ПСИХОЛОГИЯ ПОЗИТИВНОГО МЫШЛЕНИЯ

Григорий Попов

Привет! Добро пожаловать в мой подкаст, где мы будем обсуждать психологию, обмениваться идеями и делиться опытом. Мы стремимся создать здесь комьюнити, где каждый может найти поддержку и вдохновение. Наша группа - это место, где мы будем искать ответы на вопросы, которые касаются нашей психологической жизни. Здесь мы будем говорить о том, как развивать свои навыки общения, как бороться со стрессом, как улучшать наши отношения, как стать лучше в профессиональной сфере и многое другое. В рамках нашего подкаста мы будем приглашать гостей, которые поделятся своим опытом и идеями в аудио подкастах так и в видеоподкастах на других площадках. Мы будем обсуждать с ними самые разные темы, от личностного роста до принципов успешной карьеры. Все участники нашей группы могут написать о своих проблемах и вопросах, и мы постараемся помочь им найти ответы и решения. В нашей группе вы найдете полезную информацию, интересные материалы и, главное, поддержку сообщества. Присоединяйтесь к нам, если вы хотите узнать больше о психологии, развиваться в этой области, общаться с единомышленниками и получать полезную информацию для личного и профессионального роста!

  1. Apr 8

    Устал от вечного поиска предназначения? Послушай | №44

    Ты когда-нибудь задумывался, что на самом деле означает «предназначение»? Это правда одна цель на всю жизнь или нечто гораздо глубже В этом выпуске мы разбираем тему осознанности и честности с собой — без красивых формулировок и иллюзий. Потому что чаще всего человек не живёт свою жизнь осознанно. Он живёт по привычке, по ожиданиям, по чужим сценариям Мы говорим о том, что предназначение — это не фиксированная точка и не одна роль, которую нужно выполнять до конца жизни. Это путь. Это последовательность состояний, действий и выборов, через которые ты проходишь Ты уже находишься в своём предназначении — просто можешь этого не замечать Но главный вопрос в другом: почему так сложно быть честным с собой Мы разбираем, как страх признать правду о себе мешает двигаться дальше. Как человек подменяет реальное решение проблем привычками — едой, отвлечением, занятостью, даже «правильными» действиями Почему вместо того чтобы понять причину своих эмоций, мы стараемся их заглушить В выпуске обсуждаем: — что такое настоящая осознанность и с чего она начинается — почему без честности с собой невозможно изменение — как работает самообман и почему он кажется комфортным — зачем нам даны ситуации, которые нам не нравятся — как перестать убегать от себя и начать разбираться Отдельно затрагиваем тему крайностей — когда человек уходит только в духовность или только в материальную сторону жизни, теряя баланс Это не разговор про «как правильно» Это разговор про то, как есть на самом деле Возможно, какие-то мысли вызовут сопротивление Возможно, что-то откликнется Но если ты дослушаешь до конца — ты точно начнёшь смотреть на себя чуть честнее А с этого и начинается любое изменение Подпишись чтоб не пропускать интересные новости ______________________________________________ Группа Вконтакте: https://vk.com/positivemind_set Канал телеграм: https://t.me/gregor_popov

    58 min

  2. Mar 26

    Почему люди притворяются счастливыми, даже когда внутри пусто? | №43

    Почему люди притворяются счастливыми, даже когда внутри пусто? Почему мы живём не своей жизнью и не понимаем, чего на самом деле хотим? В этом выпуске подкаста «Психология позитивного мышления» — один из самых честных и местами неудобных разговоров про иллюзии, эмоции и реальность. Вместе с Екатериной Величкиной мы разбираем, как формируется «удобная жизнь», почему люди боятся быть собой и как общество незаметно навязывает нам чужие сценарии.  Это не выпуск с советами из серии «делай так и будет хорошо». Это разговор, в котором ты, скорее всего, узнаешь себя. Мы говорим о том, почему: — люди создают иллюзию счастья и живут в ней годами — злость — это не проблема, а сигнал — мы не знаем своих настоящих желаний — ожидания почти всегда приводят к разочарованию — мнение других людей влияет на нас сильнее, чем мы думаем — мы избегаем ответственности и ищем виноватых — страх заглянуть внутрь себя сильнее, чем желание изменить жизнь Отдельно разбираем тему отношений: почему «идеальные семьи» часто оказываются иллюзией, можно ли учить отношениям, если у тебя сложный личный опыт, и почему сегодня большинство людей сталкиваются с разрывами и внутренними конфликтами. Этот выпуск — про момент, в котором ты перестаёшь убегать от себя. И начинаешь задавать неудобные, но настоящие вопросы. Если тебе кажется, что ты застрял, живёшь не так, как хочешь, или просто хочешь лучше понять себя — этот разговор может многое перевернуть. ⸻ Подписывайся на подкаст «Психология позитивного мышления», чтобы не пропускать новые выпуски. И после прослушивания задай себе один вопрос: ты живёшь свою жизнь или ту, которую тебе показали? Подпишись на группу в вконтакте https://vk.com/positivemind_set и на телеграм канал https://t.me/Gregor_Popov

    1h 29m

  3. Jan 24

    Попробуйте защищать границы без давления - результат удивит | №42-2

    В этом дополнительном выпуске подкаста «Психология позитивного мышления» я продолжаю разговор о конфликте — но уже под другим углом. Мы говорим не столько о техниках, сколько о внутреннем ощущении границы: как понять, что ты не нападаешь, а именно защищаешь себя, свои ценности и своё пространство. Очень часто люди вроде бы научились говорить правильно, подбирать слова, использовать «умные формулировки», но при этом так и не научились чувствовать друг друга. Коммуникация становится функциональной, сухой, формальной: в семье, в бизнесе, в дружбе. И в этот момент теряется главное — живой человеческий контакт. А ведь именно он определяет, будет конфликт разрушать или, наоборот, усиливать отношения. Мы подробно говорим про энергию в коммуникации. Почему энергия сегодня важнее времени. Почему можно иметь время, возможности и даже желания — но ничего не делать, если внутри нет ресурса. И наоборот: когда есть энергия, человек за сутки способен сделать больше, чем сам от себя ожидал. В диалоге эта энергия либо наполняет, либо утекает — и это всегда чувствуется, даже если слова «правильные». Отдельно разбираем очень важную тему энергообмена между людьми. Есть те, кто привык только брать. Есть те, кто всё время отдаёт и не умеет принимать. И есть третий тип — к которому я сам стремлюсь и по которому формирую своё окружение: люди, у которых есть баланс брать и отдавать. Именно в таких отношениях появляется синергия, доверие и рост — как в личной жизни, так и в командах, бизнесе, проектах. Также в выпуске мы обсудили пять привычек людей, которые легко решают конфликты: — присутствие и контакт с собой — эмпатия и чувствование оппонента — ориентация на win-win — постоянное развитие навыков коммуникации — забота о своём внутреннем состоянии и энергии И, пожалуй, самое важное — что происходит с человеком, когда он перестаёт бояться конфликтов. Это не про агрессию и не про «умение давить». Это про внутреннюю свободу, спокойствие и уверенность. Про состояние, в котором ты знаешь: даже если разговор сложный, ты справишься. Ты можешь взять паузу, изменить формат, выйти на второй раунд — и при этом остаться в уважении к себе. Если вам близка тема границ, энергии, живого общения и зрелых конфликтов — этот выпуск точно для вас. Напишите в комментариях: — что для вас сложнее — отстаивать границы или принимать от других? — в каких разговорах вы чаще всего теряете энергию? Подписывайтесь на канал. Я делаю эти выпуски, чтобы сложные разговоры становились для вас точкой роста, а не источником страха. ______________________________________________ Группа Вконтакте: https://vk.com/positivemind_set Канал телеграм: https://t.me/gregor_popov

    12 min

  4. Jan 16

    Вам не нужен жёсткий характер, чтобы выигрывать конфликты | №42

    В этом выпуске подкаста «Психология позитивного мышления» я, Григорий Попов, говорю о теме, которую многие избегают, но с которой сталкивается каждый: конфликт. Почему он так пугает? Потому что в голове часто есть только два сценария — «победить любой ценой» или «промолчать и проглотить». А на деле конфликт — это не катастрофа, а энергия разногласий, которую можно направить либо на разрушение отношений, либо на их развитие. Мой гость — Сергей Глушков, бизнес-тренер и психолог, эксперт по переговорам и публичным выступлениям, основатель школы «Дипломат». Мы разбираем речевое айкидо: как вести сложные разговоры так, чтобы сохранять уважение к себе и к человеку напротив, не уходить в агрессию и не терять контакт. Говорим честно: иногда спор затягивает эмоциями, иногда провоцируют намеренно, иногда хочется «додавить», а иногда — просто исчезнуть из диалога. Но если есть понимание алгоритма, появляется опора и спокойствие. Внутри выпуска мы разложили по полочкам: — какие бывают конфликты (конструктивный, эмоциональный, физический) и как не «провалиться» вниз — почему страх конфликтов чаще всего связан не с людьми, а с отсутствием навыка — как выстраивать диалог в логике win-win, когда «хорошо мне — хорошо с тобой» — почему лидерство в коммуникации начинается с простого правила: кто задаёт вопросы — тот ведёт — как понять, что вы уже в конфликте, даже если внешне «всё нормально» Сергей дал понятные шаги, которыми можно пользоваться в любой ситуации — дома, на работе, в переговорах: сначала просканировать себя: что я сейчас чувствую и насколько эмоции управляют мной оценить состояние оппонента: он готов к рациональному разговору или уже на эмоциях если оба в конструктиве — искать общий знаменатель; если нет — делать паузу и не пытаться «договориться через пустоту» Отдельно мы обсудили несколько сильных приёмов речевого айкидо, которые реально помогают сохранять отношения: — отделять то, что человек говорит, от того, что он чувствует — уточнять роль и рамку («ты сейчас говоришь как кто?») — уточнять смысл слов («что ты вкладываешь в “ты меня не слушаешь”?») В конце — блиц-вопросы: конфликт или молчание, быть правым или быть услышанным, «мнение или факт», какая эмоция мешает договориться и почему переговоры — это скорее искусство, чем спорт. Напишите в комментариях: в каких конфликтах вам сложнее всего сохранять уважение — в семье, на работе или в партнёрстве? И какой вопрос/приём из выпуска вы забираете себе в практику. 🎬 Отдельная благодарность студии подкастов f2fst.ru за предоставленную для съемок площадку и оборудование.  Подпишись чтоб не пропускать интересные новости ______________________________________________ Григорий Попов: Группа Вконтакте: https://vk.com/positivemind_set Канал телеграм: https://t.me/gregor_popov

    51 min

  5. 12/21/2025

    Почему почти все живут на таблетках, кофе и самообмане | №41

    Ссылка на дневник осознанности:https://t.me/Gregor_Popov/235 Почему сегодня так много людей живут в постоянной тревоге, даже когда внешне всё «нормально»? Почему деньги, отношения и духовные практики всё чаще не приносят спокойствия? И как понять — ты правда живёшь свою жизнь или просто закрываешь внутреннюю боль? В этом подкасте мы честно и глубоко говорим о психике, неврозах, отношениях, деньгах, теле и самопознании. Без мотивационных лозунгов и быстрых рецептов — только живой опыт, психоанализ и попытка разобраться, почему современный человек так устал. Это разговор о том, как стресс, подавленные эмоции и невротические мотивации отражаются на здоровье, выборе партнёров, работе и ощущении смысла. О том, почему старые модели брака и отношений перестали работать. И о том, как научиться отличать истинные потребности от навязанных ожиданий. В этом выпуске обсуждаем: — Почему сегодня почти каждый живёт на грани нервного срыва? — Как психика и образ жизни напрямую влияют на тело и хронические болезни? — Почему боль и симптомы — это не враг, а сигнал? — Можно ли «закрыть» тревогу деньгами, сексом, работой или духовными практиками? — Почему большие деньги не делают человека спокойнее? — Что такое невротическая мотивация и как она управляет нашей жизнью? — Почему мы путаем любовь с зависимостью и тревогой? — Что чаще разрушает пары: отсутствие любви или накопленный стресс? — Почему старые модели брака и отношений больше не работают? — Можно ли быть в отношениях и оставаться автономным? — Как научиться понимать свои эмоции, а не убегать от них? — Почему мы привыкли «глушить» неприятные чувства, вместо того чтобы слышать их? — Что такое эмоциональный интеллект и зачем он нужен в реальной жизни? — Как понять, где твои истинные желания, а где навязанные обществом? — Что значит выйти из режима выживания и начать жить осознанно? Для кого этот подкаст — для тех, кто чувствует усталость без понятной причины — для тех, у кого есть работа, деньги или отношения, но нет внутреннего покоя — для тех, кто переживает кризис, развод, выгорание или потерю смысла — для тех, кто интересуется психологией, самопознанием и взрослением личности 🎬 Отдельная благодарность студии подкастов face2face-studio за предоставленную для съемок площадку и оборудование.  Подпишись чтоб не пропускать интересные новости ______________________________________________ Григорий Попов: Группа Вконтакте: https://vk.com/positivemind_set Канал телеграм: https://t.me/gregor_popov

    1h 24m

  6. 10/20/2025

    Мужчина должен обеспечивать женщину? Психология любви и денег | №40

    Любовь без денег — это миф или высшая форма зрелости?Почему отношения рушатся не из-за измен, а из-за чеков? Что происходит, когда эмоции сталкиваются с экономикой, а чувства — с расчетом? Можно ли быть в паре и при этом не зависеть? И кто вообще придумал, что мужчина “должен обеспечивать”, а женщина “должна вдохновлять”? В новом выпуске подкаста «Психология позитивного мышления» мы говорим честно — о деньгах, любви и внутренней взрослости. Мой гость — Виктория Хорошилова, бизнес-психолог, специалист, который помогает предпринимателям и парам выходить из эмоциональных и финансовых тупиков. Мы разбираем, как психика реагирует на материальную нестабильность, почему финансовая зависимость часто выглядит как забота, и чем зрелая любовь отличается от привычки спасать и терпеть.  Темы выпуска: — Любовь без денег: миф или реальность? — Почему абьюзеры первыми лишают партнёра финансовой свободы? — Брак по расчёту и брачный контракт — в чём разница и где честнее? — Что разрушает отношения быстрее: бедность или инфантильность? — Стоит ли жертвовать мечтой ради семьи? — Что значит быть взрослым — внутри, а не по паспорту? Мы сравниваем брак по расчёту и брачный контракт: один строится на выгоде, другой — на зрелости и прозрачности. Почему одни считают контракт холодным документом, а другие — проявлением уважения и честности? Как понять, где заканчивается любовь и начинается расчёт? И почему осознанность в деньгах — это не про меркантильность, а про внутреннюю ответственность. Этот разговор — не про “успешный успех”, а про осознанность. Мы говорим о том, как деньги становятся зеркалом твоей зрелости. Когда у тебя нет внутренней опоры — ты ищешь её в чужом кошельке, в чужом мнении, в иллюзии безопасности. Но стоит вырасти — и ты начинаешь понимать, что любовь и деньги не враги, а два языка одной и той же энергии. Один говорит о ценности внешней, другой — о ценности внутренней. 💔 Почему многие выбирают зависимость, называя её любовью? 💸 Почему “с милым рай в шалаше” перестал работать? 🧩 Почему в 20 лет мы женимся из эмоций, а в 30 — из страхов? 🪞 И как понять, где кончается романтика и начинается манипуляция? Это не просто диалог о браке и расчетах — это разговор о взрослении. О том, что любовь без зрелости превращается в игру, а зрелость без любви — в холодный расчёт. Слушая этот выпуск, ты начнёшь видеть, как часто мы путаем настоящую заботу с контролем, поддержку — с подменой, а партнёрство — с зависимостью. И, возможно, впервые спросишь себя: «Я люблю — или просто боюсь быть один?» 🎙 Автор подкаста — Григорий Попов 🎧 В гостях — Виктория Хорошилова, бизнес-психолог 🎯 Тема: Любовь, деньги и взрослая психика. Что на самом деле скрепляет отношения? Подпишись чтоб не пропускать интересные новости в Видео формате ______________________________________________ Группа Вконтакте: https://vk.com/positivemind_set Канал телеграм: https://t.me/gregor_popov

    57 min

  7. 08/16/2025

    Как начать создавать капитал с нуля. А что если у тебя долг -18 000 000| №39

    Как начать создавать капитал с нуля, если у тебя нет «золотого старта» — и как не повторить чужие финансовые ошибки? Откровенная история человека, который потерял 18 млн в трейдинге, прошёл сетевой бизнес, запустил инвест-университет и пришёл к системе, где капитал — это опора, а не лотерея. Гость: Артём Степаненко — предприниматель, основатель сервиса «Ракета», мастер спорта по тхэквондо. Его позиция проста: деньги — следствие дисциплины, стратегии и психологии. В выпуске: • Почему «пассивный доход» не работает без привычек и режима • Психология денег против хаотичных решений: как перестать сливать • С чего стартовать путь к капиталу, когда доход нестабилен • Ошибки новичков: быстрые схемы, эмоции, отсутствие плана • Привычки и ритуалы, которые держат энергию и фокус • Как детские установки мешают богатству — и что с этим делать • Схема формирования устойчивого капитала на длинной дистанции Подписывайся на подкаст и оставляй отзыв — так больше людей найдут полезный выпуск. Вопрос слушателю: какой у тебя план создания капитала на ближайшие 12 месяцев — в трёх шагах?

    1h 16m

  8. 07/15/2025

    Почему ты до сих пор не стал известным? Вся правда про музыку, хайп и боль | №38 Keneli и Zhiro

    Техника "Я высказывание" читай в телеграм канале: https://t.me/Gregor_Popov/206 Вы думаете, что успех в музыке — это талант, харизма и чуть-чуть удачи? А если мы скажем, что иногда хит рождается не на студии с продюсером, а в темной комнате, где артист не ест, не спит, а просто слушает сотни своих демо — и не понимает, что из этого хоть что-то стоит? 🎙 В этом выпуске подкаста «Психология позитивного мышления» — честнейший разговор с дуэтом Keneli и Zhiro, который начинал в Иркутске, а теперь пишет песни, под которые танцуют клубы, поют залы и плачут незнакомые девчонки в сторис. Без фальши. Без позы. Только правда — как она есть: • Почему некоторые артисты боятся выкладывать свои треки и годами держат их в столе? • Как проходная песня «В рейде» собрала миллионы прослушиваний — хотя на неё никто не делал ставку? • Что делает песню «настоящей» — хук, припев, тема или химия между артистами? • Почему фиты «по любви» заходят сильнее, чем купленные флексы с хайповыми именами? • Что чувствует артист, когда видит: девушка, с которой он только что познакомился, уже добавила его песни в избранное? • Почему популярность — это не всегда кайф, а иногда психологическое давление? Цитаты, которые останутся с вами: «Ты закрываешься в маленькой тёмной комнате, сидишь в углу и слушаешь всё, что написал. А в голове только один вопрос — “это вообще имеет смысл?”» «Песню “В рейде” мы сделали просто на одном дыхании. Не ждали ничего. Она — выстрелила.» «Люди под настроение выбирают артистов. Кто-то грустит — включает Маяк. Кто-то влюблён — слушает нас.» «Настоящая любовь — это когда ты готов отодвинуть себя. Пожертвовать. Или хотя бы приоритеты перестроить.» В подкасте говорим не только про музыку. Говорим про выгорание, страх быть осмеянным, про отношения, в которых ты растворяешься, про ревность, сомнения и те «пять флагов» в девушке, которые должны включать тревожную сирену у любого парня (и наоборот). Это эпизод — не про шоу-бизнес, это про жизнь. Про то, как не предать себя, остаться честным и не сойти с ума, когда хайп начинает трогать тебя за плечо. 💥 Отдельная тема — продюсеры. Раньше это был «хозяин» артиста, теперь — это партнёр, который помогает, но не влазит в душу. Они рассказывают, как шли своим путём без лейбла, записывали демки после работы и без бюджета, пока не попали на тот самый музыкальный лейбл, который стал командой, семьёй и точкой опоры. 🎧 Также в выпуске: — Самый позорный концерт (спойлер: на дне рождения в детской комнате). — Как проверить, любит ли тебя человек, или просто хочет откусить кусок твоей популярности. — Почему не стоит ждать «идеальный момент», чтобы выложить трек. — Как использовать свой голос, чтобы вытащить другого человека из боли. 🔔 Обязательно подпишись на канал, если ты музыкант, творец, продюсер или просто ищешь себя. 💬 Напиши в комментариях: — Какая песня зашла у тебя неожиданно сильно? — С каким артистом ты бы хотел увидеть их совместный трек? — Что для тебя любовь — жертвенность или взаимный кайф? 👉 Помни: твоя проходная песня может стать чьим-то личным гимном. Покажи. Аудитория разберётся. #Keneli #Zhiro #подкаст№38 #музыка #мужскаяпсихология #хайп #психологиятворчества #какстатьзвездой #позитивноемышление #абьюзивныеотношения #любовьилистрах Подпишись чтоб не пропускать интересные новости ______________________________________________ Группа Вконтакте: https://vk.com/positivemind_set Канал телеграм: https://t.me/gregor_popov

    1 hr
See All (42)

About

Привет! Добро пожаловать в мой подкаст, где мы будем обсуждать психологию, обмениваться идеями и делиться опытом. Мы стремимся создать здесь комьюнити, где каждый может найти поддержку и вдохновение. Наша группа - это место, где мы будем искать ответы на вопросы, которые касаются нашей психологической жизни. Здесь мы будем говорить о том, как развивать свои навыки общения, как бороться со стрессом, как улучшать наши отношения, как стать лучше в профессиональной сфере и многое другое. В рамках нашего подкаста мы будем приглашать гостей, которые поделятся своим опытом и идеями в аудио подкастах так и в видеоподкастах на других площадках. Мы будем обсуждать с ними самые разные темы, от личностного роста до принципов успешной карьеры. Все участники нашей группы могут написать о своих проблемах и вопросах, и мы постараемся помочь им найти ответы и решения. В нашей группе вы найдете полезную информацию, интересные материалы и, главное, поддержку сообщества. Присоединяйтесь к нам, если вы хотите узнать больше о психологии, развиваться в этой области, общаться с единомышленниками и получать полезную информацию для личного и профессионального роста!

Information

You Might Also Like