顺势安利《故乡别来无恙》 30:18 叶师傅几年前裸辞后gap的四个月 32:25 正反馈的力量——普拉提、瑜伽、撸铁、陶艺 41:20 叶师傅短暂的淘宝主播体验 43:55 坚持心理咨询给李师傅带来了些什么 45:20 一边总结一边跑题瞎聊 李师傅推荐书单：《零诺》、《为什么它永无止境》、那不勒斯四部曲 在小宇宙查看该单集文稿

    59 min

  6. 12/10/2023

    从吐槽另一半到自我和解，只需要一场闲聊

    欢迎搭乘《闲聊巴士》，今天第008站我们来聊聊亲密关系里的另一半，以及情感关系中鸡毛蒜皮、鸡零狗碎的小事。 提醒：可能会一不小心成为play中的一环 「主播」 李师傅：热心的感情判官 叶师傅：理解中 「嘉宾」 星星：我想要的是真情实感，你却只给标准答案？ 雨哥：全是直给，只有大实话，来不了一点虚的！ 在小宇宙查看该单集文稿

    1h 1m

  7. 10/22/2023

    三年了，我从旅游达人变成了旅游巴子

    欢迎搭乘《闲聊巴士》，今天第007站我们来聊聊“旅行”这个话题。十月我们三个人分别去了日本关西地区和韩国济州岛，疫情之后久违的海外之旅给我们带来了哪些不一样的体验呢？叶师傅：神户傍晚的海边/京都大风的河边/木津川夜晚的路边李师傅：各地厕所鉴定大师/发着烧也不耽误游济州岛小周：说到购物那可就不困了/泰事通/总是因为买咖啡而遭罪1:32 回顾一下近期旅游地04:22 出行前的准备09:45 对各地的基本观感13:20 难以避免的区别对待19:05 聊起来购物就是会很兴奋34:50 遇到日默瓦箱子滑锁时的小撇步48:22 出行攻略还是得靠小红书50:22 爱上（傍晚时分的）神户就像呼吸一样简单55:35 计划外的海边咖啡店1:01:30 和大风与意外aka求婚有关的故事1:20:15 医美的风，哪里都吹到了1:23:18 泰国“遇星”与“遇难”1:31:09 日...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    1h 43m

  8. 09/08/2023

    这减不明白的肥啊 | 报告，是主动“服美役”的（中）

    踩过很多雷，吃过很多亏，交过很多智商税，我们都拥有血和泪交加的几十年减肥史。「主播」叶师傅：可以运动但不能不吃李师傅：从竹竿到面黄肌胖的苹果型「嘉宾」小周：好消息：有效果；坏消息：脑子坏了我们会聊到：1:40 大学时随大流减肥，身边微商环绕（小周）5:40 上班后体重激增，被一句话刺激到戒碳水半年（小周）9:50 减肥的后遗症（小周）12:10 身边极端减肥的危险案例（李师傅）14:38 “死瘦子”的蜕变（李师傅）19:30 踏上减肥的弯路之果蔬汁（李师傅+小周）22:22 我是怎么把肚子瘦下来的 （李师傅）26:10 十年前的经络减肥体验1.0（小周）28:26 早睡瘦了三十斤？（李师傅）31:20 体重变化之路的回顾（叶师傅）34:48 维密超模超级食物果蔬汁（叶师傅）37:36 五年前的经络减肥体验2.0（叶师傅）39:24 饮食习惯大分享45...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿

    59 min
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《闲聊巴士》是一档由两位女性主播掌舵的对谈节目。 主播叶师傅与李师傅生活在上海，有着截然不同的成长经历与感情状态，但同时又有着颇为相似的工作经历与生活体验。 叶师傅关键词：沪漂 | 海归 | 广告、泛娱乐行业从业者 李师傅关键词：上海土著 | 资深追星专家 | 媒体、泛娱乐行业从业者 我们聊生活中的观察与体验，情感里的成长与改变，和工作上的痛苦与挣扎。 用每一次的闲聊，记录真实的思考。

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