La Voce del Sol

Gabriele Sol
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  • Self-Improvement
  • Updated Biweekly

“La Voce del Sol” è il podcast di crescita personale che ti accompagna nell’affrontare con successo le sfide quotidiane. Ideato e condotto da Gabriele Sol, affermato Master Coach e Mental Trainer, il podcast esplora casi concreti affrontati con competenza, creatività e uno sguardo attento alle nuove scoperte neuroscientifiche. Puoi interagire con Gabriele Sol attraverso il suo profilo Instagram (gabrielesol_mentalcoach) e approfondirne la conoscenza visitando il sito gabrielesol.com.

  1. 20h ago

    #40 Siamo anche Guerrieri

    Esistono momenti e situazioni in cui è naturale e giusto fare appello al nostro "animo guerriero". Parla di questo l'episodio in cui Gabriele Sol porta alcune testimonianze che suggeriscono quando e come impiegare le nostre risorse più intense. ⁠⁠gabrielesol.com⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠3dcoaching.academy⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Iscriviti alla community⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Acquista il libro "Vivi in Tre Dimensioni"⁠

    13 min

  2. May 26

    #39 Le 6 domande per domare aspettative e smania di controllo

    Molte delle nostre tensioni interiori nascono da ciò che immaginiamo debba accadere. Le aspettative ci legano a risultati, comportamenti e scenari che spesso non possiamo controllare, mentre la preoccupazione ci porta a vivere in anticipo problemi che forse non esisteranno mai. In entrambi i casi, perdiamo contatto con il presente e con la nostra reale capacità di scelta. In questo episodio de “La Voce del Sol”, Gabriele Sol esplora la differenza tra aspettativa e preoccupazione, condividendo 6 domande profonde e trasformative per riconoscere la smania di controllo, sciogliere tensioni interiori e tornare a una presenza più lucida, libera e consapevole. ⁠gabrielesol.com⁠⁠ ⁠⁠3dcoaching.academy⁠⁠ ⁠⁠Iscriviti alla community⁠⁠ ⁠⁠Acquista il libro "Vivi in Tre Dimensioni"⁠

    10 min

  3. May 12

    #38 Recupera il Bambino che è in te

    Esiste, in ciascuno di noi, una dimensione interiore ricca di ispirazioni e di capacità dimenticate: è il nostro Sé Bambino. Una parte autentica, creativa, intuitiva, capace di meraviglia e di presenza. Una voce che, in molti casi, le aspettative, le ferite, le abitudini e i ruoli adulti hanno coperto di rumore. In questo episodio de “La Voce del Sol”, Gabriele Sol esplora il valore simbolico e trasformativo del Bambino Interiore. È il suo ascolto a poterci restituire creatività, autenticità e una più evoluta forma di libertà personale. ⁠gabrielesol.com⁠ ⁠3dcoaching.academy⁠ ⁠Iscriviti alla community⁠ ⁠Acquista il libro "Vivi in Tre Dimensioni"⁠

    9 min
  4. #37 Riprendiamo il nostro viaggio: a Tre Dimensioni

    Apr 28

    #37 Riprendiamo il nostro viaggio: a Tre Dimensioni

    È passato un po’ di tempo dall’ultimo episodio. Un tempo servito a Gabriele Sol per chiarire, approfondire e dare una forma più completa a ciò che stava costruendo. Le puntate precedenti nascevano da una visione autentica, anche se ancora parziale. Oggi quella visione si è ampliata e prende una direzione precisa: quella della crescita personale a tre dimensioni. Essere, Pensare, Agire. Il podcast riparte da qui, come elemento di un ecosistema che include il libro “Vivi in Tre Dimensioni” (disponibile nelle librerie e sugli store online) e la Three Dimensional Coaching Academy. Per il resto, sarà uno spazio dedicato, come sempre, a riflessioni, pratiche esperienziali, confronto... Un avvincente viaggio da vivere e condividere. gabrielesol.com 3dcoaching.academy Iscriviti alla community Acquista il libro "Vivi in Tre Dimensioni"

    11 min

  5. 10/01/2024

    #36 La magia della regola 80/20

    Scopri come integrare nella tua vita la regola 80/20, nota come “Principio di Pareto”. Renditi consapevole delle attività-chiave, su cui concentrare le tue energie per massimizzare l'efficienza e la produttività, e di quelle che invece non producono risultati adeguati. Attraverso esempi concreti ed il consueto supporto scientifico, Gabriele Sol ti spiega come applicare questo principio in vari ambiti: dalla gestione del tempo alla crescita personale, dal business allo sport… Perché il 20% del tuo impegno può arrivare a generare l'80% dei risultati! gabrielesol.com

    12 min

  6. 09/17/2024

    #35 Come difendersi dalle persone tossiche

    Le persone tossiche possono avere un impatto devastante sulla tua vita personale e professionale. In questo episodio, Gabriele Sol ti porta a scoprire come identificarle, comprenderne i comportamenti e, soprattutto, come difenderti efficacemente. Esistono potenti strategie per proteggere il tuo benessere emotivo e mantenere integro il tuo bagaglio di energia: sei pronto a liberarti da influenze negative e disfunzionali? gabrielesol.com⁠⁠

    16 min

  7. 09/03/2024

    #34 È settembre: riparti a mille!

    Terminate le vacanze, affronta il nuovo inizio con più energia e determinazione che mai! Gabriele Sol in questo episodio del podcast t’illustra come concentrarti, oltre che sugli obiettivi, sul "come" raggiungerli. Apprendi strategie efficaci che ti porteranno a goderti il viaggio, adattarti ai cambiamenti e trasformare gli errori in opportunità. Con il sorriso. ⁠gabrielesol.com⁠

    16 min

  8. 07/30/2024

    #33 Vivi al meglio le Vacanze (e rendile eterne!)

    Sei pronto a tuffarti nelle meritate vacanze? In questo episodio de “La Voce del Sol”, Gabriele Sol ti propone un approccio efficace per rigenerarti in profondità, godendoti al massimo ogni momento. Attraverso una visione innovativa ed alcune pratiche mentali e sensoriali, creerai ricordi duraturi da richiamare nelle tue esperienze future per ritrovare energia e serenità.    Poiché anche noi ci regaleremo qualche settimana di ferie, ti diamo appuntamento ad inizio settembre 😉 gabrielesol.com

    11 min
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“La Voce del Sol” è il podcast di crescita personale che ti accompagna nell’affrontare con successo le sfide quotidiane. Ideato e condotto da Gabriele Sol, affermato Master Coach e Mental Trainer, il podcast esplora casi concreti affrontati con competenza, creatività e uno sguardo attento alle nuove scoperte neuroscientifiche. Puoi interagire con Gabriele Sol attraverso il suo profilo Instagram (gabrielesol_mentalcoach) e approfondirne la conoscenza visitando il sito gabrielesol.com.

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    Gabriele Sol
  • Years Active
    2023 - 2026
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    40
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