Было бы время

подкаст для прокрастинаторов
  • 5.0 (1)
  • Society & Culture
  • Updated Weekly

Подкаст о тех и для тех, кому вечно не хватает времени на важное :)

  1. May 13

    Выпускайте пар! // Выпуск про агрессию и контакт с собой

    Во втором выпуске вместе с гештальт-терапевтом Диной Фахровой мы немного побыли амбассадорами агрессии и обсудили: В чем смысл агрессии? О чем она сигнализирует?  На какие неожиданные сферы жизни влияет агрессия? Как агрессия помогает установить контакт?Когда агрессия/злость полезна? Чего лишает себя человек, когда запрещает себе агрессию?Как агрессия связана с отвращением?  Канал автора этого подкаста: https://t.me/nopanic2 Контакт Дины: @dinafakhrova Телеграм-канал Дины: https://t.me/psydivadi P.S. Если вам нравится этот подкаст, обязательно делитесь им с друзьями и оставляйте обратную связь – так вы помогаете проекту развиваться :)

    53 min

  2. 08/01/2025

    Злость говорит нам: иди, разберись! // Как обходиться со сложными эмоциями?

    Тема второго сезона подкаста – отношения с собой и другими :)В первом выпуске вместе с Даней Розиным, практикующим психологом и разработчиком психологических тестов для бизнеса, поговорили о том, как обходиться со сложными эмоциями и обсудили: Зачем нужны эмоции? Как перестать бороться с собственными эмоциями?Как и какой ресурс может дать эмоция?Почему с некоторыми эмоциями бывает сложно?Как справляться с неопределенностью?Какие состояния сложнее всего переносить нам самим?Канал автора этого подкаста: https://t.me/nopanic2 Контакт Дани Розина: @DaRozin P.S. Если вам нравится этот подкаст, обязательно делитесь им с друзьями и оставляйте обратную связь – так вы помогаете проекту развиваться :)

    1 hr

  3. 08/26/2024

    Как превратить намерение в действие, сделать первый шаг и запустить свой проект

    Все предыдущие выпуски этого подкаста были о том, как понять, что действительно важно, найти себя и свою мотивацию, перестать бояться ошибок. Пришло время поговорить о том, как перейти от намерения к действию и, наконец, реализовать то, о чем так долго думал. Вместе с Женей, продюсером ивентов в Т-Бизнес и основателем закрытого сообщества "Ивент-хаб", поговорили о том, как прокачивать мышцу мечты и выстраивать свой путь к цели с помощью личной стратегии. Как понять, что из появляющихся идей действительно стоит реализации и при чем здесь личная стратегия?Что такое мышца мечты и зачем прокачивать способность "хотеть"?Какие люди нужны в окружении?Как не поддаваться страху “а вдруг у меня не получится??” В конце Женя рекомендует книги: 1. Важные годы (Мэг Джей)  2. Персональная стратегия (Александр Кравцов) 3. Найди ментора (Александр Кравцов) Канал гостя: https://t.me/justnotlike Канал автора этого подкаста: https://t.me/nopanic2 Приятного прослушивания! P.S. Если вам нравится этот подкаст, обязательно делитесь им с друзьями и оставляйте обратную связь — так вы помогаете проекту развиваться :)

    58 min

  4. 08/14/2024

    План — ничто, планирование — все // Зачем нужна карьерная стратегия?

    В новом выпуске подкаста мы говорим про карьерные стратегии. Важная тема, о которой многие забывают — а ведь чтобы понять, куда идти, надо, прежде всего, решить, куда ты хочешь попасть. У меня в гостях Юлия Жаркова, HRD и коуч ICF, вместе мы рассуждаем о том, как важно работать с сильными людьми, осознавать свои сильные и слабые стороны и не бояться менять направление, а еще отвечаем на вопросы:— Что такое карьерная стратегия? Почему вообще люди задумались о том, что нужно планировать карьеру? — Когда нужно задуматься о карьерной стратегии: на старте работы или когда чувствуешь, что нужно что-то менять?  — Как объективно оценить себя как работника? Работодатели требуют много, откуда брать этот опыт? — Как понять, какая работа мне подходит? Есть инструменты, которые могут в этом помочь? Приятного прослушивания! https://t.me/nopanic2

    40 min

  5. 05/28/2024

    Трудно найти, легко потерять и невозможно забыть: роль наставника в личном и карьерном развитии

    Наставник — это человек, который помогает. Эта помощь может заключаться в передаче опыта, помощи в реализации цели и в передаче мировоззрения. Как же найти такого человека и выстроить полезное для обеих сторон сотрудничество? Вместе с Ольгой Никифоровой, доцентом кафедры организационного поведения и управления персоналом ВШМ СПбГУ, обсудили роль наставничества в личном и карьерном развитии: Наставник, ментор, коуч, бадди – в чем разница? С какими вопросами помогает наставник?Нужно ли учиться наставничеству?Чем отличается обучение взрослых от обучения студентов и детей?Как компании могут внедрять культуру наставничества и поощрять развитие менторских/наставнических отношений внутри организации? Приятного прослушивания! Канал этого подкаста: https://t.me/nopanic2

    54 min

  6. 05/22/2024

    Ожидания vs реальность: что делать с вечным недовольством результатом?

    В гостях Анна Нестерова, дипломированный психолог и схематерапевт. Вместе обсудили "вечное" недовольство результатом и многое другое: Как формируются нереалистичные ожидания? Почему перфекционизм не поможет заслужить любовь?Стереотипы, которые мешают нам работать и творить Почему мы прокрастинируем даже в любимом деле? Как найти баланс между стремлением к лучшему и удовлетворенностью достигнутым? Телеграм-канал Ани: https://t.me/Psy_Anya Канал этого подкаста: https://t.me/nopanic2

    42 min

  7. 05/06/2024

    Лидерство — это про людей // выпуск о тех, кто ведет за собой команды

    Вместе с Иваном Пресновым, руководителем и менеджером в сфере IT, обсудили лидерство и лидеров: Обязательно ли лидер харизматичен и экстравертен?В чем заключается аутентичное лидерство?Зачем лидеру понимать свои ценности? Как помогать команде расти над собой и профессионально развиваться?Приятного прослушивания!

    1h 8m

  8. 05/03/2024

    Зачем нам неудавшиеся попытки? Выпуск о том, что все не зря

    Вспомните любого человека, которым вы восхищаетесь. Обычно со стороны успех выглядит линейно: человек попробовал — у человека все получилось. Но за этим "получилось" стоит скрытая от нас работа и множество попыток, не все из которых были удачными.  Этот выпуск о том, что все не зря. Вместе с Юлией Жарковой, профессиональным психологом и HRD в ИТ компании, обсудили значение неудавшихся попыток: Откуда в нас идея, что все должно получаться с первого раза?Как отличить ситуацию, когда нужно продолжать пытаться, от той, где лучше признать неудачу и остановиться?Что заставляет нас наступать на те же грабли?/Как понять, что ты совершаешь одну и ту же ошибку?Как вырабатывать устойчивость к ошибкам? Как удержаться от самокритики, когда что-то пошло не так? Как прощать себя за неудачи и сохранять веру в себя? Спасибо, что слушаете!

    44 min
See All (13)

Trailer

About

Подкаст о тех и для тех, кому вечно не хватает времени на важное :)

Information

  • Creator
    подкаст для прокрастинаторов
  • Years Active
    2023 - 2026
  • Episodes
    13
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2026 © подкаст для прокрастинаторов. Все права защищены.
  • Show Website
    Было бы время